SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.
Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel.
Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln.
Sie möchten sich zu Gruppenangeboten beraten lassen? Wenden Sie sich dafür gern an die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Ihrem Bezirk.
Aktuelles
Die App der Berliner Selbsthilfe - jetzt herunterladen!
Entdecke die „Selbsthilfe Berlin“-App – Deine Begleiterin für mehr Austausch, Unterstützung und Gemeinschaft! Ob Du schon Teil einer Selbsthilfe-Gruppe bist, nach passender Unterstützung suchst oder Dich einfach informieren möchtest – mit der App „Selbsthilfe Berlin“ hast Du alles an einem Ort.
Mit der App kannst du:
- Selbsthilfegruppen in deiner Nähe finden
- Veranstaltungen und Termine im Blick behalten
- Online-Treffen nutzen
- Fortbildungen buchen
Lade Dir die App kostenlos herunter und werde Teil einer starken Berliner Selbsthilfe-Community!
Berliner Selbsthilfe‑Tag 2026 – jetzt anmelden!
Am Samstag den 13. Juni 2026 von 10 bis 16 Uhr findet der Berliner Selbsthilfe‑Tag am Urbanhafen statt. Wir laden alle Selbsthilfegruppen, Initiativen und Engagierten herzlich ein, Teil des Tages zu werden.
Ihr könnt euch mit einem eigenen Infostand beteiligen oder einen Beitrag zum Programm einreichen; zum Beispiel einen Workshop, eine Mitmach‑Aktion, ein künstlerisches Format oder einen Bühnenbeitrag.
Hier geht es zu dem Stand‑Anmeldung und zu den Mitmach‑Formaten:
www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/berliner-selbsthilfe-tag-2026
Wir freuen uns auf eure Ideen, eure Themen und eure Präsenz bei einem bunten, offenen und lebendigen Tag der Selbsthilfe am Urbanhafen!
Folgt uns auch auf Instagram unter @selbsthilfeberlin
Euer Team von SEKIS Berlin
Termine
Fortbildungen Aktiv in Selbsthilfe 2026
Das neue Fortbildungsprogramm 2026 ist da!
Wie jedes Jahr gibt es wieder hilfreiche Infos und spannende Angebote für eure Gruppen-Arbeit – für alle, die in der Berliner Selbsthilfe aktiv sind oder es werden möchten. Unser Motto: „Gemeinsam lernen, gemeinsam wachsen, gemeinsam wirken“.
Ab Januar liegt das Programm in euren Kontaktstellen zur Mitnahme bereit – und als PDF könnt ihr es jetzt schon herunterladen.
Infos und Online-Anmeldung für Fortbildungen 2026
Programm als pdf-Download
Änderung: Recovery-Kurs Mental stark im Job
Terminänderungen
Zwei der Kurse des Angebotes vom Recovery College zum Thema 'Menatl stark im Job' wurden verschoben. Der ursprünglich am Montag, 23. März geplante Kurs wurde auf Montag, 30. März verlegt. Der Kurs zum selbigen Thema, der ursprünglich am Donenrstag, 7. Mai geplant war, ist auf Donnerstag, 21. Mai verlegt worden.
Änderung: Kompetenz-Austausch für Gruppen-Leitende
Die Zeiten des Komptenz-Austauschs wurden geändert
Für die Termine des neuen Angebots unseres Fortbildungsprogramms wurden die Zeiten geändert. Die nächsten Treffen des Komeptenz-Austauschs für Gruppen-Leitende findet an foglenden Tagen nicht, wie geplant von 17-20 Uhr statt, sondern von 16.30-19.30 Uhr statt: Mittwoch, 13. Mai | Mittwoch, 2. Sweptember | Mittwoch, 2. Dezember.
Anmeldung (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39)
Abgesagt: Fortbildung zur Unabhängigkeit von Selbsthilfe-Gruppen
Mittwoch, 15. April | 17 - 19 Uhr
Aufgrund zu geringer Anmeldungen, muss diese Fortbildung leider entfallen.
Öffnung Altersgruppe: Fortbildung zu Awareness
Mittwoch, 15. April | 18 - 21 Uhr
Lerne, Einvernehmlichkeit, Macht-Dynamiken und Privilegien in Selbsthilfe-Gruppen bewusst zu erkennen und zu reflektieren. Entdecke, wie ein achtsames, sicheres und gleichberechtigtes Miteinander gelingen kann – durch Austausch, Selbstreflexion und neue Perspektiven. Jetzt anmelduden & dabei sein!
Die Fortbildung wird altersunabhängig angeboten und richtet sich – anders als ursprünglich geplant – nicht ausschließlich an die junge Selbsthilfe (18-35 Jahre).
Anmeldung & weitere Infos (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39)
Änderung Veranstaltungsort: Fortbildung zu Achtsamkeit und Selbstfürsorge in Selbsthilfe-Gruppen
Freitag, 17. April | 18 – 21 Uhr
Diese Fortbildung findet nicht, wie geplant, in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Lichtenberg - Synapse (Schulze-Boysen-Str. 38 | 10365 Berlin) statt, sondern in der Selbsthilfe-Kontaktstelle Lichtenberg - Horizont Hohenschönhausen (Ahrenshooper Str. 5 | 13051 Berlin).
Abgesagt: Fortbildung zu Feedback geben
Samstag, 18. April | 18 – 21 Uhr
Aufgrund zu geringer Anmeldungen, muss diese Fortbildung leider entfallen.
Allgemeines
Broschüre „Selbsthilfegruppen – Eine Anleitung zum Handeln“
In Berlin gibt es Hunderte von Selbsthilfegruppen. Das Themenspektrum gesundheitsbezogener und (psycho-)sozialer Gruppen ist dabei äußerst weitreichend. Auch wenn schon zu vielen Themen Selbsthilfegruppen bestehen, gibt es immer wieder Gründe dafür, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.
Diese Broschüre soll einerseits grundsätzlich über die Arbeit von Selbsthilfegruppen informieren, andererseits auch eine praktische Anleitung zur Gründung von Selbsthilfegruppen bieten, sowie einen Einblick in deren Arbeitsweisen vermitteln. Sie eignet sich sowohl für Gründer*innen und Mitglieder von Selbsthilfegruppen als auch für alle anderen Interessierten, die sich über Selbsthilfegruppen informieren möchten.
Nun ist die beliebte Broschüre wieder erhältlich, z.B. als kostenloser Download (durch Klick auf das Bild), in den bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und bei SEKIS Berlin unter Mail: oder Telefon: 030 890 285 31.
Handeln Sie jetzt! Denn Selbsthilfe wirkt!
Hier geht's zum Download und weiteren Publikationen von SEKIS Berlin.
Sozialberatung für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
Sie haben Probleme und benötigen Hilfe? SEKIS, die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle, bietet einmal wöchentlich eine professionelle Sozialberatung an. Diese erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft mit langjähriger Erfahrung. Die Beratung steht Mitgliedern von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen kostenlos zu Verfügung.
Tel 030-890 285 58
Mail sozialberatung@sekis-berlin.de
Sprechzeit
Jeden Donnerstag von 13 – 15 Uhr (und nach Vereinbarung)
Telefonisch, online oder bei SEKIS, Bismarckstr. 101 (Eingang Weimarer Str.)
Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin!
Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/themen/sozialberatung