Hi!
Schön, dass du zu uns gefunden hast! Wir sind eine Gruppe von 20- bis 40-Jährigen die sich mit den Themen Angst- und Panikstörungen sowie Depressionen im Allgemeinen beschäftigen, also um Fragen wie:
Welche Sorgen Kreisen mir aktuell immer wieder durch den Kopf?
Welche Situationen erzeugen in mir immer wieder Ängste?
Welche Methoden kennen wir um mit Ängsten umzugehen?
Was haben wir geschafft obwohl wir es nicht erwartet hätten?
Dabei geht es uns darum unsere Probleme aber auch positiven Entwicklungen mit anderen zu teilen um neue Sichtweisen und Ideen zu finden und miteinander zu wachsen. Um insgesamt eine optimistischere Sicht auf das Leben zu bekommen und mit einem guten Gefühl nach Hause zu gehen!
Betrifft dich das Thema und du möchtest gerne andere, denen es ähnlich geht kennenlernen und dich mit ihnen austauschen? Das freut uns! Dann melde dich gerne an unter:
selbsthilfe@nbhs.de oder (030) 85 99 51 -330/-333/-322
Es ist übrigens ganz egal ob du Therapieerfahrung hast oder nicht, es sind alle willkommen