SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.
Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel.
Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln.
Sie möchten sich zu Gruppenangeboten beraten lassen? Wenden Sie sich dafür gern an die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Ihrem Bezirk.
Aktuelles
Die App der Berliner Selbsthilfe - jetzt herunterladen!
Entdecke die „Selbsthilfe Berlin“-App – Deine Begleiterin für mehr Austausch, Unterstützung und Gemeinschaft! Ob Du schon Teil einer Selbsthilfe-Gruppe bist, nach passender Unterstützung suchst oder Dich einfach informieren möchtest – mit der App „Selbsthilfe Berlin“ hast Du alles an einem Ort.
Mit der App kannst du:
- Selbsthilfegruppen in deiner Nähe finden
- Veranstaltungen und Termine im Blick behalten
- Online-Treffen nutzen
- Fortbildungen buchen
Lade Dir die App kostenlos herunter und werde Teil einer starken Berliner Selbsthilfe-Community!
Zum Vormerken: Berliner Selbsthilfe-Tag am 13. Juni 2026
Am Samstag, den 13.06.2026 laden wir euch herzlich zum Berliner Selbsthilfe-Tag unter dem Motto „Berlin trifft Selbsthilfe am Urbanhafen“ ein.
Von 10 bis 16 Uhr wird der Urbanhafen in Berlin‑Kreuzberg zu einem Ort, an dem Selbsthilfe sichtbar wird und Menschen miteinander ins Gespräch kommen.
Der Tag findet direkt am Tag nach dem „Lauf und Markt der Seelischen Gesundheit“ von bipolaris e.V. statt. Am Urbanhafen haben Selbsthilfegruppen die Möglichkeit, ihre Arbeit vorzustellen, sich auszutauschen und neue Kontakte zu knüpfen. Gleichzeitig richtet sich die Veranstaltung an Menschen, die sich für Selbsthilfe interessieren oder einen ersten Zugang suchen.
Infostände und Gespräche in entspannter Atmosphäre. Umsonst und draußen.
Weitere Informationen folgen auf unserer Website und über unsere Social‑Media‑Kanäle.
Folgt uns auch auf Instagram unter @selbsthilfeberlin
Euer Team von SEKIS Berlin
Termine
Fortbildungen Aktiv in Selbsthilfe 2026
Das neue Fortbildungsprogramm 2026 ist da!
Wie jedes Jahr gibt es wieder hilfreiche Infos und spannende Angebote für eure Gruppen-Arbeit – für alle, die in der Berliner Selbsthilfe aktiv sind oder es werden möchten. Unser Motto: „Gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen, gemeinsam wirken“.
Ab Januar liegt das Programm in euren Kontaktstellen zur Mitnahme bereit – und als PDF könnt ihr es jetzt schon herunterladen.
Infos und Online-Anmeldung für Fortbildungen 2026
Programm als pdf-Download
Änderung: Recovery-Kurs Mental stark im Job
Terminänderungen
Zwei der Kurse des Angebotes vom Recovery College zum Thema 'Menatl stark im Job' wurden verschoben. Der ursprünglich am Montag, 23. März geplante Kurs wurde auf Montag, 30. März verlegt. Der Kurs zum selbigen Thema, der ursprünglich am Donenrstag, 7. Mai geplant war, ist auf Donenrstag, 21. Mai verlegt worden.
Änderung: Kompetenz-Austausch für Gruppen-Leitende
Die Zeiten des Komptenz-Austauschs wurden geändert
Für die Termine des neuen Angebots unseres Fortbildungsprogramms wurden die Zeiten geändert. Die nächsten Treffen des Komeptenz-Austauschs für Gruppen-Leitende findet an foglenden Tagen nicht, wie geplant von 17-20 Uhr statt, sondern von 16.30-19.30 Uhr statt: Mittwoch, 13. Mai | Mittwoch, 2. Sweptember | Mittwoch, 2. Dezember.
Anmeldung (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39)
Entfällt: Fortbildung zur Gestaltung von Gruppenflyern
Die am Donnerstag, 19. März | 18 - 20 Uhr gepalnte Fortbildung "Gestalte deinen Gruppen-Flyer - Einfach, schnell & passend für deien Selbsthilfe-Gruppe" entfällt aufgrund zu geringer Anmeldungen!
Änderung: Fortbildung zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Selbsthilfe-Gruppen
Änderung des Veranstaltungsortes
Diese Fortbildung findet nicht, wie geplant, in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Lichtenberg - Synapse (Schulze-Boysen-Str. 38 | 10365 Berlin) statt, sondern in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Lichtenberg - Horizont Hohenschönhausen (Ahrenshooper Str. 5 | 13051 Berlin).
Freie Plätze: Fortbildung zum kreativen Schreiben für die Selbsthilfe
Dienstag, 24. März | 18 - 21 Uhr
Entdeckt, wie ihr eure Erfahrungen kreativ erzählt und mit starken Texten Menschen für eure Selbsthilfe erreicht. Jetzt anmelduden & dabei sein!
Anmeldung & weitere Infos (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39)
Freie Plätze: Fortbildung zur Unabhängigkeit von Selbsthilfe-Gruppen
Mittwoch, 15. April | 17 - 19 Uhr
Entdeckt, wie ihr eure Erfahrungen kreativ erzählt und mit starken Texten Menschen für eure Selbsthilfe erreicht. Jetzt anmelduden & dabei sein!
Anmeldung & weitere Infos (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39)
Allgemeines
Broschüre „Selbsthilfegruppen – Eine Anleitung zum Handeln“
In Berlin gibt es Hunderte von Selbsthilfegruppen. Das Themenspektrum gesundheitsbezogener und (psycho-)sozialer Gruppen ist dabei äußerst weitreichend. Auch wenn schon zu vielen Themen Selbsthilfegruppen bestehen, gibt es immer wieder Gründe dafür, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.
Diese Broschüre soll einerseits grundsätzlich über die Arbeit von Selbsthilfegruppen informieren, andererseits auch eine praktische Anleitung zur Gründung von Selbsthilfegruppen bieten, sowie einen Einblick in deren Arbeitsweisen vermitteln. Sie eignet sich sowohl für Gründer*innen und Mitglieder von Selbsthilfegruppen als auch für alle anderen Interessierten, die sich über Selbsthilfegruppen informieren möchten.
Nun ist die beliebte Broschüre wieder erhältlich, z.B. als kostenloser Download (durch Klick auf das Bild), in den bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und bei SEKIS Berlin unter Mail: oder Telefon: 030 890 285 31.
Handeln Sie jetzt! Denn Selbsthilfe wirkt!
Hier geht's zum Download und weiteren Publikationen von SEKIS Berlin.
Sozialberatung für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
Sie haben Probleme und benötigen Hilfe? SEKIS, die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle, bietet einmal wöchentlich eine professionelle Sozialberatung an. Diese erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft mit langjähriger Erfahrung. Die Beratung steht Mitgliedern von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen kostenlos zu Verfügung.
Tel 030-890 285 58
Mail sozialberatung@sekis-berlin.de
Sprechzeit
Jeden Donnerstag von 13 – 15 Uhr (und nach Vereinbarung)
Telefonisch, online oder bei SEKIS, Bismarckstr. 101 (Eingang Weimarer Str.)
Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin!
Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/themen/sozialberatung