Der eigene Selbstwert ist grundlegend wichtig dafür, wie wir mit unserer Umgebung und uns selbst umgehen, wie wir mit dem Alltag, der Familie, der Arbeit klarkommen.

Und das ist unser Schwerpunkt: Das Selbstwertgefühl in Zusammenhang mit allen Aspekten des Lebens im Familien- und Freundeskreis und in beruflichen
Situationen zu verbessern.

Das Reden in der Gruppe kann vielen schon dabei helfen, selbstsicherer zu werden. Im Zentrum der Gruppe steht der gemeinsame Erfahrungsaustausch. Wir besprechen Themen wie Selbstannahme, Selbstsicherheit, das Behaupten der eigenen Person und Wünsche, und können gemeinsam überlegen, wie wir
unseren Platz finden.

Du denkst oft, dass du nicht gut genug bist? Du fühlst dich vielleicht allein in
Gruppen oder nicht in der Lage, für dich selbst einzustehen? Du ordnest dich zu
schnell unter oder gibst klein bei?

Dann liegt das an einem zu geringen Selbstwert. Uneingeladen begleiten uns
Selbstzweifel und überzogen negative Gedanken durch Situationen und
Aufgaben, die uns wichtig sind.


Wir von der Selbsthilfegruppe "Das eigene Selbstwertgefühl verbessern" heißen
neue Mitglieder gern Willkommen. Keine Selbsthilfegruppe kann einen
Therapieersatz bieten, aber wir versuchen uns gegenseitig selbst zu helfen.

Manchmal erfordert es Mut, etwas anzusprechen, aber die Gruppe ist ein
geschützter Raum, in dem man das Selbstvertrauen aufbauen kann, in dem
Selbstakzeptanz und Selbstzuwendung gefördert werden und wo man so auch
schwierige Themen bearbeiten kann.