SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.
Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel.
Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln.
Sie möchten sich zu Gruppenangeboten beraten lassen? Wenden Sie sich dafür gern an die Selbsthilfe-Kontaktstelle in Ihrem Bezirk.
Aktuelles
Offene Treffs und Come Together
Du möchtest mehr über die Selbsthilfe erfahren und sie live kennenlernen? Dann schau gern vorbei bei einem Offenen Treff oder dem Come Together der Jungen Selbsthilfe. Weitere Infos bekommst Du durchs Klicken auf den Link.
- It's okay to not be okay - offener Kreativ-Treff abwechselnd in Schöneberg und Zehlendorf
- Offener Treff bei Angst und Depression in Pankow
- Offener Treff für junge Menschen mit Depressionen in Mitte
- Open Space für junge Menschen ab 18 bis ca. 35 in Alt-Marzahn
- Offener Treff Depression in Köpenick
- Come Together der Jungen Selbsthilfe
Alle Selbsthilfe-Angebote findest Du in unserer SEKIS-Datenbank. Dazu einfach Deine/n Suchbegriff/e in die graue Zeile mit der Lupe eingeben. Oder Du lässt Dich unverbindlich von den Kolleg*innen der Selbsthilfekontaktstelle in Deinem Bezirk beraten. Kontaktmöglichkeiten findest Du hier: https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/kontaktstellen
Wir freuen uns auf Dich!
Beratung & Hilfe Postvirale Syndrome
Die Beratungsstellen „Beratung & Hilfe Postvirale Syndrome“ sind jetzt online. Einen ersten Eindruck davon lässt sich bei einem Besuch auf https://postviral-beratung.berlin gewinnen.
Die drei Beratungsstellen, die sich an unterschiedlichen Standorten in Berlin befinden, bieten Sozialberatung und psychosoziale Unterstützung sowie Beratung bei allen Themen und Herausforderungen im Zusammenhang mit postviralen Erkrankungen an. Betroffene sowie An- und Zugehörige können sich mit ihren Fragen und Anliegen an die Beratungsstellen wenden. Die Beratung findet telefonisch, persönlich oder per Video statt.
Eine Besonderheit der Beratungsstellen ist die Zusammenarbeit mit der Peer-Beratung und die Weitervermittlung in die Selbsthilfegruppen.
Es wird an drei Terminen die Woche telefonische Sprechzeiten geben. Die entsprechenden Zeiten und die Telefonnummer können demnächst der Website entnommen werden.
Bereits jetzt lässt sich über das Kontaktformular auf der Website als auch per info@postviral-beratung.berlin Kontakt zu der Beratungsstelle aufnehmen.
Termine
Fortbildungen Aktiv in Selbsthilfe 2025
Unser Fortbildungsprogramm für 2025
Das gesamte Programm mit allen anstehenden Terminen und digitaler Anmeldeoption findet ihr auf unserer Homepage.
Infos und Online-Anmeldung für Fortbildungen 2025
Programm als pdf-Download
Freie Plätze: Fortbildung zu Patient*innenvollmachten
Donnerstag, 12. Juni | 16 - 18 Uhr
In dieser Informationsveranstaltung erfahrt ihr, was Patient*innenverfügungen und Vorsorgevollmachten wirklich bedeuten – und wie ihr klug, selbstbestimmt und rechtzeitig vorsorgen könnt.
Jetzt online anmelden (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39) & dabei sein! Flyer mit weiteren Infos
Demnächst: Fortbildung zur Gründung von Selbsthilfe-Gruppen
Donnerstag, 19. Juni | 18 - 21 Uhr
Ihr wollt eine Selbsthilfe-Gruppe gründen, wisst aber nicht, wo ihr anfangen sollt? In dieser praxisnahen Fortbildung erhaltet ihr das nötige Handwerkszeug – von der ersten Idee bis zum gelungenen Auftakttreffen.
Jetzt online anmelden (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39) & dabei sein! Flyer mit weiteren Infos
Freie Plätze: Fortbildung zu Regeln & Strukturen in Selbsthilfe-Gruppen
Mittwoch, 9. Juli | 18 - 21 Uhr
Wie viel Struktur braucht Selbsthilfe? In dieser Fortbildung geht es um bewährte Regeln und Abläufe, die Vertrauen schaffen, Orientierung geben und eure Gruppenarbeit stärken – praxisnah, gemeinsam und auf Augenhöhe.
Jetzt online anmelden (oder fortbildung@sekis-berlin.de | 030 890 285 39) & dabei sein!
Allgemeines
Broschüre „Selbsthilfegruppen – Eine Anleitung zum Handeln“
In Berlin gibt es Hunderte von Selbsthilfegruppen. Das Themenspektrum gesundheitsbezogener und (psycho-)sozialer Gruppen ist dabei äußerst weitreichend. Auch wenn schon zu vielen Themen Selbsthilfegruppen bestehen, gibt es immer wieder Gründe dafür, eine neue Gruppe ins Leben zu rufen.
Diese Broschüre soll einerseits grundsätzlich über die Arbeit von Selbsthilfegruppen informieren, andererseits auch eine praktische Anleitung zur Gründung von Selbsthilfegruppen bieten, sowie einen Einblick in deren Arbeitsweisen vermitteln. Sie eignet sich sowohl für Gründer*innen und Mitglieder von Selbsthilfegruppen als auch für alle anderen Interessierten, die sich über Selbsthilfegruppen informieren möchten.
Nun ist die beliebte Broschüre wieder erhältlich, z.B. als kostenloser Download (durch Klick auf das Bild), in den bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen und bei SEKIS Berlin unter Mail: oder Telefon: 030 890 285 31.
Handeln Sie jetzt! Denn Selbsthilfe wirkt!
Hier geht's zum Download und weiteren Publikationen von SEKIS Berlin.
Sozialberatung für Mitglieder von Selbsthilfegruppen
Sie haben Probleme und benötigen Hilfe? SEKIS, die Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle, bietet einmal wöchentlich eine professionelle Sozialberatung an. Diese erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft mit langjähriger Erfahrung. Die Beratung steht Mitgliedern von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen kostenlos zu Verfügung.
Tel 030-890 285 58
Mail sozialberatung@sekis-berlin.de
Sprechzeit
Jeden Donnerstag von 13 – 15 Uhr (und nach Vereinbarung)
Telefonisch, online oder bei SEKIS, Bismarckstr. 101 (Eingang Weimarer Str.)
Bitte vereinbaren Sie telefonisch oder per Mail einen Termin!
Weitere Informationen finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/themen/sozialberatung