Burnout und damit verbundene Depressionen sind längst keine Randthemen mehr in unserer Gesellschaft. Es sind häufig die Fleißigen und Empfindsamen, die sich durch berufliche oder private Belastungen ausgebrannt fühlen. Vielen Menschen fällt es schwer, die vielseitigen Aufgaben des Alltags und des Berufslebens zu bewältigen.

Unsere Gruppe will helfen, Burnout und Depressionen zu verstehen und zu überwinden. Wir setzen auf unsere eigenen Kräfte und Stärken, um aus dem Hamsterrad auszubrechen und alternative Wege zu finden.

Unsere Selbsthilfegruppe arbeitet nach Prinzipien wie kollegiale Beratung und gewaltfreie Kommunikation, wobei uns Wertschätzung, Freigiebigkeit und Humor sehr wichtig sind. Wir arbeiten themenzentriert, jeder darf sein Thema in der Gruppe vortragen und wir suchen gemeinsam Lösungsansätze.

Neue Interessent*innen sind herzlich willkommen.