Im Rahmen der Kooperation von SEKIS Berlin und der Alice-Salomon-Hochschule (ASH) entstand das Projekt „Bewegung in der Selbsthilfe“, welches im WS 2020/21 mit Studierenden der ASH im Studiengang Physio- und Ergotherapie sowie der KIS Pankow durchgeführt wurde. Dabei sollte mit den Workshops die Lust auf Bewegung geweckt und bei den Teilnehmenden aus der Selbsthilfe Bewegung positiv beeinflusst werden.

Der Projekttitel lautete: BePS - Bewegungsprofis und Selbsthilfe „Wir haben Bewegung nicht erfunden – aber sie ist selbst Hilfe.“

Für dieses Vorhaben stellten die KIS Pankow und die Selbsthilfekontaktstelle Buch von Albatros ihre Räume und Erfahrungen im Projektmanagement zur Verfügung, SEKIS Berlin unterstützte aktiv die Öffentlichkeits-arbeit. Gemeinsam wurden Flyer und Plakate erstellt und in der Selbsthilfe beworben.

Die 6 Workshops zu den Themen ‚Bewegt von Musik‘, ‚Körperwahrnehmungen‘, ‚Therapeutisches Boxen‘ und ‚Movement Flow‘ stießen auf große Resonanz unter den Selbsthilfe-Aktiven. Dabei hatte jeder Workshop seine eigene Zielsetzung und verschiedene Bewegungsthemen.

Pandemie-bedingt musste der Ablauf der Workshops verändert und angepasst werden (Begrenzung der Teilnehmenden, Abstandsregeln und andere Hygienemaßnahmen). So konnten nur die Informations-veranstaltung in Präsenz und ein Online-Bewegungsworkshop ‚Movement Flow‘ angeboten werden.

Aus der berlinweiten Selbsthilfe gab es dafür viele Anmeldungen von Einzelpersonen, mehreren Personen aus einer Gruppe und eine Gruppe "Ängste und Depression". Die technische und inhaltliche Umsetzung wurde in einer nachträglichen Umfrage als sehr gut eingeschätzt.

Aus Sicht aller an der Kooperation Beteiligten sollte das Projekt fortgeführt werden, um Bewegung in der Selbsthilfe zu verstetigen sowie weitere Impulse der Studierenden und der Selbsthilfe aufzugreifen und zu vernetzen. Es war eine rundum positive Erfahrung und Zusammenarbeit, dank des Engagements aller Beteiligten.

Die Abschlusspräsentation und den Projektflyer können Sie hier herunterladen.