ENGLISH below

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Schmerzen beim vaginalen Sex?

Ist vaginale Penetration für Dich schmerzhaft oder gar unmöglich? Ist das Einführen eines Fingers nicht denkbar? Die Vorstellung, ein Tampon oder eine Menstruationstasse zu benutzen, kommt gar nicht in Frage? Du hast Angst vor gynäkologischer Untersuchung?

Es muss nicht so bleiben.

Dein Leiden heißt möglicherweise Vaginismus. Es ist unwillkürliche Verkrampfung von der Vagina und des Beckenbodens. Vaginismus ist sehr weit verbreitet, leider wird viel zu wenig darüber geredet. Die gute Nachricht: Es ist fast immer heilbar auch wenn der Prozess langwierig und schwierig sein kann. Um uns gegenseitig zu ermutigen, unsere Erfahrungen, unser Wissen und Therapiemöglichkeiten rund um das Thema auszutauschen, treffen wir uns zweimal im Monat zu einer Selbsthilfegruppe. Gelegentlich werden Expert*innen eingeladen . Du bist ♥-lich willkommen!

Fragen und Anmeldung:
vaginismus@riseup.net


ENGLISH

Pain during vaginal sex. Fear of vaginal intercourse. Inability to use a tampon or a dildo, or to put a finger in. Feeling like you are the only one.

It does not have to stay this way.

Pain while attempting to have vaginal intercourse or inserting a tampon is often diagnosed as vaginismus. Vaginismus is involuntary tightening of muscles around the vagina. It sometimes takes years until the diagnosis is established. The good news is that it can be healed.

But it can be a long and daunting process. The self-help group Vaginismus was founded in order to share our experiences and knowledge about this condition, and healing possibilities. Sometimes we invite expert guest speakers.

To let us know that you are coming, or to ask questions email vaginismus@riseup.net