SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.
Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel.
Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln.
Sie möchten sich zu Gruppenangeboten beraten lassen? Wenden Sie sich dafür gern an die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Ihrem Bezirk.
Aktuelles
Die App der Berliner Selbsthilfe - jetzt herunterladen!
Entdecke die „Selbsthilfe Berlin“-App – Deine Begleiterin für mehr Austausch, Unterstützung und Gemeinschaft! Ob Du schon Teil einer Selbsthilfe-Gruppe bist, nach passender Unterstützung suchst oder Dich einfach informieren möchtest – mit der App „Selbsthilfe Berlin“ hast Du alles an einem Ort.
Mit der App kannst du:
- Selbsthilfegruppen in deiner Nähe finden
- Veranstaltungen und Termine im Blick behalten
- Online-Treffen nutzen
- Fortbildungen buchen
Lade Dir die App kostenlos herunter und werde Teil einer starken Berliner Selbsthilfe-Community!
Offene Treffs und Come Together
Du möchtest mehr über die Selbsthilfe erfahren und sie live kennenlernen? Dann schau gern vorbei bei einem Offenen Treff oder dem Come Together der Jungen Selbsthilfe. Weitere Infos bekommst Du durchs Klicken auf den Link.
- It's okay to not be okay - offener Kreativ-Treff abwechselnd in Schöneberg und Zehlendorf
- Offener Treff bei Angst und Depression in Pankow
- Offener Treff für junge Menschen mit Depressionen in Mitte
- Open Space für junge Menschen ab 18 bis ca. 35 in Alt-Marzahn
- Offener Treff Depression in Köpenick
- Come Together der Jungen Selbsthilfe
Alle Selbsthilfe-Angebote findest Du in unserer SEKIS-Datenbank. Dazu einfach Deine/n Suchbegriff/e in die graue Zeile mit der Lupe eingeben. Oder Du lässt Dich unverbindlich von den Kolleg*innen der Selbsthilfekontaktstelle in Deinem Bezirk beraten. Kontaktmöglichkeiten findest Du hier: https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/kontaktstellen
Wir freuen uns auf Dich!
Termine
Fortbildungen Aktiv in Selbsthilfe 2026
Das neue Fortbildungsprogramm 2026 ist da!
Wie jedes Jahr gibt es wieder hilfreiche Infos und spannende Angebote für eure Gruppen-Arbeit – für alle, die in der Berliner Selbsthilfe aktiv sind oder es werden möchten. Unser Motto: „Gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen, gemeinsam wirken“.
Ab Januar liegt das Programm in euren Kontaktstellen zur Mitnahme bereit – und als PDF könnt ihr es jetzt schon herunterladen.
Infos und Online-Anmeldung für Fortbildungen 2026
Programm als pdf-Download
Allgemeines
Broschüre „Selbsthilfegruppen – Eine Anleitung zum Handeln“
In Berlin gibt es Hunderte von Selbsthilfegruppen. Das Themenspektrum gesundheitsbezogener und (psycho-)sozialer Gruppen ist dabei äußerst weitreichend. Auch wenn schon zu vielen Themen Selbsthilfegruppen bestehen, gibt es immer wieder Gründe dafür, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.
Diese Broschüre soll einerseits grundsätzlich über die Arbeit von Selbsthilfegruppen informieren, andererseits auch eine praktische Anleitung zur Gründung von Selbsthilfegruppen bieten, sowie einen Einblick in deren Arbeitsweisen vermitteln. Sie eignet sich sowohl für Gründer*innen und Mitglieder von Selbsthilfegruppen als auch für alle anderen Interessierten, die sich über Selbsthilfegruppen informieren möchten.
Nun ist die beliebte Broschüre wieder erhältlich, z.B. als kostenloser Download (durch Klick auf das Bild), in den bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und bei SEKIS Berlin unter Mail: oder Telefon: 030 890 285 31.
Handeln Sie jetzt! Denn Selbsthilfe wirkt!
Hier geht's zum Download und weiteren Publikationen von SEKIS Berlin.
Sozialberatung für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
Sie haben Probleme und benötigen Hilfe? SEKIS, die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle, bietet einmal wöchentlich eine professionelle Sozialberatung an. Diese erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft mit langjähriger Erfahrung. Die Beratung steht Mitgliedern von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen kostenlos zu Verfügung.
Tel 030-890 285 58
Mail sozialberatung@sekis-berlin.de
Sprechzeit
Jeden Donnerstag von 13 – 15 Uhr (und nach Vereinbarung)
Telefonisch, online oder bei SEKIS, Bismarckstr. 101 (Eingang Weimarer Str.)
Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin!
Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/themen/sozialberatung