Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle

Wir informieren über Selbsthilfe in Berlin.

Junge Selbsthilfe an Bildungseinrichtungen

Möchten Sie Ihren Schüler*innen, FSJler*innen, Studierenden, Auszubildenden oder Kolleg*innen im sozialen, pädagogischen oder medizinischen Bereich einen praxisnahen Einblick in das Thema Selbsthilfe ermöglichen?
Möchten Sie verstehen, wie Selbsthilfe funktioniert, wie sie wirkt – und wie Sie sie sinnvoll weiterempfehlen können?

Unter dem Motto „Selbsthilfe – anders als du denkst.“ bietet die Junge Selbsthilfe Berlin interaktive Workshops an, die informieren, sensibilisieren und Vorurteile abbauen.

Was unsere Workshops besonders macht


Unsere Workshops verbinden Fachwissen mit persönlichen Erfahrungen.
Ein zentrales Element ist der direkte Austausch mit jungen Selbsthilfe-Aktiven, die offen von ihren eigenen Erfahrungen berichten und für Fragen zur Verfügung stehen.

Die Teilnehmenden erfahren:

  • was Selbsthilfe bedeutet und wie Selbsthilfegruppen arbeiten
  • welche Themen junge Menschen bewegen (z. B. Sucht, Einsamkeit, Ängste, Essstörungen, etc.)
  • wie Selbsthilfe als Ergänzung zu professionellen Hilfsangeboten wirken kann
  • wo Möglichkeiten und auch Grenzen von Selbsthilfe liegen 

Gleichzeitig schaffen wir Raum für Reflexion und Praxistransfer:
Wo spielt Selbsthilfe eine Rolle und wie könnte Selbsthilfe für mich relevant werden? 

Formate & Angebote


Wir gestalten unsere Angebote flexibel und zielgruppengerecht. Möglich sind u. a.:

  • Lehrveranstaltungen oder Gastbeiträge in Seminaren
  • Projekttage oder Unterrichtseinheiten
  • themenspezifische Workshops (z. B. psychische Gesundheit, Sucht, Empowerment, etc.)
  • Beiträge im Rahmen von Gesundheitstagen oder Tagen der offenen Tür
  • Informationsveranstaltungen für Fachkräfte und Multiplikator*innen 

Für Fachkräfte bieten wir zusätzlich Formate an, die konkrete Ansätze für die Beratung und pädagogische Praxis vermitteln.

Rahmenbedingungen


  • Dauer: 90 Minuten bis ca. drei Stunden
  • Teilnehmendenzahl: ab ca. 10 Personen
  • Ort: vor Ort in Ihrer Einrichtung oder bei uns in Berlin
  • Kosten: je nach Umfang und Ressourcen kostenfrei oder auf Honorarbasis 

Wir bemühen uns, immer flexible Lösungen zu finden und stimmen Inhalte individuell auf Ihre Bedarfe ab.

Wirkung & Feedback


Seit 2013 haben über 3.000 Teilnehmende an mehr als 140 Workshops teilgenommen.

Rückmeldungen zeigen:

  • Viele hatten zuvor kaum Berührungspunkte mit Selbsthilfe – und gewinnen erstmals einen umfassenden Einblick
  • Vorurteile werden abgebaut und Perspektiven verändert
  • Die Vielfalt der Themen und Angebote überrascht
  • Besonders eindrücklich sind die persönlichen Erfahrungsberichte
  • Viele können sich nach dem Workshop vorstellen, Selbsthilfe auszuprobieren oder weiterzuempfehlen 

Ein häufiges Fazit:
Selbsthilfe ist niedrigschwellig, vielfältig und eine wichtige Ergänzung im Unterstützungssystem.

Interesse an einem Workshop?


Gern kommen wir auch an Ihre Bildungseinrichtung.

Mail: junge-selbsthilfe@sekis-berlin.de
Tel.: 030 – 890 285 49 (Sprechzeit donnerstags 14-17 Uhr)

Wir freuen uns auf den Austausch mit Ihnen!

Was Lehrkräfte über die Workshops denken, warum frühe Einblicke für Schüler*innen und angehende Fachkräfte wichtig sind und welchen Mehrwert der direkte Austausch mit Betroffenen bietet,
erfahren Sie in den Folgen 51–53 von „Echte Stimmen“, der Berliner Selbsthilfepodcast. und auf unserem Instagramkanal

Podcast SH in die Lehre bringen


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Firefly oder die Selbsthilfe als wichtige Methode


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Feedback von Workshop-Teilnehmenden

"Jetzt sehe ich, dass da ganz normale Leute hingehen. 
Das könnte auch was für mich sein."
Studentin an der Katholischen Fachhochschule Berlin, Workshop-Teilnehmerin

“Wow, ich wusste gar nicht, wie vielfältige die Themen der Selbsthilfe sein können.”
Studentin an der Katholischen Fachhochschule Berlin, Workshop-Teilnehmerin

"Als Ergotherapeutin in der Rheumatologie habe ich schon oft von Selbsthilfe gehört und sie als festen Bestandteil der Behandlung wahrgenommen, mit allen Vorteilen und Vorurteilen. Der Workshop hat mir die Vielfalt der Selbsthilfe verdeutlicht. Ich bin sicher, dass jede*r für sich das richtige Format finden kann, auch wenn die Suche länger dauern und Bedürfnisse sich im Verlauf ändern können." 
Maria Prätel, Lehrkraft Schule für Ergotherapie, Berlin-Spandau

Mir hat die Gruppendynamik sehr gut gefallen. Durch die kurzen Übungen habe ich mich schnell mit den Teilnehmenden verbunden gefühlt und konnte viel über die Strukturen der jungen Selbsthilfe lernen.
Susa, Workshop-Teilnehmerin

“Wahnsinn, wie vielseitig die Selbsthilfe ist, wie viele Themen und Formate es gibt.”
“Ich kann mir jetzt vorstellen Selbsthilfe auszuprobieren und weiterzuempfehlen.”
“Ich bin erstaunt, wie leicht und niedrigschwellig der Zugang zur Selbsthilfe ist.”
Workshop-Teilnehmende

Workshop-Eindrücke

Rezensionen

Junge Selbsthilfe Berlin


Kontakt
Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle I Junge Selbsthilfe
Zimmerstr. 26/27 // Eingang D, 10969 Berlin-Mitte
Tel.: 030 890 285 49
Mail: junge-selbsthilfe@sekis-berlin.de
Instagram: instagram.com/jungeselbsthilfeberlin

Sprechzeiten
Di  12.30 - 15.30 Uhr | Do  14 - 17 Uhr 
Fr  09.30 - 12.30 Uhr und nach Vereinbarung

Die Beratung ist auch per Mail möglich und persönliche Termine nur nach vorheriger Absprache

Anfahrt
U6 Stadtmitte I S1/S2/S25 Anhalter Bahnhof
Barrierefreier Zugang

Ein Projekt von SEKIS Berlin
gefördert von der AOK Nordost. 

Ansprechperson
Projektleitung
Anne Saskia Schubert