Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle
Wir informieren über Selbsthilfe in Berlin.
Datenschutz auch in Krisenzeiten nicht vergessen
Wir wissen, wie wichtig es ist, auf anderen Wegen in Kontakt zu bleiben, wenn die realen Gruppentreffen wegbrechen. Vielleicht erscheint einem da der Datenschutz nicht so wichtig. Aber wir möchten an dieser Stelle davon abraten, gesundheitliche Themen über eine Facebook-Gruppe zu organisiern oder zu besprechen oder alles in einen WhatsApp Chat zu verlegen. Messenger können eine gute Möglichkeit sein, in Kontakt zu bleiben, aber versucht bitte, dann einen sichereren Anbieter wie Threema oder Telegram zu benutzen. Hier findet ihr mehr zum Thema Datenschutz.
Al-Anon
In einem Online-Meeting trifft man sich virtuell im Internet und bemüht sich, wie in den örtlichen Meetings, nach den 12 Schritten und Traditionen zu arbeiten.
Online-Meetings sind auf Dauer kein Ersatz, können aber vorübergehend eine kleine Hilfe sein, wenn keine örtlichen Meetings besucht werden können.
Deutschsprachige Online Al-Anon Gruppen finden Sie unter:
Alzheimer Angehörigen-Initiative
Die Alzheimer Angehörigen-Initiative bietet psychosoziale Entlastung digital und durch telefonische Einzelgespräche, Telefonkonferenzen und die Internet-Selbsthilfegruppe fort. Kontaktaufnahme vorzugsweise per E-Mail an Info@Alzheimer.Berlin.
Mehr Informationen finden Sie hier auf der Webseite der Initiative.
Alzheimer Gesellschaft Berlin
Die Alzheimer Gesellschaft ist weiterhin für Sie da! Beratung finden per Telefon und per Mail statt.
"Aufgrund der aktuellen Entwicklungen rund um das Coronavirus finden vorübergehend keine persönlichen Beratungsgespräche in unserer Geschäftsstelle statt. Gerade in dieser schwierigen Zeit möchten wir aber weiterhin für Sie da sein. Sie erreichen uns in der Geschäftsstelle unter 89094357, Dienstag 14.00 - 18.00 Uhr sowie Mittwoch und Donnerstag 10.00 - 15.00 Uhr Außerhalb der Sprechzeiten können Sie uns eine Nachricht mit Ihrer Telefonnummer auf dem Anrufbeantworter hinterlassen oder Sie schreiben uns eine E-Mail an info@alzheimer-berlin.de. Wir nehmen zeitnah Kontakt mit Ihnen auf." Homepage: www.alzheimer-berlin.de
Angehörige psychisch Kranker (ApK) Berlin bietet telefonische Beratung
Der ApK hat auf telefonische Beratung umgestellt. Sie können anrufen unter 030 86 39 57 01, hinterlassen Sie ggf. eine Nachricht und der ApK meldet sich schnellstmöglich mit Terminvorschlägen.
Anonyme Alkoholiker Online
Auch die Anonymen Alkoholiker haben Onlinetreffen. Listen dazu findet ihr auf deren Webseite.
bipolaris
Die Selbsthilfevereinigung für Betroffene von Manie & Depression und deren Angehörige hat hilfreiche Angebote für Menschen mit psychischen Erkrankungen zusammengestellt, u.a. Telefonnummern & Beratungen, Nachbarschaftliche & ehrenamtliche Hilfe, Veranstaltungen & Termine sowie Tipps zu Freizeit & Alltag (zu Hause):
https://www.bipolaris.de/termine-neuigkeiten/infoseite-corona/
Die Erfahrungsexperten
Die Erfahrungsexperten bieten an: Ein Angebot von und mit Erfahrenen mit seelischen Krisen.
Ab Mittwoch, den 1. April veröffentlichen sie jeweils Montag, Mittwoch und Freitag kleine Impulse für zuhause und unterwegs. Diese basieren - wie der Name schon sagt - oft auf den eigenen Erfahrungen der Mitarbeiter*innen während erlebter Krisen in ihrem Leben. Die Teilnahme an diesem Angebot ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Du kannst Dich im Verlauf gern in Form von Kommentaren selbst einbringen oder einfach nur die Inhalte ansehen. Mehr Informationen auf der Webseite.
Junge Selbsthilfe Berlin goes online - Zoomst Du schon?
Du bist zwischen 18 und 35 Jahre alt und in Selbsthilfegruppen aktiv? Wünschst Dir mehr Austausch, um über das zu sprechen, was Dich in dieser besonderen Zeit beschäftigt? Willst hören, wie andere mit der Situation umgehen? Dann komm zu unserem kostenfreien und wöchentlich stattfindenden Online Treffen der Jungen Selbsthilfe Berlin
Wann? jeden Donnerstag von 19 bis 20 Uhr
Alles was Du brauchst ist ein internetfähiges Endgerät und Zugang zum Internet.
Einen Einladungslink erhälst Du bei Deiner Anmeldung über Anja Breuer:
telefonisch unter 030 394 63 64 oder per Mail unter Junge-selbsthilfe@stadtrand-berlin.de
Die Anleitung für "Zoom" findest Du hier.
Kinderschutz - Sexueller Missbrauch
Kinderschutz ist in der Corona-Krise ein wichtiges Thema auch jenseits der Selbsthilfe. Daher wollen wir an dieser Stelle auch darauf hinweisen.
Infos gibt es auf der Webseite des Bundesbeuaftragten.
Sucht-Selbsthilfe des Kreuzbundes findet statt!
Trotz Corona-Virus treffen wir uns! Statt in der Gruppe "face-to-face", hier im datengeschützten Chat. Regelmäßige Chat-Zeiten:
- montags 19 bis 20 Uhr
- dienstags 19 bis 20 Uhr
- donnerstags 11 bis 12 Uhr
- freitags 19 bis 20 Uhr.
Hier der Link zur Anmeldung.
NA (Narcotic Anonymous) arbeiten auch online
Süchtige sind auch während Corona-Krise nicht allein. Narcotics Anonymous: Wir helfen einander, ein cleanes Leben zu führen. Die Sucht-Selbsthilfegruppe "Narcotics Anonymous" hat in kürzester Zeit auf die Corona-Krise reagiert. Innerhalb weniger Tage verlegte sie drei Viertel ihrer Meetings ins Internet. Hilfe Suchende und bereits clean lebende Süchtige können sich in Online-Gruppen austauschen und gegenseitig unterstützen. Eine Konferenzsoftware macht dies möglich. Weiter Informationen auf der Webseite.
NAKOS: Junge Selbsthilfe trifft sich jeden Abend
Seit dem 30.04.2020 bieten NAKOS und die Junge Selbsthilfe bis auf Weiteres jeden Abend (auch an den Wochenenden!) ein Video-Meeting für junge Selbsthilfeaktive an: von 19 bis 20 Uhr gibt es die Gelegenheit zum Austausch mit uns, untereinander, zum Auskotzen und zur moralischen Unterstützung in dieser Ausnahmesituation.
Wer auch einmal dabei sein möchte, kann sich per E-Mail: junge-selbsthilfe@nakos.de melden.
Rheuma-Liga Berlin
Auch die Rhauma-Liga informiert, was und wie Rheuma-Patienten jetzt aktiv bleiben können. Auf ihrer Webseite geben sie dazu Hinweise.
Zur Webseite der Deutschen Rhemaliga Berlin
SHIA e.V. Berlin
Die SelbstHilfeInitiative Alleinerziehender (SHIA) e.V. hat im zweiten April Newsletter Podcasts verlinkt, bietet digitale Erzählrunden an und hat viele Tips für Alleinerziehende in Corona-Zeiten.
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