Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle

Wir informieren über Selbsthilfe in Berlin.

Was sind Peer-Angebote?

 

„Peer“ bedeutet gleichrangig. Im psychosozialen Kontext sind dies Menschen, die selbst Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen gemacht haben und ihre eigene Krisen- und Genesungserfahrung als Ressource nutzen.

Die Peer-Angebote bieten einen lebensnahen Beratungsansatz, der therapeutische und ärztliche Behandlungen ergänzen kann, diese jedoch nicht ersetzt. 

 

Hinweis

Unsere Unterstützung ist kein Angebot für Menschen in akuten (suizidalen) Krisen. 


In diesem Fall wende Dich bitte an den Berliner Krisendienst
 

Peer-Point Essstörungen Berlin/Brandenburg – mit Lea Gericke

 

Essstörungen zählen zu schwerwiegenden psychosozialen Erkrankungen, die immer mehr zunehmen – insbesondere bei jungen Menschen. Gesellschaftlich bedingte Isolation und der Einfluss sozialer Medien verstärken Körperunzufriedenheit und Selbstkritik und begünstigen essgestörtes Verhalten.

Der Peer-Point Essstörungen Berlin/Brandenburg bietet ein niedrigschwelliges, kostenfreies Beratungsangebot für Menschen mit Essstörungen sowie deren Angehörige. Ziel ist es, Orientierung zu geben, in Selbsthilfegruppen zu vermitteln oder bei der Gründung einer solchen zu unterstützen.

 

Ausgehend von einem Erstgespräch unterstütze ich Dich individuell bei:

  • der Vermittlung in bestehende Selbsthilfegruppen
  • der Begleitung bei der Gründung eigener Selbsthilfegruppen
  • der Orientierung im Gesundheitssystem (z. B. Therapieplatz- oder Kliniksuche)
  • der Vermittlung weiterer Hilfen wie Ernährungs- oder Körpertherapie

 

Wenn Du merkst, dass Dich das anspricht, kannst Du Dich bei mir melden: ➡️ gericke@remove-this.sekis-berlin.de

 

Hey, ich bin Lea

und meine eigene Essstörungsbetroffenheit hat mich vor 7 Jahren zur Selbsthilfe geführt. Dem Wunsch nach Austausch auf Augenhöhe und Vernetzung entspringend habe ich eine eigene Gruppe gegründet und ein Selbsthilfeprojekt aufgebaut.

Mein fachlicher Hochschulabschluss (Psychologischer Coach B.Sc.) und langjährige Projekt- und Beratungserfahrung unterstützen mich in meiner täglichen Arbeit mit Betroffenen, ihren Angehörigen sowie medizinischem Fachpersonal.

 

Melde Dich gerne

Wenn Du Unterstützung suchst oder Fragen hast, schreib mir gerne eine Nachricht:

➡️ gericke@remove-this.sekis-berlin.de

 

Peer-Beratung bei Depression, Angst- und Traumafolgestörung - mit Nora Fieling

 

Angststörungen und Depressionen gehören zu den häufigsten psychischen Erkrankungen bei Erwachsenen. In der Peer-Beratung begleite ich Menschen mit Depression, Angststörung und/oder Traumafolgestörung sowie deren Angehörige und nahe Bezugspersonen.

 

Lass uns reden. Zum Beispiel über folgende Themen:

  • Informationen zu Krankheitsbildern und Symptomen (u. a. Depression, Angst, Panikattacken, kPTBS, Selbstwertthemen, Umgang mit schwierigen Gefühlen)
  • Erfahrungsaustausch zu Behandlungs- und Unterstützungswegen (z. B. Psychopharmaka, Klinikaufenthalte, Reha, ambulante Psychotherapie, Abgrenzung)
  • Informationen zu kassenfinanzierten Therapieangeboten
  • Unterstützung bei der Suche nach einem Therapie- oder Klinikplatz
  • Beratung und Vermittlung zu Selbsthilfegruppen und weiteren Anlaufstellen
  • Unterstützung bei individuellen Selbsthilfe-Strategien
  • Informationen und Unterstützung für Angehörige
  • Suizidprävention im Sinne von Erster Hilfe für Angehörige

 

Wenn Du Dich in diesen Themen wiederfindest, kannst Du Dich gerne bei mir melden: ➡️ fieling@remove-this.sekis-berlin.de

 

Hey, ich bin Nora

und aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sich eine psychische Erkrankung anfühlen kann. Depression, Angst- und Traumafolgestörung als auch suizidale Krisen sind Teil meiner Geschichte – genauso wie Genesung, Hoffnung und die Entwicklung neuer Perspektiven.

Ich bin nicht nur selbst betroffen, sondern in unterschiedlichen Beziehungskonstellationen auch Angehörige und Suizidhinterbliebene. Diese Perspektiven prägen meine Arbeit bis heute.

Seit vielen Jahren begleite ich nun schon Menschen in psychischen Krisen, Angehörige und arbeite mit Fachpersonal zusammen. Ehrenamtlich engagiere ich mich als Fachbeirätin der Berliner Fachstelle Suizidprävention.

Als Peer-Beraterin verbinde ich eigene Krisen- und Genesungserfahrungen mit fundierten Weiterbildungen (Ex-In-Genesungsbegleitung, Mental Health First Aider, Resilienztraining) und beruflicher Praxis. Mein Anliegen ist es, Orientierung zu geben, zu entlasten und Räume zu schaffen, in denen Austausch auf Augenhöhe möglich ist.

 

Melde Dich gerne

Wenn Du Unterstützung suchst oder ein Anliegen hast, schreib mir gerne:

➡️ fieling@remove-this.sekis-berlin.de
 

Das Projekt Peer-Beratung wird gefördert von der AOK Nordost.