Du hast eine schwere Zeit erlebt oder steckst noch mittendrin. Eine Brustkrebserkrankung hat vieles verändert – deinen Körper, deinen Alltag, deine Beziehungen und vielleicht auch deinen Blick auf das Leben.
In unserer Selbsthilfegruppe für Frauen in der Lebensmitte findest du einen geschützten Raum, in dem du verstanden wirst – ohne viel erklären zu müssen. Hier begegnen sich Betroffene auf Augenhöhe, um sich auszutauschen, zu stärken und den Genesungsprozess aktiv und lebensbejahend zu gestalten.
Jedes Treffen verbindet angeleitete Entspannung (z. B. Progressive Muskelentspannung, Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen) mit offenem Austausch über Herausforderungen, Sorgen und Hoffnungen, genauso über Lebensfreude, Ziele & Perspektiven.
Du darfst einfach du sein – mit allem, was gerade ist. Gemeinsam schöpfen wir Kraft, Mut und Zuversicht aus der Stärke der Gemeinschaft.