Wir laden ein: Betroffene Frauen sowie Fachleute aus der Gesundheitsversorgung und dem Gewaltschutzbereich, Entscheidungsträger*innen aus Politik und Gesellschaft. Gemeinsam werden wir über existierende Maßnahmen und Konzepte sowie den Stand der Umsetzung der Istanbul-Konvention diskutieren. Diese verpflichtet Deutschland zu spezialisierten Hilfsdiensten (Art. 22). Unser Ziel ist, aktuellen Handlungsbedarf zu formulieren und Versorgungsstrukturen zu verbessern. Wir knüpfen mit diesem Fachtag an: • das Positionspapier zum Internationalen Tag der Frauengesundheit 2015 "Es ist höchste Zeit, etwas für die psychische Gesundheit gewaltbetroffener Frauen und ihrer Kinder zu tun" und • unser erstes Fachgespräch im Jahr 2017 „Konzepte und Maßnahmen zur Verbesserung der psychischen Gesundheit gewaltbetroffener Frauen und ihrer Kinder" Der Arbeitskreis Frauengesundheit in Medizin, Psychotherapie und Gesellschaft e.V. (AKF) organisiert in Kooperation mit: Diakonie Deutschland, Evangelischer Fachverband für Frauengesundheit e. V. (EVA e. V.), Elly Heuss-Knapp-Stiftung/Deutsches Müttergenesungswerk, Frauenhauskoordinierung e.V., GESINE Netzwerk Gesundheit.EN, Initiative Schwere Geburt und S.I.G.N.A.L. e.V. – Intervention im Gesundheitsbereich gegen häusliche und sexualisierte Gewalt, den Fachtag GEWALT. MACHT. FRAUEN. SEELE. KRANK. Zur psychischen Gesundheit gewaltbetroffener Frauen.

Fühlen Sie sich zunehmend erschöpft? Mutlos? Depressiv oder gar ausgebrannt? Sorgen Sie für eine stabile Gesundheit über die Methode des Erfahrbaren Atems! Ihr Atem ist der unmittelbarste Weg, Ihr Leben wieder in Balance zu bringen: jede Sekunde bietet Ihnen die Chance, ganzheitlich wieder Energie zu schöpfen und ein intaktes Immunsystem aufzubauen. Ein vertiefendes Seminar wird im November angeboten. | Leitung: Veronika Langguth, Heilpraktikerin, Managementtrainerin | Bitte beachten Sie, dass für die Veranstaltung die 3G-Regel gilt. Bitte bringen Sie einen Nachweis zur Veranstaltung mit.

Jede Frau kann sich wehren, gegen die verschiedenen Arten von Gewalt: -bei Belästigungen durch dumme Sprüche oder körperlichem Bedrängen -bei Grenzüberschreitungen und Übergriffen von Menschen, die wir kennen und oft auch mögen -wenn in Arbeitssituationen der respektvolle Umgang zu kurz kommt Kursinhalte sind: -Übungen zu Atem, Stand, Stimme, Körpersprache-Wahrnehmung und Reaktionsvermögen trainieren-Rollenspiele zur Selbstbehauptung -einfache und wirkungsvolle Tritte, Schläge und Befreiungstechniken, Tipps und Tricks. Jede Frau ist willkommen: unterschiedliche Altersgruppen, Herkunft und körperliche Verfassung bereichern die Möglichkeit, verschiedene Erfahrungen zusammen zu tragen! Offen für Frauen mit und ohne Vorerfahrungen. Wichtig: Proviant und dicke Socken! Leitung: N.Bercht, WenDo-Trainerin

Angehörige psychisch erkrankter Menschen stellen eigene Wünsche und Bedürfnisse oftmals hinten an. Sich kümmern, sich sorgen, die betroffene Person schonen– oftmals bis über die eigene Belastungsgrenze hinaus. Deswegen spielen die Wahrung eigener Grenzen und das Spüren persönlicher Befindlichkeiten eine zentrale Rolle in der Arbeit des ApK. Als eine Vertreterin des ApK – LV Berlin e.V. informiert Ursula Hälbig über ihre ganz eigenen Erfahrungen als Angehörige und über Unterstützungsmöglichkeiten für Angehörige psychisch erkrankter Menschen.

Bitte beachten Sie, dass für die Veranstaltung die 3G-Regel gilt. Bitte bringen Sie einen Nachweis zur Veranstaltung mit

Referentin: Marina Kerdraon-Dammekens, Musikpädagogin und Chorleiterin | Wann haben Sie das letzte Mal ihre eigene Stimme und ihren Atem wahrgenommen? Beides hat viel mit unserem Wohlbefinden und unserer „Haltung“ im Alltag zu tun. Auf spielerische Art und Weise wird in diesem Workshop die eigene Stimme (wieder) erweckt. Durch gezielte Körper-und Atemübungen wollen wir versuchen, den Körper neu wahrzunehmen um die Stimme frei erklingen zu lassen.

Referent: Rolf Netzmann Angstberatung Berlin,EX IN Genesungsbegleiter Sie kommen aus dem Nichts und drücken Dich fest an die Wand.Atemnot, Herzrasen, Schweißausbrüche und das Gefühl, das war es.Ein Herzinfarkt? Nein! Eine Panikattacke! Wie diese wirken, was sie so gefährlich macht und wie wir ihnen begegnen können, ist das Thema des heutigen Abends.

Am Tag der Seelischen Gesundheit wollen wir zusammenkommen: 1. Der Markt der seelischen Gesundheit Am 10. September ab 14 Uhr können Sie sich dort so einfach und umfangreich wie sonst nirgendwo in Berlin über seelische Gesundheit und psychische Erkrankungen informieren. An über 30 Marktständen finden Sie viele Beratungsstellen, Krisendienste, Aus- und Weiterbildungsträger, Kliniken, Selbsthilfevereine und weitere Projekte. Wir bieten auch individuelle Beratungen in Deutsch, Englisch, Farsi, Arabisch und weiteren Sprachen an. 2. Der Lauf der seelischen Gesundheit führt über eine attraktive, noch nie gelaufene Strecke: Wir laufen ab 16:30 Uhr rund um den Urbanhafen und über die Admiralbrücke in Berlin-Kreuzberg! Melden Sie sich schnell für DER LAUF an, da es maximal 250 Teilnehmende geben wird. Weitere sportliche Aktivitäten wie z. B. Yoga werden angeboten. Für die Jüngeren gibt es wieder DER LAUF KIDS sowie Hüpfburg, Kistenklettern und Kinderschminken. Gute Live-Musik können Sie von Marie-Luise Gunst erwarten. Der 10. September ist der Welttag der Suizidprävention. So wird der Umgang mit Suizidalität Thema an einigen der Stände sein. Auch eine Begleitveranstaltung beschäftigt sich damit. Neben einer Lesung von Christine Fehér und einer Filmpremiere von Andrea Rothenburg wird es viele Gelegenheiten zur Information und Diskussion geben. Auch individuelle Beratungen werden angeboten. Weitere Informationen entnehmen Sie bitte dem beigefügten Flyer. Im Netz finden Sie aktuelle Informationen und das vollständige Programm auf https://www.der-markt.berlin und in der facebook-Veranstaltung https://www.facebook.com/events/212184324117088. Gerne können Sie diese teilen. Im Netz finden Sie aktuelle Informationen und das vollständige Programm auf https://www.der-markt.berlin und in der facebook-Veranstaltung https://www.facebook.com/events/212184324117088. Gerne können Sie diese teilen. Bei DER MARKT für seelische Gesundheit steht das Gespräch mit den Bürgern im Vordergrund. Deswegen integrieren wir das Konzept unseres Bürgerdialogs – psychische Erkrankungen. DER MARKT & DER LAUF für seelische Gesundheit ist eine Veranstaltung von bipolaris e. V. Kontakt: Uwe Wegener - Projektleitung Tegeler Weg 4, 10589 Berlin, 3. OG links Web: www.bipolaris.de, facebook.com/bipolaris E-Mail: bipolaris@bipolaris.de Tel: (030) 91 70 80 02 Die Begleitveranstaltung zum Welttag der Suizidprävention wird verantwortet von Netzwerk Suizidprävention Berlin. Kooperationspartner sind das Vivantes Klinikum am Urban und das Berliner Netzwerk Suizidprävention. Der Lauf wird wieder vom ABC Laufzentrum gestaltet.

Sehr geehrte Damen und Herren, liebe Kolleg*innen, im September diesen Jahres besteht die Berliner Initiative gegen Medikamentenmissbrauch nun 10 Jahre und der Bedarf an Prävention, Intervention und verfügbaren Hilfen zu diesem Thema besteht mehr denn je – in verschiedensten gesellschaftlichen Gruppen sowie für Fachkräfte unterschiedlichster Professionen: Ob der sorglose Schmerzmittelkonsum bei Erwachsenen und auch bei Jugendlichen, der Einsatz von Medikamenten zum Erhalt bzw. der Steigerung der Leistungsfähigkeit oder die Unwissenheit von »Jung und Alt« über das Abhängigkeitspotenzial von z.B. Schlaf- und Beruhigungsmitteln – hin zur »stillen Sucht«. Zum Welttag der Patient*innensicherheit und mit dem Motto »Für Alle(s) was dabei?! Riskanter Medikamentengebrauch im Alltag« möchten wir den Blick auf bekannte und neuere Risikogruppen für problematischen Medikamentenkonsum und deren Konsummotive richten, in interaktiven Workshops einen fachlichen Austausch ermöglichen sowie uns dem Thema in einer von Expert*innen besetzten Gesprächsrunde auf systemischer Ebene nähern. Hiermit laden wir Sie herzlich ein und freuen uns auf Sie und Ihr Interesse!

Am Samstag, den 18.09.2021 ist viel Zeit für Austausch und Eisbaden. Während alle Aktivitäten in der Coronazeit zurückgingen, wuchs die Nachfrage nach Depressionsgruppen stetig.Insbesondere im Altersspektrum zwischen 20 und 35 Jahren.Sieben Gruppen treffen sich aktuell dazu in der PerlebergerStraße oder online. Mehr als je zu einem anderen Thema. Zeit, sich kennenzulernen, denken wir. An diesem Tag soll dazu Gelegenheit sein. „Wie organisiert ihr das?“, „Wie geht ihr damitum?“, „Was macht ihr denn, wenn …?“ Neben dem Austauscham Vormittag wird nach einem Imbiss am Nachmittag das praktische Erproben von bewährten Methoden im Bereich der Depressionsbehandlung möglich sein. Eisbaden, heilsames Singen und kreatives Schreiben sind dann vielleicht später mit der ganzen Gruppe eine neue Erfahrung. Save the Date! Weitere Infos folgen!

Mit Mantras, Sufi-Songs, Gospels und anderen Liedern aus vielen Kulturen der Welt, begleitet von Gitarre und Traversflöte wird die heilende, verbindende Kraft des gemeinsamen Singens erfahrbar. Jede/r ist willkommen! Leitung: Michaele Hustedt, Ali Schmidt vom Mantra Chor Berlin gesungen wird im Garten der Villa Mittelhof (www.mittelhof.org) , die Veranstaltung findet nur bei regenfreiem Wetter statt.

Am So 19. September 2021 ist wieder Tag der Zivilcourage, auf dem Leopoldplatz (Berlin-Wedding), ab 14 Uhr bis 18 Uhr. Wir wollen Euch einladen, Euch an diesem Aktionstag zu beteiligen! Was könnt Ihr einbringen? Toll wären möglichst vielfältige Aktivitäten zum Mitmachen, In-Kontakt-Kommen, Lernen und Ausprobieren, mutig werden! Bitte meldet Euch baldmöglichst an! Die Beiträge tragen wir dann zusammen und bereiten die Leider nötig: Wir behalten uns vor, vom Hausrecht Gebrauch zu machen und Personen, die rechtsextremen Parteien oder Organisationen angehören, der rechtsextremen Szene zuzuordnen sind oder bereits in der Vergangenheit durch rassistische, nationalistische, antisemitische oder sonstige menschenverachtende Äußerungen in Erscheinung getreten sind, den Zutritt zur Veranstaltung zu verwehren oder sie von dieser auszuschließen. Im Namen der Veranstalter_innen des Aktionstages (NARUD e.V., das Team Gewaltmanagement, die lokale Vertretung des Bundesnetzwerks Zivilcourage, die Giuseppe-Marcone-Stiftung, und die Evangelische Nazareth-Kirchengemeinde Wedding)

Im Rahmen der europäischen Mobilitätswoche bieten ‚die erfahrungsexperten‘ einen Achtsamkeitsspaziergang im Bürgerpark Pankow an. Mittels angeleiteter Übungen für die Sinne und den Körper können die Teilnehmenden Achtsamkeit und Mobi-lität stärken und so in einen guten Kontakt zu sich selbst und ihrer Umgebung treten. Begleitung: Cordula Meyer, Kiezsport-Übungsleiterin, die erfahrungsexperten

Neue Hitzerekorde, zunehmende Dürren, stärkere Unwetter – immer häufiger sehen wir uns mit den Folgen der Klimakrise konfrontiert. Weltweit sind sie sichtbar und spürbar. Das kann verschiedene Gefühle in uns auslösen, wie Angst und Wut, aber auch Scham, Ohnmacht und Gleichgültigkeit. Weshalb fühlen wir, wie wir fühlen und wie gehen wir damit um? Dazu wollen wir mit Euch ins Gespräch kommen. Wir – die Selbsthilfekontaktstelle Eigeninitiative, Psychologists for Future Berlin und die KungerKiezInitiative e. V. – laden herzlich ein. | Eigeninitiative - Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick - Genossenschaftsstraße 70 - 12489 Berlin

Achtsamkeit ist verbunden mit einer wohlwollenden Haltung sich selbst gegenüber, die uns manchmal fehlt. Gerade in schwierigen Zeiten unseres Lebens, in denen wir uns unzulänglich oder belastet fühlen, machen es uns selbstkritische Stimmen zusätzlich schwer. Während der zwei Abende können Sie diese freundliche, wohlwollende Haltung näher kennenlernen – durch Impulse, Übungen und Austausch. Leitung: Eva Vogt, Kulturpädagogin

Viele Menschen sind in der Corona-Krise mit Um-brüchen und Fragen der Neuorientierung konfrontiert. Phasen der Erstarrung, Angst und Verunsicherung und stetige Veränderung wechseln sich ab und können in Hilflosigkeit und Rückzug führen. Diese Veranstaltung soll Betroffenen Impulse geben, um für sich selbst Antworten und erste Hilfestellungen zu geben um in diesen verrückten Zeiten etwas für sich selbst zu tun und gut für sich selbst zu sorgen. Fragen, die in solch einer Situation häufig auftauchen, wie zum Beispiel:— Wie komme ich aus der Starre raus? — Wie spüre ich mich und meinen Körper? — Was kann ich für mich selbst tun in Zeiten der Unsicherheit und Veränderung? — Wer kann mich in meiner Situation unterstützen? — Wieso Bewegung gerade jetzt so wichtig für uns ist? Referentin: Nicole Heilmann

Fühlst Du Dich auch manchmal von Deinen Gefühlen überflutet? Findest keinen Halt in Deinem Alltag mit Depression und Angststörung? So ging es mir jahrelang - mir fehlte ein Anker. Aufgrund meiner persönlichen Erfahrungen mit den Erkrankungen entwickelte ich das ANKER-Training: Achtsam und nachhaltig durch Krisen mittels Emotionsregulation und Resilienz! | Leitung: Nora Fieling, Genesungsbegleiterin, Erfahrungsexpertin und Autorin | Bitte beachten Sie, dass für die Veranstaltung die 3G-Regel gilt. Bitte bringen Sie einen Nachweis zur Veranstaltung mit

Als Angehörige entstehen mit dieser Diagnose genauso viele Fragen, wie für die Erkrankten. Leitung: Irmgard Lohbreier, Sozialarbeiterin

Als Angehörige entstehen mit dieser Diagnose genauso viele Fragen, wie für die Erkrankten: Was ist unterstützend, was nicht, wo gibt es Hilfe? Leitung: Irmgard Lohbreier, Sozialarbeiterin

„Es könnten die besten Jahre sein, doch die Depres-sionen haben Hanna, Kati, Martin, Popey und Sascha aus der Bahn geworfen. Sie werden mit Fragen des Lebens konfrontiert und stellen sich den Heraus-forderungen, um ihre individuellen Wege aus der Depression zu finden. Kann man als depressionser-fahrene, junge Frau eigentlich Kinder bekommen? Darf ich aus meiner Ehe ausbrechen, um einen neuen Weg zu gehen? Werde ich meine Depression durch Aktivität und Bewegung hinter mir lassen können? Schaffe ich es, trotz meiner Erkrankung, einen neuen beruflichen Weg einzuschlagen? Werde ich jemals eine Partnerin für das Leben finden und das Gefühl meiner Einsamkeit wieder los? Welche Strategien wirken, um die Depressionen zu über-winden oder zumindest besser damit zu leben. Der Film gibt realistische, berührende Einblicke in das Leben der Protagonisten, die den Zuschauern Mut machen und Vorurteile ausräumen.“ Regie: Andrea RothenburgMit Hanna Jensen, Kati, Martin Schultz, Popey, Sascha Milk, Marion LüthKamera, Schnitt: Andrea Rothenburg, Osswald KrienkeCello: Andrea Hartmann, Geige: Annelen Jorkisch (Quelle: https://psychiatriefilme.de/p/neben-der-spur-von-der-depression-aus-der-bahn-geworfen-private-nutzung)

Am Donnerstag, den 18.11.2021 wollen wir gemeinsam mit Akteuren aus Selbsthilfegruppen, Selbsthilfekontaktstellen und Selbsthilfeorganisationen eine Bestandsaufnahme der Erfahrungen und Veränderungen während der Pandemie vornehmen und daraus folgende Impulse und Ansätze für die künftige Arbeit in der Selbsthilfe diskutieren.

Viele Jahre setzte sich Nora Fieling intensiv mit ihrer Depressionserkrankung auseinander, lernte sich und ihre Ressourcen kennen. Sie erarbeitete sich in-dividuelle Strategien zur Bewältigung von Krisen. Nora Fieling liest aus ihrem Buch und beantwortet gern Fragen. Ihr Buch „Depression - und jetzt? Weg-weiser einer Erfahrungsexpertin“, veröffentlicht im Starks-Sture-Verlag, enthält fachliche Informationen zu Depressionen, Einblicke in ihre persönlichen Krisen- und Genesungserfahrungen als auch hilf-reiche Tipps für Angehörige.WER: Nora Fieling, Ex-In-Genesungsbegleiterin/Expertin aus Erfahrung

Mit dem Motto "Wir.Alle.Zusammen" will die BAGSO ein Zeichen setzen für einen starken Zusammenhalt zwischen den Generationen und gesellschaftlichen Gruppen. In der Diskussion ist auch der Achte Altersbericht: eine Zwischenbilanz gibt es auf dem Deutschen Seniorentag. Siehe auch: https://consent.youtube.com/m?continue=https%3A%2F%2Fwww.youtube.com%2Fchannel%2FUCBzhruWQjPRVRTD3xfjdSlw&gl=DE&m=0&pc=yt&uxe=23983172&hl=de&src=1