Eine psychische Erkrankung mit Ängsten und Depressionen führt sehr oft zu Einschränkungen, wie Rückzug, Isolation und Einsamkeit.
Stimmungsschwankungen und Zukunftsängste können das eigene Handeln bestimmen.
Eine Selbsthilfegruppe kann bei der Bewältigung eine gute Unterstützung sein, weil sie durch gegenseitiges Verstehen und Austausch von gelebten Erfahrungen funktioniert.
Sie basiert dabei auf Anerkennung, Vertrauen, Respekt und gegenseitiger Wertschätzung.
Bitte lassen Sie sich beraten, bevor Sie einfach in die Gruppe gehen.