Leben nach einem Sportunfall (in Gründung)
Selbsthilfe Kontakt- und Beratungsstelle Mitte - StadtRand gGmbH
Perleberger Str. 44
10559 Berlin
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Kontakt
Birgit Sowade / Anja Breuer/ Kerstin Kunze, Tel.: 030 394 636 4, E-Mail: kontakt@stadtrand-berlin.de, Website: www.stadtrand-berlin.de
Über uns
Plötzlich ausgebremst: Nach einem Sportunfall fehlt Bewegung als Ausgleich, stattdessen bestimmen Schmerzen, Abhängigkeit und Gefühlschaos den Alltag. In unserer Selbsthilfegruppe tauschen wir Erfahrungen aus, geben uns gegenseitig Halt und finden Wege, mit den Folgen umzugehen.
Was?
Ein Sportunfall kann das Leben von heute auf morgen verändern. Plötzlich sind Bewegungen, die vorher selbstverständlich waren, nicht mehr möglich. Das, was oft Ventil, Ausgleich oder Leidenschaft war, fehlt. Neben körperlichen Einschränkungen können auch Schock, Trauer, Unsicherheit und ein Gefühlschaos entstehen.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass plötzlich nur noch Serien schauen geht, während selbst kleine Wege nur mit Hilfe möglich sind. Alles scheint auf Unterstützung angewiesen und gleichzeitig fehlt der vertraute Ausgleich durch Bewegung.
In dieser neu entstehenden Selbsthilfegruppe möchten wir uns mit diesen Themen auseinandersetzen:
• Umgang mit den Folgen eines Unfalls ob kurz- oder langfristig
• Gefühle von Verlust und Stillstand
• Fragen rund um Reha, Heilungsprozess und den Alltag mit Einschränkungen
• Austausch über Strategien, mit Emotionen, Gedankenchaos und Ängsten umzugehen
• Unterstützung im gemeinsamen Gespräch mit anderen Betroffenen
• Die Gruppe soll ein geschützter Raum sein, in dem wir einander zuhören, uns gegenseitig Mut machen und Erfahrungen teilen können.
Wer?
Eingeladen sind alle Menschen, die nach einem schweren Sportunfall für mehrere Wochen oder länger nicht belastbar sind oder dadurch ein Handicap erfahren haben.
Wo?
Die Treffen finden an einem Standort der Selbsthilfekontaktstelle Mitte statt. Der genaue Ort wird nach der Gründung gemeinsam festgelegt.
Wann?
Geplant sind regelmäßige Treffen (z. B. 14-tägig). Zeitpunkt und Starttermin werden gemeinsam mit den ersten Interessierten abgestimmt.
Größe der Gruppe:
Etwa 6–10 Teilnehmende.
Rahmenbedingungen:
Vertraulichkeit ist uns wichtig. Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt dort.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe, jede und jeder bringt eigene Erfahrungen ein.
Was?
Ein Sportunfall kann das Leben von heute auf morgen verändern. Plötzlich sind Bewegungen, die vorher selbstverständlich waren, nicht mehr möglich. Das, was oft Ventil, Ausgleich oder Leidenschaft war, fehlt. Neben körperlichen Einschränkungen können auch Schock, Trauer, Unsicherheit und ein Gefühlschaos entstehen.
Vielleicht kennst du das Gefühl, dass plötzlich nur noch Serien schauen geht, während selbst kleine Wege nur mit Hilfe möglich sind. Alles scheint auf Unterstützung angewiesen und gleichzeitig fehlt der vertraute Ausgleich durch Bewegung.
In dieser neu entstehenden Selbsthilfegruppe möchten wir uns mit diesen Themen auseinandersetzen:
• Umgang mit den Folgen eines Unfalls ob kurz- oder langfristig
• Gefühle von Verlust und Stillstand
• Fragen rund um Reha, Heilungsprozess und den Alltag mit Einschränkungen
• Austausch über Strategien, mit Emotionen, Gedankenchaos und Ängsten umzugehen
• Unterstützung im gemeinsamen Gespräch mit anderen Betroffenen
• Die Gruppe soll ein geschützter Raum sein, in dem wir einander zuhören, uns gegenseitig Mut machen und Erfahrungen teilen können.
Wer?
Eingeladen sind alle Menschen, die nach einem schweren Sportunfall für mehrere Wochen oder länger nicht belastbar sind oder dadurch ein Handicap erfahren haben.
Wo?
Die Treffen finden an einem Standort der Selbsthilfekontaktstelle Mitte statt. Der genaue Ort wird nach der Gründung gemeinsam festgelegt.
Wann?
Geplant sind regelmäßige Treffen (z. B. 14-tägig). Zeitpunkt und Starttermin werden gemeinsam mit den ersten Interessierten abgestimmt.
Größe der Gruppe:
Etwa 6–10 Teilnehmende.
Rahmenbedingungen:
Vertraulichkeit ist uns wichtig. Alles, was in der Gruppe besprochen wird, bleibt dort.
Wir begegnen uns auf Augenhöhe, jede und jeder bringt eigene Erfahrungen ein.
Sprachen Deutsch