Unter Anleitung erlernen wir leichte Übungen auf dem Hocker und trainieren Beweglichkeit, Kraft und Koordination. Der Spaß steht im Vordergrund-hier wird gelacht. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Im Stadtteiltreff haben sie zudem die Möglichkeit, Kontakte in die Nachbarschaft zu knüpfen und sich über weitere Präventions- und Unterstützungsmöglichkeiten zu informieren. Gut geeignet für ältere und Geh-eingeschränkte Menschen.