Mindfulness in Gründung sucht neue Teilnehmer*innen
Selbsthilfetreffpunkt Siemensstadt
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Mindfulness bedeutet, jeden Moment in größter Achtsamkeit zu erleben und auf seine Gedanken, Gefühle und Körper und auf die Umgebung zu achten. Mit Achtsamkeitsübungen sollen Handlungen bewusster erlebt werden. Auch der Austausch mit kreativen Übungen ist möglich.
Mindfulness bedeutet, jeden Moment in größter Achtsamkeit zu erleben und auf seine Gedanken, Gefühle und Körper und auf die Umgebung zu achten. Mit Achtsamkeitsübungen sollen Handlungen bewusster erlebt werden. Auch der Austausch mit kreativen Übungen ist möglich.