Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle

Wir informieren über Selbsthilfe in Berlin.

Publikationen

Faltblatt "Selbsthilfe - Was ist das eigentlich?"

Dieses Faltblatt erläutert das Konzept Selbsthilfe. Was ist das? Was passiert in Selbsthilfegruppen? Wie finde ich die richtige Gruppe? Was ist noch wichtig zu wissen? Auch Menschen aus Selbsthilfegruppen kommen zu Wort, sodass ein Eindruck entsteht, was Selbsthilfe eigentlich ist.

Das Faltblatt kann kostenfrei heruntergeladen werden oder in gedruckter Form in einer Selbsthilfe-Kontaktstelle in Ihrer Nähe bestellt werden.

Weitere Informationen unter www.selbsthilfe-berlin.de.

Herausgegeben wurde das Faltblatt von den Berliner Selbsthilfe Kontaktstellen und SEKIS Berlin. Wir danken der TK für die Förderung.

Fortbildungsprogramm - Aktiv in Selbsthilfe

Als Gruppe eigenständig und erfolgreich arbeiten - Fortbildungen, Workshops und Erfahrungsaustausch zur Selbsthilfe in Berlin

Unser Fortbildungsangebot unterstützt Selbsthilfe-Gruppen dabei, die Grundlagen für eine starke, selbstorganisierte Zusammenarbeit zu schaffen – ganz ohne Unterstützung von Fachkräften. 

Wir bieten das ganze Jahr über interessante und hilfreiche Fortbildungen und Workshops im analogen und digitalen Format aus dem Bereich der Selbsthilfe für euch an. Angesprochen sind alle Berliner Selbsthilfe-Aktive und Selbsthilfe-Interessierte.

Das Programmhelf liegt zur Mitnahme in eurer bezirklichen Selbsthilfe-Kontaktstelle aus. Gern könnt ihr das Programm als web-pdf herunterladen.

Melde dich jetzt online für deine Fortbildungen an! Anmeldungen können auch per Mail oder Telefon erfolgen: fortbildung@remove-this.sekis-berlin.de | 030 890 285 39.

Wir freuen uns auf eure Teilnahme!

Titelblatt der SEKIS-Broschüre "Selbsthilfegruppen - Eine Anleitung zum Handeln"

Broschüre „Selbsthilfegruppen – Eine Anleitung zum Handeln“

In Berlin gibt es Hunderte von Selbsthilfegruppen. Das Themenspektrum gesundheitsbezogener und (psycho-)sozialer Gruppen ist dabei äußerst weitreichend. Auch wenn schon zu vielen Themen Selbsthilfegruppen bestehen, gibt es immer wieder Gründe dafür, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.

Die Gründung und Arbeit von Selbsthilfegruppen wird unterstützt durch Selbsthilfe-Kontaktstellen. Diese Serviceeinrichtungen informieren Ratsuchende und Interessierte und unterstützen die Initiierung und Arbeit von Selbsthilfegruppen auch praktisch durch Rat und Tat.

Diese Broschüre soll einerseits grundsätzlich über die Arbeit von Selbsthilfegruppen informieren, andererseits auch eine praktische Anleitung zur Gründung von Selbsthilfegruppen bieten, sowie einen Einblick in deren Arbeitsweisen vermitteln. Sie eignet sich sowohl für Gründer*innen und Mitglieder von Selbsthilfegruppen als auch für alle anderen Interessierten, die sich über Selbsthilfegruppen informieren möchten.

Nun ist die beliebte Broschüre wieder erhältlich, z.B. als kostenloser Download (durch Klick auf das Bild), in den bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und bei SEKIS Berlin unter Mail: sekis@remove-this.sekis-berlin.de oder Telefon: 030 890 285 31.

Handeln Sie jetzt! Denn Selbsthilfe wirkt!

Wir danken der Techniker Krankenkasse für die Förderung der Broschüre!

Selbsthilfe-Kontaktstellen in Berlin

Selbsthilfe-Kontaktstellen in Berlin - Übersicht (Flyer)

 

Eine Übersicht der Berliner Selbsthilfe-Kontakstellen mit allen Kontaktdaten, Adressen und Sprechzeiten stellen wir Ihnen hier als Flyer zur Verfügung.

Selbsthilfe-Wegweiser-Berlin

Selbsthilfe Wegweiser

>>> LEIDER VERGRIFFEN <<<

Broschüre zu Selbsthilfegruppen als Printmedium

Der Wegweiser gibt auf 150 Seiten einen Überblick über die Berliner Selbsthilfegruppen und -Organisationen. Er ist gegliedert nach Themenbereichen wie z. B. Behinderung, Krankheit, Sucht, Pflege und Selbsthilfe, Seelische Probleme und psychiatrische Erkrankungen, soziale Themen, Engagement oder Umwelt.

SEKIS  |  Bismarckstrasse 101 | 10625 Berlin Charlottenburg
Tel   030 890 285 31  |  sekis@sekis-berlin.de      

 

Wenden Sie sich gern an die regionalen Selbsthilfe-Kontaktstellen für die bezirklichen Selbsthilfe-Wegweiser. Alle Kontaktdaten finden Sie auf dieser Seite: https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/kontaktstellen

Handbuch "Lebendige Gruppenarbeit durch kreative Methoden"

Das beliebte Handbuch "Lebendige Gruppenarbeit durch kreative Methoden" von Manfred Bieschke-Behm ist wieder in gedruckter Form erhältlich. Sprechen Sie Ihre bezirkliche Selbsthilfe Kontaktstelle an!

Dieses Buch ist für alle geschrieben, die – egal ob schon lange in einer Selbsthilfegruppe oder ganz neu dabei – den Wunsch haben, die Gruppentreffen lebendig und positiv zu gestalten. Der Autor, Manfred Bieschke-Behm, ist seit 30 Jahren in der Selbsthilfe aktiv und hat ein großes Repertoire an Methoden für unterschiedliche Gruppen und Themenzusammenhänge erprobt. In seiner Arbeit wuchs die Erkenntnis, dass kreative Methoden genau der richtige Zugang auch bei schwierigen Themen oder in schwierigen Lebensphasen sein können. Unser herzlicher Dank geht daher an Manfred Bieschke-Behm für seinen schon drei Jahrzehnte währenden Einsatz in der Selbsthilfe und dass er uns an seinen Erkenntnissen teilhaben lässt! Ein Dank auch an den Mittelhof e. V. und die dortige Selbsthilfe-Kontaktstelle, die die ersten Auflagen des Buches ermöglicht haben.

Ein Handbuch und Ratgeber zum Thema Depressionen

Ein neues Buch: "Wer A sagt wie Angehöriger meint auch B wie Betroffener"
Nach seinem erfolgreichen Handbuch "Lebendige Gruppenarbeit durch kreative Methoden" hat der Autor Manfred Bieschke-Behm ein zweites Handbuch, das auch als ein Ratgeber verstanden sein will, geschrieben. Hier befasst er sich als Betroffener mit der Krankheit Depression. Im Vordergrund steht nicht die Auseinandersetzung mit der eigenen Betroffenheit, sondern das Thema des Zusammenlebens von Betroffenen und Angehörigen. Der Autor vertritt die Meinung, dass jeder Betroffene auch ein Angehöriger ist und umgekehrt.
Lesungen mit anschließender Diskussion sind nach Terminabsprache möglich.

Kostenloser Download: "Wer A sagt wie Angehöriger meint auch B wie Betroffener". Druckexemplare liegen bei SEKIS zur Abholung bereit!

Deckblatt einer Broschüre
Brustkrebs Patient*innen Guide

Von Betroffenen für Betroffene: Brustkrebs-Guide mit Tipps und Ratschlägen zur Nachsorge erschienen

Pünktlich zum Weltkrebstag am 4. Februar 2020 erhalten Brustkrebspatient*innen einen Guide mit Tipps und Ratschlägen. Aus Perspektive der betroffenen Frauen werden bisher noch stark vernachlässigte Themen wie der Wiedereinstieg ins Arbeitsleben behandelt.

Herausgegen haben den Brustkrebs-Guide die Selbsthilfe-Kontaktstelle SEKIS und die Interessenvertretung und Selbsthilfe Leben nach Krebs! e.V. gemeinsam mit dem Martin-Luther-Krankenhaus.

Nach Abschluss der Therapie ist noch längst nicht alles vorbei: Viele Krebsüberlebende haben noch offene Fragen und fühlen sich alleine gelassen. Wie schaffe ich den Wiedereinstieg ins Arbeitsleben? Wie funktioniert die medizinische Nachsorge? Was kann ich für mich selber tun? Ärzt*innen und Selbsthilfe-Organisationen können einige Fragen beantworten, manchmal wünscht man sich aber auch etwas in der Hand zu haben, wo man alles nachlesen kann.

Die neue Broschüre ist ausschließlich von betroffenen Frauen erarbeitet worden und basiert damit auf den Erfahrungen von Expertinnen in eigener Sache. Der Guide enthält Tipps für die Zeit nach dem Krankenhaus - von Hilfsmitteln und Versorgung bis Anschlussbehandlungen, Rehabilitation, Nachsorge und den Fragen rund um die Rückkehr ins Arbeitsleben. Ein zweiter Teil, der unter anderem die Themen Bewegung und Sport, Ernährung Komplementärmedizin und seelische Verarbeitung beinhalten soll, ist in Planung.

Der Patient*innen Guide ist hier kostenlos als Download erhältlich:   Der Patient*innen Guide 

In gedruckter Form ist er zum Selbstkostenpreis von 5 Euro/Stück (inkl. Porto) zu bestellen bei: SEKIS, sekis@remove-this.sekis-berlin.de oder telefonisch unter 030 - 890 285 31

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SEKIS Berlin

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Persönliche Termine nur nach Vereinbarung.

Träger: SELKO - Verein zur Förderung von Selbsthilfe-Kontaktstellen e.V.
www.selko.de

 

Gefördert wird SEKIS Berlin aus Mitteln des Infrastrukturförderprogramms Stadtteilzentren der Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung
(für die Selbsthilfe-Kontaktstellen)

Einen erheblichen Teil der Förderung übernehmen auch die Gesetzlichen Krankenkassen und ihre Verbände:
AOK Nordost, BiG direkt gesund, BKK Landesverband Mitte, Knappschaft und Ersatzkassen im VdeK.

Logos der Krankenkassen