Veranstaltungen in diesem Monat ...

Im goldenen Oktober findet zum fünftem Mal DER LAUF statt. Diesmal geht es am Olympiastadion lang. Im nächsten Jahr wird es sicherlich auch wieder einen MARKT geben, der dieses Jahr auf Grund der aktuellen Situation leider nicht durchgeführt werden kann. Umso mehr freuen wir uns über die Kooperation mit der Fachtagung Bewegung für die Seele. "All you can run!" lautet das Motto des mittlerweile fünften LAUF für seelische Gesundheit am 14. Oktober 2020 von bipolaris e.V. & Freunden. Bis zu 250 Lauf-Begeisterte können beliebig viele 1-km-Runden laufen, walken oder barrierefrei mit dem Rolli fahren. Der LAUF findet in Zusammenarbeit mit der Fachtagung Bewegung für die Seele statt. Kooperationspartner sind u.a. der Landessportbund Berlin, der Behinderten- und Rehabilitations-Sportverband Berlin, der Berliner Behindertenverband und SEKIS. Informationen zum LAUF und zur Tagung finden Sie auf: www.der-lauf.berlin

Schnupperworkshops zum Ausprobieren (kostenfrei) Bogenschießen, Feldenkrais, Parkour, Qigong/ Taiji, Tangotanzen, Yoga -

Bitte erfragen Sie kurz im Haus, ob die Veranstaltung wegen Corona stattfinden kann. Danke

Wie erlebt jemand mit Ängsten, Depressionen, seelischen Schmerzen diese surreal erscheinende Welt der Entschleunigung und eines quälend langen Lockdowns? Was bricht aus der Vergangenheit auf und zieht seine Spur in diese Zeit? In kurzen Texten und Gedichten sowie den „Gedanken des Tages“ beschreibt Rolf Netzmann wie diese Zeit auf ihn wirkte, wie sie ihn veränderte und was davon bleiben darf, weil es sinnvoll ist. Leitung: Rolf Netzmann, Angstberatung Berlin, EX IN Genesungsbegleiter

Wir sind ein unabhängiger und gemeinnütziger Verein von Menschen mit Bipolaren Störungen, deren Angehörige, Selbsthilfegruppen und weiteren Personen, die sich mit diesem Thema beschäftigen. Besser bekannt ist die Bipolare Störung unter dem Begriff manisch-depressive Erkrankung. Sie ist unter anderem gekennzeichnet durch extreme Schwankungen der Stimmung und des Antriebs. In Depression, Hypomanie oder Manie können Beziehungen zerstört werden. Auch gibt es oftmals soziale und berufliche Probleme. Dies stellt für alle Beteiligten eine enorme Beeinträchtigung dar.Wir klären die Öffentlichkeit auf, kämpfen für Akzep-tanz und Selbstbestimmung, beraten Betroffene und Angehörige und unterstützen Selbsthilfegruppen. Weitere Informationen unter: www.bipolaris.de Geplante Inhalte: Gut durch globale und persönliche Krisen (Vortrag) | persönliche Erfahrungsberichte (Kurzvorträge) | Schwangerschaft & Psychopharmaka, Wochenbetterkrankungen & Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf die Psyche (WS) | Recovery als Weg zum guten Leben (WS)Ÿgut leben im Alter (WS)Ÿmedikamentenreduzierung / trialogisch (WS) |Gute Selbstfürsorge für Angehörige (WS)Ÿzurechtfinden im Hilfesystem (WS) | Klangmassage (WS)

Referentin: Caroline von Taysen, Dipl.Psychologin | Große Hilflosigkeit besteht oftmals bei den Angehörigen in der Begleitung eines Menschen, der sich in akuter Krise befindet. Wie viel kann ich dem Menschen in der Krise zutrauen, wie-viel ihm zumuten? Wie viel Rücksicht ist erforderlich und wo liegen die Grenzen der Rücksichtnahme? Wann muss interveniert werden? Wie oft fällt die Bemerkung, dass der in der Krise befindliche Mensch nicht mehr „so“ leben möchte! Wie gehe ich mit meinen Ängsten um? Und wie spreche ich über das Thema Suizida-lität? Aber auch der Verlust eines Familienmitgliedes durch Suizid bringt die Angehörigen an die Grenzen ihrer Belastbarkeit.Der Suizid ist für die Angehörigen nur schwer zu verstehen. Ange-hörige quälen sich mit Fragen, die nicht letztgültig beantwortet werden können. Das Lebens-haus ist auf die Grundfesten zusammengestürzt. Dies zu akzeptieren fällt schwer. Ein Suizid verändert das Leben der Hinterbliebenen grundlegend. Nichts ist mehr so wie davor.Das Gefühl der Trauer ist überwältigend und ist in dieser Wucht nur schwer auszuhalten. Ste-hen zu bleiben und sich Zeit nehmen, oder weiterzugehen, Schritt für Schritt, sprechen über Unaussprechliches und Fragen zu stellen, auf die es möglicherweise keine Antwort gibt.Ziel vom Seminar „Krise und Suizidalität“ ist es daher, Angehörige zu einem besseren Umgang mit dem Thema zu verhelfen und den Schwerpunkt auf den praktischen Umgang zu legen.Die Teilnahme ist kostenlos.Bitte sorgen Sie selbst für Verpflegung und betreten Sie den Raum mit einer Maske.

Vor gut drei Jahren hat die AOK erstmals Strategien zur Zuckerreduktion gefordert. Seitdem hat das Thema an Fahrt gewonnen und die Politik hat mit der Umsetzung einer Nationalen Reduktionsstrategie für Zucker, Fette und Salz die entsprechenden Weichen gestellt. Auch die endlich beschlossene Einführung des NutriScore ist dafür ein wichtiger Meilenstein. Offen bleibt jedoch, inwieweit die überwiegend freiwilligen Maßnahmen den gewünschten Erfolg erzielen werden. | Im Rahmen des 3. Deutschen Zuckerreduktionsgipfels möchte der AOK-Bundesverband gemeinsam mit Experten und Vertretern aus Politik und Wissenschaft eine Zwischenbilanz ziehen und über notwendige weitere Schritte diskutieren. Zu unserem diesmal digitalen Veranstaltungsformat lade ich Sie herzlich ein. | Den Link zur Veranstaltung sowie weitere Informationen finden Sie unter www.aok-bv.de/engagement/wenigerzucker/<http://www.aok-bv.de/engagement/wenigerzucker/>. Während der Veranstaltung haben Sie die Möglichkeit, digital Fragen zu stellen. | Neben der Teilnahme über den Veranstaltungslink wird der 3. Deutsche Zuckerreduktionsgipfel auch bei YouTube und Twitter gestreamt. Begrüßung und Einführung Martin Litsch, Vorstandsvorsitzender des AOK-Bundesverbandes | Videostatement Julia Klöckner, Bundesministerin für Ernährung und Landwirtschaft | Ergebnisse des ersten Folgemonitorings der Nationalen Reduktions- und Innovationsstrategie für Zucker, Fette und Salz in Fertigprodukten Prof. Dr. Pablo Steinberg, Präsident des Max-Rubner-Instituts Möglichkeiten und Grenzen einer Zuckersteuer auf Softdrinks Prof. Dr. Harald Jatzke, Vorsitzender Richter am Bundesfinanzhof 13 - 14 Uhr Diskussion: Ernährungspolitik in Deutschland auf dem Prüfstand Gitta Connemann, MdB, stellv. Vorsitzende der CDU/CSU-Bundestagsfraktion Renate Künast, MdB, Sprecherin für Ernährungspolitik der Bundestagsfraktion Bündnis 90/Die Grünen

Angehörige kümmern sich häufig mit großem Engagement und Hingabe um ihre pflegenden Angehörigen. Oftmals reichen Kräfte nicht mehr dafür aus, sich angemessen um sich selbst zu kümmern. Die Pflege der anderen Personen, Belastungen und Zukunftsängste prägen oft den Alltag und verursachen das Gefühl von Machtlosigkeit und Fremdbestimmung. Der Umgang damit und die Bewältigungsstrategien in stressigen Momenten oder lang anhaltenden belastenden Situationen sind oft sehr unterschiedlich. Wo manche Menschen gestärkt durch schwierige Situationen im Leben gehen, unterstützt von der eigenen Widerstandskraft, werden andere Menschen geschwächt und erschöpfen sich. Die Akzeptanz der Situation ist oft der erste Schritt, um sich der eigenen Bewältigungsstrategien bewusst zu werden. Es bedarf der Veränderungsbereitschaft, um neue kraftgebende Bewältigungsstrategien zu entwickeln. Wir werden an unterschiedlichen Beispielen verschiedene Methoden kennenlernen, die dabei helfen können, auf verschiedene belastende Situationen und Herausforderungen, die die gewohnten Reaktionsmöglichkeiten überfordern, zu reagieren. Wir wollen neue Handlungsspielräume für pflegende Angehörige entdecken und Möglichkeiten eröffnen, die persönlichen Ressourcen zu fördern, um individuelle Lösungen zu finden und anzubieten.

In Kooperation von Netzwerk behinderter Frauen Berlin e.V. mit dem Modelprojekt Wertarbeit- Budget für Arbeit der Die Wille gGmbH, gefördert durch die Senatsverwaltung für Integration, Arbeit und Soziales. Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 10 Frauen begrenzt. Anmeldung im Netzwerk ist unbedingt erforderlich! Tel:030-617 09 169 . Das Budget für Arbeit ist ein noch wenig beachtetes Förderinstrument zum (Wieder-)Einstieg in den allgemeinen Arbeitsmarkt. Wem kann das Budget für Arbeit nützlich sein? Das Budget für Arbeit kann Sie beim (Wieder-) Einstieg in ein Beschäftigungsverhältnis auf den allgemeinen Arbeitsmarkt unterstützen, wenn Sie: • bereits in einer Werkstatt (WfBM) arbeiten oder gearbeitet haben, oder • eine dauerhafte volle Erwerbsminderung haben und sie vorher bereits ein Jahr auf dem allgemeinen Arbeitsmarkt tätig waren. Wir gehen Ihren /Euren Fragen nach: Beispielsweise: • Wohin wende ich mich um das Budget für Arbeit zu beantragen? • Wie finde ich eine passende Arbeitsstelle? • Wie viele Stunden muss/kann ich arbeiten? • Wen kann ich während der Arbeit ansprechen, wenn ich unsicher bin oder wenn es Probleme gibt? Und, und, und…

Freies Erzählen verleiht Gedanken Flügeln und lässt innere Bilder lebendig werden, es öffnet das Tor zu einem Zauberreich. Märchenhelden geraten in große Not, müssen schwere Aufgaben lösen und bestehen so manche Schwierigkeiten. Verwunschen an einsame Orte oder verlaufen im Wald scheinen sie allein, aber es finden sich so manche Helfer, wer aufmerksam ist findet sie. Im Märchen und wie Leben, wer sich mutig seinem Schicksal stellt gewinnt am Ende das Königreich! Leitung: Astrid Heiland-Vondruska

Kennst du Konflikte mit Ärzten, Freunden & Familie oder Dir selbst, wenn es um die Krankheit & den Umgang mit ihr geht? Im Seminar wollen wir durch praktische Übungen Konfliktverhalten & Wahrnehmung reflektieren & uns austauschen. Leitung: Julia Franz, Trainerin für Konfliktbearbeitung i.A., lebt mit chronischer Erkrankung

In diesem Seminar wollen wir gemeinsam mit Ihnen herausfinden, was Ihre Bewegungserfahrungen sind. Warum bewegen? Wie bewegen? Wie komme ich in Bewegung? Über BePS: Wir sind eine Gruppe von Student*innen mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich der Ergo- und Physiotherapie. Im Rahmen der Zusammenarbeit der ASH Berlin mit SEKIS entstand das Projekt Bewegungsprofis und Selbsthilfe (BePS). Wir sind Bewegungsprofis und möchten unsere Begeisterung für Bewegung mit Ihnen teilen.

Endlich, nach einer sehr langen Corona-bedingten Pause können wir wieder zu einem Berliner Forum Gemeinwesenarbeit einladen. Wir wollen uns mit Euch und Ihnen verständigen, welche Anknüpfmöglichkeiten an Engagement-Traditionen sich für die GWA im „wilden Osten“ nach der Wende angeboten haben, was ignoriert oder übersehen wurde, und welche Chancen der Wiedererinnerung und Revitalisierung sich heute bieten. Wir freuen uns sehr, dass wir dafür als Referenten Kai Brauer (neuberufener Professor an der HS Neubrandenburg) gewinnen konnten. Die Teilnehmerzahl ist derzeit auf 30 Personen begrenzt. Eine vorherige Anmeldung ist zwingend erforderlich, diese bitte hier vornehmen: https://eveeno.com/gwa_forum Wir bemühen uns um eine parallele Online-Übertragung. Sollte es die Pandemielage erfordern, müssen wir ggf. ausschließlich auf ein virtuelles Format (Videokonferenz) umschwenken, das würden wir dann rechtzeitig mitteilen. | Sabine Bösch, Oliver Fehren und Barbara Rehbehn Prof. Dr. Oliver Fehren - Alice Salomon Hochschule Berlin Professur für Theorie und Praxis Sozialer Arbeit mit Schwerpunkt Gemeinwesenarbeit Alice-Salomon-Platz 5 - 12627 Berlin Tel.: +49 (0)30 992 45 - 416 fehren@ash-berlin.eu https://www.ash-berlin.eu/lehre/fehren

In diesem Dokumentarfilm werden drei Menschen mit ihren Nahtoderfahrungen porträtiert. Sie berichten von ihren tiefen Empfindungen von Freiheit, Frieden, Liebe, Tunnel-Licht-Erfahrungen, dem Verlassen des eigenen Körpers, Begegnungen mit Toten und der Rückschau auf das eigene Leben. Nach dem Film: Möglichkeit zum Gespräch mit Nahtoderfahrenen der Selbsthilfegruppe NTE Unionhilfswerk. | Außerdem: am Freitag, den 6.11.20 um 18 Uhr: Offenes Treffen der Selbsthilfegruppe Nahtoderfahrungen | ACHTUNG: Aufgrund der aktuellen Situation können derzeit in den Selbsthilfegruppen leider nur in begrenztem Rahmen neue Mitglieder aufgenommen werden. Bitte erkundigen Sie sich unbedingt bei uns bevor Sie in eine Gruppe gehen! Vielen Dank.

Die Gruppen treffen sich unter Einhaltung der Abstandsregeln vermehrt wieder – wenden Sie sich an die jeweiligen Ansprechpartner in Ihrer Region, um die Termine für die nächsten Präsenztreffen zu erfragen.

Hektik, Unruhe und zunehmende Arbeitsanforderungen bestimmen immer mehr unseren Alltag. Durch Covid 19 müssen wir uns noch zusätzlich neuen Anforderungen stellen. Folgen von Stress sind oft Beschwerden auf körperlicher und seelischer Ebene. Um gesund zu bleiben brauchen wir ein Gleichgewicht zwischen Anspannung und Regeneration. Die Ärztin und Heilpraktikerin Jana Schröder macht sie bei dieser Infoveranstaltung mit der Wahrnehmung von Stressauslösern und Stresssymptomen vertraut und gibt Ihnen viele Tipps, wie Sie sicher und gelassen mit diesen umgehen können.

Interkulturelle Kompetenz ist für ehrenamtlich Aktive in vielen gesellschaftlichen Bereichen inzwischen eine Schlüsselqualifikation, denn durch soziale oder kulturelle Unterschiede kommt es häufig zu Missverständnissen. Interkulturelle Kompetenz besteht im Kern aus zwei Aspekten. Zum einen aus der Fähigkeit, über sich selbst nachdenken und andere Menschen mit ihrer Vielfalt von Identitätseigenschaften wahrnehmen zu können und die anderen nicht auf wenige Merkmale wie Hautfarbe oder auf Kategorien wie das Herkunftsland, den sozialen Stand, den Bildungsgrad oder Freizeitaktivitäten zu reduzieren – wie es beispielsweise Facebook nahelegt. Zum anderen erfordert interkulturelle Kompetenz die Fähigkeit, die Perspektive anderer Menschen einzunehmen und ihre Interessen und Wünsche nachzuvollziehen, also verstehen zu können und andere nicht nur danach zu bewerten, ob sie uns gefallen oder nicht. Beide Fähigkeiten sind für das demokratische Zusammenleben in modernen Demokratien wichtig. In Demokratien muss das Zusammenleben zwischen den Bürger/innen immer wieder neu ausgehandelt, gemeinsame Handlungsziele müssen erarbeitet werden. Im Zentrum des Seminars stehen Übungen zur Wahrnehmung von Identitätsvielfalt und zur Einnahme unterschiedlicher Perspektiven.

Die DorfwerkStadt ist 20 Jahre jung. Mit Abstand der beste Grund, die Masken zum Feiern aufzusetzen! Im Mittelalter wurde die Maske zum Karneval aufgezogen, um den vorübergehenden Ausnahmezustand zu leben. Wieviel Ausnahmezustand haben wir heute und in der Zukunft, in unserer Gesellschaft und auf der gesamten Erde? 20 Jahre DorfwerkStadt e.V. - ob Ausnahmezustand oder nicht: flexibel, kreativ und konstruktiv! Lasst euch überraschen, uns gemeinsam feiern, erinnern und in die Zukunft schauen – ein Fest mit allem, was dazu gehört. Die schönste, originellste, einfachste, beste Maske gewinnt in jedem Fall unser aller Freude! Wir freuen uns auf Dich/Sie/Euch. Um bei den besonderen Umständen möglichst vielen gerecht zu werden, bitten wir um verbindliche Teilnahmezusage bis zum 1. November 2020 an team@dorfwerkstadt.de oder 030 – 344 58 74. P.S. Was wir uns wünschen? Gerne viele gute Ideen für das Finden von Fördermitgliedern, damit wir weiterhin und verstärkt unsere Satzungszwecke umsetzen könnenJ Andrea Isermann-Kühn - Geschäftsführerin DorfwerkStadt e.V.

Kein Mensch möchte krank sein. Schon der Gesundheit zuliebe nicht. Nicht wegen all der Einschränkungen und der sozialen Konsequenzen. Auch nicht des Geldes oder der Sexualität wegen. Lieber wollen wir HEROEN sein, Held*innen, wie wir sie aus den Geschichten kennen, vom Anbeginn der Zeit. Und aus Hollywood. Wir wollen in neue Welten aufbrechen, mental und physisch eigenständig, emotional selbstbewusst. Wir wollen Abenteurer*innen in unserem Leben sein, Neues erfahren, Faszinierendes, Herausforderungen meistern - Ausgang ungewiss, „Happy End“ erwünscht. Die Theater- und Selbsthilfegruppe besteht aus Menschen mit chronischen Erkrankungen, ihre erste Inszenierung beschäftigte sich 2018 mit der Bearbeitung ihres ureigenen Themas „Ein Leben mit Krebs“. Im Jahr darauf stellte sich ihre neue Theaterproduktion der Frage, wie man mit „Erkrankungen“ in unserer vitalisierten und optimierungssüchtigen Gesellschaft seinen Platz findet. 2020 geht die Reise der „sTrotzenden“ weiter, es geht nicht nur um die Tabuthemen Gesundheit-Geld-Sexualität, sondern auch um Parallelen zwischen dem steinigen Weg durch einen Krankheitsverlauf und einer Heldenreise. Wir erleben Initiationen auf dem inneren Schlachtfeld: Wo endet die gesellschaftliche Verantwortung, wo beginnt die persönliche für ein gesundes Leben? Lassen sich die oftmals abenteuerlichen Negativkreisläufe von Krankheitsbiografien durchbrechen? Können Erkrankungen auch zu positiven Veränderungen im Leben führen? Was sind die kostbaren Schätze, die unsere HEROEN von ihrem Abenteuer nach Hause bringen? BEGRENZTE SITZPLÄTZE : THEATERKARTENRESERVIERUNG : pgassistenz@gmail.com PREMIERE 14.11 18 UHR / 2.AUFFÜHRUNG 15.11 18 UHR / AOK Nordost HALLESCHES TOR AOK Nordost - Servicecenter Friedrichshain-Kreuzberg SCHAROUNSAAL Friedrich-Stampfer-Straße 1 10969 Berlin (U-bhf Hallesches Tor) Gefördert DURCH: AOK NORDOST In Zusammenarbeit mit: Selbsthilfe - Kontakt- und beratungsstelle Mitte Stadtrand ggmbh TEXT / REGIE Jens Vilela Neumann SPIEL Andrea Bauer, Mago Bleckmann, Alex Bohlig, Johann Gense, Carsten Heisler, Kyra Morawietz, Pauline Schröter, Luisa Vogel VIDEO Maximilian Schach MUSIK Philipp v. Rothkirch, Lili Sommer Bühne / Kostüm Iris Christidi Idee Frank Kegler / die sTrotzenden / Jens Vilela Neumann LICHT Pablo de Sousa Fotografie / Branding Florian Ritter

Beim Therapeutischen Boxen wollen wir versuchen, innere Anspannungen zu lösen, den Körper wahrzunehmen und unsere persönlichen Grenzen zu spüren und zu akzeptieren. Hierzu werden verschiedene Koordinations- und Ausdauerübungen an Pratzen angeboten. Während des Trainings wird es Gelegenheit geben, über eigene körperliche und psychische Wahrnehmungen im Zusammenhang mit den praktizierten Übungen zu reflektieren. Bitte erscheinen Sie in bequemer Kleidung oder Sportkleidung. Über BePS: Wir sind eine Gruppe von Student*innen mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich der Ergo- und Physiotherapie. Im Rahmen der Zusammenarbeit der ASH Berlin mit SEKIS entstand das Projekt Bewegungsprofis und Selbsthilfe (BePS). Wir sind Bewegungsprofis und möchten unsere Begeisterung für Bewegung mit Ihnen teilen.

Wir planen Mitte November einen 2-tägigen online Workshop für Menschen mit Psychiatrieerfahrung. In dem Workshop soll es darum gehen, die eigenen Erfahrungen (kritisch) zu reflektieren, sich mit anderen Betroffenen auszutauschen, sich zu vernetzen und zu überlegen, welche Alternativen es gibt/ geben sollte. | Der Workshop ist ein Angebot der KBS transit in Berlin-Kreuzberg. Wir sind ein Planungsteam aus mehreren jungen Menschen, die teilweise selbst Krisen- und Psychiatrieerfahrung haben und unsere Erfahrungs-Perspektiven mit in den Workshop einbringen werden. | Was? Was machen meine Erfahrungen mit mir, was mache ich damit? Raum für kritischen Austausch und mehr. Wir möchten uns mit euch über Erfahrungen mit Hilfsangeboten im psychiatrischen Bereich austauschen. Was haben wir erlebt, wie ist es uns ergangen? Was hat uns geholfen, was eher blo-ckiert? Welchen Hürden sind wir begegnet? Was ziehen wir für uns daraus? Wir verstehen uns teilweise als selbst betroffen und möchten einen Raum schaffen, der Platz bietet für Kritik, Visio-nen, Ängste, Wünsche, Vernetzung und mehr. Wer? Offen für alle Menschen mit eigener Krisenerfahrung, die sich über Erfahrungen mit Hilfsangeboten austauschen wollen.

Kein Mensch möchte krank sein. Schon der Gesundheit zuliebe nicht. Nicht wegen all der Einschränkungen und der sozialen Konsequenzen. Auch nicht des Geldes oder der Sexualität wegen. Lieber wollen wir HEROEN sein, Held*innen, wie wir sie aus den Geschichten kennen, vom Anbeginn der Zeit. Und aus Hollywood. Wir wollen in neue Welten aufbrechen, mental und physisch eigenständig, emotional selbstbewusst. Wir wollen Abenteurer*innen in unserem Leben sein, Neues erfahren, Faszinierendes, Herausforderungen meistern - Ausgang ungewiss, „Happy End“ erwünscht. Die Theater- und Selbsthilfegruppe besteht aus Menschen mit chronischen Erkrankungen, ihre erste Inszenierung beschäftigte sich 2018 mit der Bearbeitung ihres ureigenen Themas „Ein Leben mit Krebs“. Im Jahr darauf stellte sich ihre neue Theaterproduktion der Frage, wie man mit „Erkrankungen“ in unserer vitalisierten und optimierungssüchtigen Gesellschaft seinen Platz findet. 2020 geht die Reise der „sTrotzenden“ weiter, es geht nicht nur um die Tabuthemen Gesundheit-Geld-Sexualität, sondern auch um Parallelen zwischen dem steinigen Weg durch einen Krankheitsverlauf und einer Heldenreise. Wir erleben Initiationen auf dem inneren Schlachtfeld: Wo endet die gesellschaftliche Verantwortung, wo beginnt die persönliche für ein gesundes Leben? Lassen sich die oftmals abenteuerlichen Negativkreisläufe von Krankheitsbiografien durchbrechen? Können Erkrankungen auch zu positiven Veränderungen im Leben führen? Was sind die kostbaren Schätze, die unsere HEROEN von ihrem Abenteuer nach Hause bringen? BEGRENZTE SITZPLÄTZE : THEATERKARTENRESERVIERUNG : pgassistenz@gmail.com PREMIERE 14.11 18 UHR / 2.AUFFÜHRUNG 15.11 18 UHR / AOK Nordost HALLESCHES TOR AOK Nordost - Servicecenter Friedrichshain-Kreuzberg SCHAROUNSAAL Friedrich-Stampfer-Straße 1 10969 Berlin (U-bhf Hallesches Tor) Gefördert DURCH: AOK NORDOST In Zusammenarbeit mit: Selbsthilfe - Kontakt- und beratungsstelle Mitte Stadtrand ggmbh TEXT / REGIE Jens Vilela Neumann SPIEL Andrea Bauer, Mago Bleckmann, Alex Bohlig, Johann Gense, Carsten Heisler, Kyra Morawietz, Pauline Schröter, Luisa Vogel VIDEO Maximilian Schach MUSIK Philipp v. Rothkirch, Lili Sommer Bühne / Kostüm Iris Christidi Idee Frank Kegler / die sTrotzenden / Jens Vilela Neumann LICHT Pablo de Sousa Fotografie / Branding Florian Ritter

Erster Workshop : Selbsthilfe als vierte Säule im Gesundheitswesen Workshop für Menschen aus dem ambulanten oder stationären Sektor sowie dem öffentlichen Gesundheitsdienst Moderation: Petra Glasmeyer (Selbsthilfekontaktstelle im Mittelhof e.V.) Referent*in: Johanna Schittkowski MPH (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle - SEKIS Berlin) Der Berliner Arbeitskreis „Selbsthilfe und Migration“ ist eine Austauschplattform der Berliner Selbsthilfe Kontaktstellen und der Kompetenzzentren zum Thema migrantische Selbsthilfe. Der Arbeitskreis lädt dieses Jahr zu einer hybriden Workshop-Reihe zum Thema „Übergänge in die/ in der Selbsthilfe“ ein. Die vier Workshops finden Ende November teils digital, teils vor-Ort und teils in einer Mischform statt. Eingeladen sind Interes¬sierte aus dem Gesundheits- und Sozialwesen sowie aus der zivilgesellschaftlichen Selbstorganisation. Eine Anmeldung zu nur einem Workshop ist möglich. Die Teilnahme ist kostenfrei. Häufig arbeiten Menschen an Schnittstellen zur Selbsthilfe, haben aber selbst keinen unmittelbaren Bezug oder Erfahrung in der Selbsthilfe. Dies können Therapeut*innen, Ärzt*innen, Sozialarbeiter*innen und -berater*innen, Mitglieder von Migrant*innenorganisationen, Betreuer*innen, etc. sein. Wir wollen uns diese Schnittstellen gemeinsam anschauen, um die Übergänge zwischen den Arbeitsfeldern gut und sinnvoll gestalten zu können. Am Ende nehmen Sie konkrete Tipps und Hinweise für Ihr Arbeitsfeld/ Ihre Gruppe mit. Auch, wenn bereits in Gruppen gearbeitet wird, stellen sich Schnittstellen und Fragen zur Weiterentwicklung: Wie kann der Übergang in resilientes Arbeiten in einer Gruppe gelingen; Wie gestalten sich Übergänge in Migrant*innenorganisationen in Selbsthilfearbeit?, usw. Die Workshops werden sowohl theoretische Inputs wie auch zahlreiche Impulse aus der Praxis enthalten. Viel Raum für regen Austausch und Diskussion ist gegeben. Alle Informationen erhalten Sie auf der Internetseite: https://www.sekis-berlin.de/themen/migration/veranstaltungen/

Berlin ist mit seinen über zwei Millionen Erwerbstätigen eine Stadt der Kreativität und Innovation sowie ein wichtiger wirtschaftlicher Standort in Deutschland. Zugleich pflegen die Berliner Beschäftigten einen eher ungesunden Lebensstil und die Fehlzeiten aufgrund psychischer Erkrankungen nehmen kontinuierlich zu. Die Herausforderungen in der heutigen Arbeitswelt sind vielfältig und die Corona-Pandemie hat viele, häufig verdeckte Bedarfe und Problemlagen zum Vorschein gebracht. Um dem entgegenzuwirken, ist berlinweit eine ganzheitliche Herangehensweise der politischen und gesellschaftlichen Akteure von Nöten. Diskutieren Sie mit bei der diesjährigen Landesgesundheitskonferenz Berlin, zu der wir Sie herzlich einladen! Die diesjährige Landesgesundheitskonferenz geht folgenden Fragen nach: Wie soll die Arbeitswelt in Berlin künftig aussehen? Was ist wichtig in einer sich stets wandelnden Arbeitswelt? Wie kann in einer wachsenden Stadt das Arbeiten für die Beschäftigten optimal ausgestaltet werden? Mit Fachvorträgen und diversen Foren möchten wir mit Ihnen gemeinsam das Thema Gesundheit in der Arbeitswelt erörtern und auf digitalem Wege in den Austausch treten. Sie können sich für folgende thematische Ausrichtungen entscheiden: Diskriminierungsfreie Arbeitswelt Spezifische Bedarfe an Gesundheitsförderung im Gesundheitswesen, ÖGD und in der Pflege Psychosoziale Belastungen durch das aktuelle Pandemie-Geschehen Angebotslandschaft und Qualität von BGM/BGF in Berlin

Eine Methode, den Körper zu erleben. Zum Lösen innerer und äußerer Spannungen kommen wir durch Musik in Bewegung, bringen Gefühle und Stimmungen zum Ausdruck. Der Fokus richtet sich nach Innen, und darauf, mit sich selbst und anderen in Begegnung zu kommen. Diese Methode lädt alle ein, die gern in Bewegung kommen und neue Perspektiven erfahren möchten. Über BePS: Wir sind eine Gruppe von Student*innen mit langjähriger Berufserfahrung im Bereich der Ergo- und Physiotherapie. Im Rahmen der Zusammenarbeit der ASH Berlin mit SEKIS entstand das Projekt Bewegungsprofis und Selbsthilfe (BePS). Wir sind Bewegungsprofis und möchten unsere Begeisterung für Bewegung mit Ihnen teilen.