SEKIS Newsletter Februar 2026

Der SEKIS Newsletter veröffentlicht monatlich Termine und Wissenswertes rund um das Thema Selbsthilfe in Berlin in Kooperation mit anderen Selbsthilfe-Initiativen, Verbänden und Organisationen wie der Landesstelle Berlin für Suchtfragen, der Landesvereinigung Selbsthilfe e.V. und den Partner*innen im Bereich Stadtteilzentren sowie dem Paritätischen Landesverband Berlin.

Berlin trifft Selbsthilfe am Urbanhafen
Am 13. Juni 2026 von 10:00 - 16:00 Uhr wird der Urbanhafen in Kreuzberg zu einem Ort, an dem Selbsthilfe sichtbar wird und Menschen miteinander ins Gespräch kommen. Mitten in der Stadt und für alle zugänglich.
Weitere Informationen folgen auf unserer Website und über unsere Social‑Media‑Kanäle.
Folgt uns auch auf Instagram unter @selbsthilfeberlin und @jungeselbsthilfeberlin

Die NAKOS unterstützt die Selbsthilfe
Die gemeinschaftliche Selbsthilfe in Selbsthilfegruppen, Selbsthilfevereinigungen ebenso wie die professionelle Selbsthilfeunterstützung in Selbsthilfekontaktstellen haben in den letzten Jahren große Anerkennung für ihre Arbeit erfahren. Die damit einhergehende Zunahme an Aufgaben und ihre stärkere Einbindung in Gremien der gesundheitlichen oder sozialen Versorgung stellt die Selbsthilfe aber auch vor große Herausforderungen an ihre Organisation und Ausstattung.
Um die vielfältigen Aufgaben realisieren zu können, sind finanzielle Mittel erforderlich, die nicht immer ausreichend verfügbar sind. Neben Mitgliedsbeiträgen und Fördermitteln von der öffentlichen Hand und von den Krankenkassen werden zum Teil auch Spenden und Sponsoringmittel eingeworben.
Die Förderung der Selbsthilfe durch Wirtschaftsunternehmen – insbesondere von Arzneimittel- und Medizinprodukteunternehmen sowie Hilfsmittelherstellern – werden im Feld der Selbsthilfe und auch darüber hinaus öffentlich diskutiert. Liegt eine große Nähe zwischen dem Krankheitsbild einer Selbsthilfegruppe oder -organisation und den Produkten eines fördernden Unternehmens vor, besteht die Gefahr einer unerwünschten Einflussnahme durch das fördernde Unternehmen auf die Meinungsbildung und auf die Informationsmedien der Selbsthilfe. Es können Interessenkonflikte entstehen. Die Selbsthilfe ist deshalb gefordert, die Annahme solcher Gelder sorgfältig zu prüfen, transparent zu behandeln und eventuell auch abzulehnen.

In dieser Rubrik hat die NAKOS Publikationen und Links zu verschiedenen Aspekten dieser Thematik zusammengetragen.
https://www.nakos.de/themen/autonomie/

Die Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen e.V. hat dazu Leitlinien zur Wahrung von Unabhängigkeit und Selbstbestimmung vorgelegt:

https://www.nakos.de/data/Online-Publikationen/2021/DAGSHG-Leitlinien.pdf

NAKOS veröffentlicht Steckbriefe bundesweiter Selbsthilfeorganisationen 
Bereits 30 Selbsthilfeorganisationen, die in der Selbsthilfedatenbank NAKOS-GRÜNE ADRESSEN verzeichnet sind, nutzen die NAKOS-Kennzeichnung für Transparenz und Unabhängigkeit.
Einige gekennzeichnete Organisationen beschreiben seit Neuestem auf nakos.de, warum ihnen diese Kennzeichnung wichtig ist und was transparentes und unabhängiges Arbeiten für sie konkret bedeutet. Ihre Steckbriefe informieren auch darüber, wie die Organisation arbeitet, welches ihre wichtigsten Anliegen und Projekte sind und wie man sich in ihnen am besten einbringt. Die Gründe, warum sich die Organisationen für die Auszeichnung entschieden haben, ähneln sich. Der Verein Myelitis e. V. schreibt etwa: „Die NAKOS-Kennzeichnung macht sichtbar, was uns wichtig ist: eine verlässliche, transparente und unabhängige Selbsthilfe, die mit Herz und Engagement für Menschen mit Myelitis und verwandten Erkrankungen da ist."
Die Deutsche ILCO e.V. wiederum stellt heraus: „Die NAKOS-Kennzeichnung bietet den Interessierten einen wichtigen Orientierungspunkt und motiviert vielleicht andere Organisationen, ebenfalls transparenter und unabhängiger aufzutreten." Das Ziel der NAKOS ist es, durch die Steckbriefe mehr Selbsthilfeaktive für die Themen Transparenz und Unabhängigkeit in der Selbsthilfe zu sensibilisieren und Selbsthilfeorganisationen auf die Möglichkeit der Kennzeichnung aufmerksam zu machen. Seit 2024 haben bundesweiten Selbsthilfeorganisationen in der Adressdatenbank GRÜNE ADRESSEN der NAKOS die Möglichkeit, ihren Eintrag durch die NAKOS-Kennzeichnung für Transparenz und Unabhängigkeit besonders hervorheben zu lassen. Dafür müssen sie mittels einer Selbstauskunft nachweisen, dass sie besonders transparent und unabhängig arbeiten. Die Steckbriefe können hier abgerufen werden:
https://www.nakos.de/adressen/gruen/kennzeichnung/SHO-Steckbriefe/
Weitere Informationen zu Verfahren und Voraussetzungen für eine NAKOS-Kennzeichnung finden sich hier: https://www.nakos.de/adressen/gruen/kennzeichnung/

Die gesundheitsbezogene Selbsthilfe ergänzt mit ihren vielfältigen Aktivitäten die bestehenden professionellen Angebote der öffentlichen Gesundheitsversorgung. Die gesetzlichen Krankenkassen und ihre Verbände fördern bereits seit vielen Jahren mit verschiedenartigen Mitteln sowohl das Fortbestehen als auch die Weiterentwicklung der gesundheitsbezogenen Selbsthilfe in Deutschland.
Zur Konkretisierung des Förderverfahrens nach § 20h SGB V sind vom GKV Spitzenverband Bund der gesetzlichen Krankenkassen gemeinsam mit den Spitzenverbänden der Krankenkassen und den für die Belange der Selbsthilfe maßgeblichen Spitzenorganisationen im Juli 2013 neue Grundsätze für die Selbsthilfeförderung der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20h SGB V beschlossen worden. Dieser „Leitfaden zur Selbsthilfeförderung" enthält Feststellungen für die Verfahrensweisen für die  kassenartenübergreifende 
Leitfaden zur Selbsthilfeförderung, gültig ab 1. Januar 2026 (PDF, 794 KB)

Zwischen Leistungsdruck und Gesundheit - Neue Handlungshilfe zum Arbeiten mit chronischer Erkrankung Heute Arbeiten – ja oder nein? Diese Frage stellt sich für viele Menschen mit chronischer Erkrankung häufig. Eine neue Handlungshilfe der BAG SELBSTHILFE und dem Lehrstuhl für Arbeit und berufliche Rehabilitation der Universität zu Köln greift diesen oft unsichtbaren Entscheidungsprozess auf und bietet Orientierung für Betroffene ebenso wie für Unternehmen. Die Handlungshilfe „Arbeiten mit Krankheitsgefühl - Ja oder Nein? Eine Handlungshilfe für Mitarbeitende mit chronischer Erkrankung und Unternehmen“ ist ab sofort als PDF verfügbar und online abrufbar unter https://arbeiten-jaodernein.de/. Ziel der Veröffentlichung ist es, den Umgang mit chronischen Erkrankungen im Arbeitsleben stärker in den Fokus zu rücken und praxisnahe Unterstützung zu bieten. Soll ich trotz Krankheitsgefühl arbeiten oder nicht? Die Handlungshilfe zeigt auf, warum diese Entscheidung komplex ist – und wie sie bewusster und informierter getroffen werden kann.
Orientierung statt einfacher Antworten
Die Handlungshilfe richtet sich an Menschen mit chronischer Erkrankung, an Arbeitgeberinnen und Arbeitgeber sowie an weitere Akteure im Arbeitsleben. Sie will keine pauschalen Lösungen liefern, sondern Orientierung geben und unterschiedliche Perspektiven sichtbar machen. 
Zwei Perspektiven, ein gemeinsames Ziel . Ein zentrales Element der Handlungshilfe besteht darin, sowohl die Perspektive der Mitarbeitenden als auch die der Unternehmen darzustellen.
Darüber hinaus stellt die Handlungshilfe Netzwerke und Anlaufstellen vor, die Betroffene und Unternehmen unterstützen können. Auch Selbsthilfeverbände finden Anregungen, wie sie das Thema „Arbeiten mit chronischer Erkrankung“ in ihrer Arbeit aufgreifen und weitertragen können.
Mit der neuen Handlungshilfe liegen diese Erkenntnisse nun gebündelt und praxisnah aufbereitet vor. Sie leistet einen Beitrag dazu, chronische Erkrankungen im Arbeitsleben sichtbarer zu machen und Teilhabe nachhaltig zu stärken.
Kontakt
Anna-Sofia Knieling, BAG SELBSTHILFE | Marie Heide, Universität zu Köln | E-Mail: amichro-projekt@uni-koeln.de
Quelle: BAG SELBSTHILFE | Kirchfeldstraße 149 | 40215 Düsseldorf | 29.01.2026. 

Mitglieder des Online-Forums sowie Berliner*innen ohne Internet, die sich ca. alle 6 Wochen in Berlin treffen. Wir sind eine offene Gruppe.     http://www.sd-krebs.de/berlin
Alle Termine vor Ort in der Geschäftsstelle  18.00 Uhr bis ca. 20.00 Uhr, und nur im Ausnahme-Fall Hybrid bzw. Online (Als Online-Alternative gibt es die bundesweiten allgemeinen Online-Gesprächskreise)
Termine 2026
Dienstag, 27. 01.2026, verschoben auf 03. Februar 2026 
18.00 bis 20.00 Uhr in der Bundesgeschäftsstelle, Rungestr. 12, U-/S-Bahn Jannowitzbrücke
Im März: Mittwoch, 04.03.2026
Bundesverband Schilddrüsenkrebs – Ohne Schilddrüse leben e.V.
Rungestraße 12|10179 Berlin | E-Mail: info@sd-krebs.de | Telefon: 01805 / 64 63 73

Chemotherapie, Operation, Bestrahlung und Medikamente… und dann? Wir sind eine Selbsthilfegruppe, um über das „Danach“ zu sprechen. Wir hören uns zu, tauschen uns aus und teilen Ängste und Sorgen – auch, wenn man/frau schon älter ist. Die Gruppe richtet sich an Personen ab 50 Jahren. Es ist jeder willkommen, der Beistand und ein offenes Ohr braucht. Die Gruppe befindet sich in Gründung.
Wann: 1. Mittwoch im Monat, 11.00–13.00 Uhr, 
Anmeldung erforderlich Wo: KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin 
Kontakt: Tel. 030 49 98 70 910, E-Mail: kis@hvd-bb.de

In Gesprächen Erfahrungen austauschen, neue und alternative Wege finden zum Thema chronische Schmerzen und ihre Folgeerkrankungen für Menschen die Ihre Situation ändern möchten und in Rahmen ihrer Möglichkeiten wieder am Leben teil zunehmen.Wir freuen uns über Menschen mit chronischen Schmerzen, Medikamentenpumpen und elektrischen Schrittmachern.
Eine Selbsthilfegruppe der Deutschen Schmerzliga
Treffpunkt: Villa Donnersmarck - Schädestr. 9-13 - 14165 Berlin
Gruppentreffen jeden 2. Dienstag des Monats 15:00 – 17:00 Uhr
Kontakt: Michael Prüfer, Tel.: 01575 520 463 2, E-Mail: m.pruefer.schmerzliga@gmail.com, Website: hoffnung-trotz-schmerz.de/

Gruppe in Gründung
Hast du Autismus und ADHS Symptome, egal ob selbstdiagnose oder offiziell? Bist du zwischen 20 und circa 30 Jahren jung? Und suchst du einen Raum zum Mitteilen und gehört werden? Dann bist du bei uns Gold richtig, denn wir wollen einen Safe Space schaffen, der heil-samen, verständnisvollen und
achtsamen Umgang priorisiert. 
Teil gern deine Erfahrungen, Anliegen, usw., unser Austausch führt garantiert zu gemeinsam interessanten Themen. Achtung: Wir sind keine Therapie- oder Beratungsangebot, sondern ein Zusammenkommen von Betroffenen. Wir treffen uns jeweils der Selbsthilfekon-taktstelle Mitte. 
Gerne unternehmen wir als Gruppe auch 
gemeinsame Aktivitäten.
Selbsthilfe Kontakt- und Beratungsstelle Mitte - StadtRand gGmbH
Perleberger Str. 44 - 10559 Berlin
Gruppentreffen Bitte erfragen
Kontakt: Birgit Sowade / Anja Breuer/ Kerstin Kunze, Tel.: 030 394 636 4, E-Mail: kontakt@stadtrand-berlin.de, Website: www.stadtrand-berlin.de

Unsere Gesprächsgruppe bietet Raum für:
• Austausch mit anderen Angehörigen
• Unterstützung, Entlastung und gegenseitge Ermutgung
• Informatonen und praktsche Tipps
Finden Sie Entlastung!
Bitte melden Sie sich unter kpe@kiezspinne.de an, wir senden Ihnen den Zoom Link zu.
Weitere Infos unter: www.kpe-lichtenberg.de
Die Gesprächsgruppe soll ab Donnerstag, den 19.02. ab 16 Uhr online starten und dauert 1,5 - 2 Stunden. 
Die Gesprächsgruppe findet jeden 3. Donnerstag im Monat um 16 Uhr statt und wird angeleitet.
Kontaktstelle PflegeEngagement Lichtenberg Kiezspinne FAS e.V.
Schulze-Boysen-Straße 37 - 10365 Berlin Lichtenberg - Tel. 03028472395

Ab Januar, jeden Dienstag von 14:00 – 15:30 Uhr
Im neuen Jahr bietet eine Ehrenamtliche im Haus ein wöchentliches Gedächtnistraining an. Das Training ist eine bewährte Methode, um den Geist aktiv und lebendig zu halten, insbesondere im höheren Alter. Kreativen Techniken wie Wortspiele und Assoziationsaufgaben fordern spielerisch das Gedächtnis heraus und helfen, die Verbindung zwischen Bekanntem und Neuem zu schaffen. Dieses Training ist speziell darauf ausgelegt, Deutsch-Muttersprachler oder Personen mit einem ähnlichen Sprachniveau zu unterstützen. Alles, was Sie mitbringen müssen, ist etwas Zeit und die Bereitschaft, am Ball zu bleiben. Gemeinsam treffen wir uns in einer kleinen, gemütlichen Runde, in der Kaffee, Tee und erfrischende Getränke eine angenehme Übungsumgebung schaffen.
Pfefferwerk Stadtkultur gGmbH
Gemeinnützige Gesellschaft zur Förderung von Stadtkultur
Christinenstraße 18/19, Haus 14 10119 Berlin
Tel.: +49 30 44383 – 0 | Mail: info@pfefferwerk.de | www.pfefferwerk.de

Oft überkommt mich Trauer Angst Wut und ich fühle mich alleine und habe das Gefühl das mich keiner versteht. So geht es mir oft und ich verzweifele und weiß nicht wie es weitergehen soll, ohne diesen geliebten Menschen. Ich kann es schlichtweg nicht begreifen, das ich auf all die unausgesprochenen Fragen nie eine Antwort bekommen werde. Diese Trauergruppe soll für junge Erwachsene sein, bei denen eine nahe Bezugsperson oder die Eltern gestorben sind. Wir können gemeinsam reden, schweigen und versuchen Kraft zu finden.

Wann: 1. und 3. Mittwoch im Monat, 18.00 – 20.00 Uhr 
Wo: KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin
Kontakt: Anmeldung per Email an tg.berlin.waisen.halbwaisen@gmail.com

29 (!) Alkohol-Selbsthilfegruppen gibt es in Marzahn-Hellersdorf, aber bislang nur eine für andere Drogen, also für Polytoxe. Das wollen wir ändern und haben NA (Narcotics Anonymus) gebeten, ihr Selbsthilfe-Konzept vorzustellen:
NA - Narcotics Anonymous ist eine der größten Selbsthilfegemeinschaften nach dem 12 Schritte Programm. Wir unterscheiden nicht zwischen legalen und illegalen Drogen, sondern konzentrieren uns auf die Krankheit Sucht mit ihren körperlichen, geistigen und seelischen Auswirkungen auf das Leben des Süchtigen. Die Teilnahme an den Meetings ist freiwillig und kostenlos. Was geschieht in einem NA-Meeting? Vielleicht denkst du darüber nach, ein Meeting von NA zu besuchen, bist aber unsicher, was dich dort erwartet. So ist es den meisten von uns bei ihrem ersten NA-Meeting gegangen! Hier wollen wir dir ein wenig beschreiben was bei einem Meeting geschieht und was noch für uns wichtig ist: 
Montag, 09.02.2026 um 19:30 Uhr, 
in der Selbsthilfekontaktstelle Marzahn-Hellersdorf, in Alt-Marzahn 59 a in 12685 Berlin. 
kostenfrei und ohne Anmeldung - also informiere Dich! Es entsteht daraus keinerlei Verpflichtung!

Die Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle Marzahn-Hellersdorf gründet aktuell eine Selbsthilfegruppe für russischsprachige Frauen mit Alkoholsucht. „Neu Leben ohne Alkohol“ ist ein kostenloses Treffen, wo sich Frauen gegenseitig unterstützen, die sich in einer schwierigen Lebensphase befinden und ihr Leben verändern, ihre innere Stärke wiedererlangen und lernen möchten, mit Stress und Zusammenbrüchen ohne Alkohol umzugehen. Ziel ist es, sich gegenseitig in einer vertraulichen Atmosphäre Kraft und Unterstützung zu geben. Das erfolgt durch Erfahrungs- und Wissensaustausch. Dies ist keine Behandlung oder Therapie, sondern ein geschützter Raum für Selbsthilfe, Unterstützung und die Entwicklung von Lebenskompetenzen. 
Die Treffen finden seit Januar wöchentlich von 18:00 bis 20:00 Uhr 
in der Selbsthilfe-, Kontakt- und Beratungsstelle in Alt-Marzahn 59 a in 12685 Berlin statt. 
Möchten Sie teilnehmen? Dann melden Sie sich bitte in der Selbsthilfekontaktstelle Marzahn-Hellersdorf 
unter Tel: 030 54 25 103 an, schreiben uns eine Email an selbsthilfe@wuhletal.de 
oder kommen gern bei uns zu den Sprechzeiten im Büro in Alt Marzahn 59A, 12685 Berlin vorbei.

Gruppe in Gründung
In unserer Gruppe bist du willkommen, wenn du deinen Cannabiskonsum reflektieren und verändern möchtest. Hier kannst du dich mit Menschen austauschen, die ähnliche Erfahrungen machen und dich verstehen. Wir glauben daran, dass das Teilen von Herausforderungen und Erfolgen dich auf deinem Weg unterstützt, einen klaren Kopf zu bekommen. Jede Person geht ihren eigenen Weg und die Gruppe ist da, um dich zu begleiten, damit du deinen passenden Weg findest: unabhängig, klar und selbstbestimmt.
Gruppentreffen jeden 2. Donnerstag des Monats 19:00 – 21:00 Uhr 
jeden letzten Donnerstag des Monats 19:00 – 21:00 Uhr 
Kontakt: Paula, E-Mail: klarekoepfe@mailbox.org
SEKIS Selbsthilfekontaktstelle Charlottenburg-Wilmersdorf, Bismarckstr. 101 - 10625 Berlin
Tel.: 030 890 285 38

Die "Freie" Selbsthilfegruppe Sucht ist in ein anderes Gebäude der Segensgemeinde umgezogen. 
Wir sind dann  in 13403 Berlin, Hechelstrasse 44, bei Gemeinde Klingeln
Gruppenleiter: Claus-Peter Paege 

Wir sind eine offene Gruppe für queere Männer* und non-binäre Personen, die Single sind – egal ob
freiwillig, unfreiwillig, gern oder mit gemischten Gefühlen. Worum es geht? 
Single-Sein kann Freiheit bedeuten – oder Einsamkeit. Manchmal beides zugleich. 
Wir treffen uns einmal im Monat, um über unsere Erfahrungen, Wünsche, Herausforderungen und
Fragen zu sprechen:
• Wie lebe ich als Single zufrieden?
• Wie gehe ich mit Einsamkeit um?
• Muss Partnerschaft das Ziel sein?
• Wie finde ich Erfüllung ohne Beziehung?
Sekis Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle - Bismarckstr. 101 - Eingang Weimarer Str - 10625 Berlin

Gruppentreffen jeden 1. Mittwoch des Monats 18:00 – 20:00 Uhr 
Bitte per E-Mail anmelden
Kontakt:  E-Mail: mischa.beratung@gmail.com
SEKIS, Tel.: 030 890 285 38, E-Mail: selbsthilfe@sekis-berlin.de

Für wen? Die Gruppe ist für Menschen mit ausgeprägter Atopischer Dermatitis (Neurodermitis), die sich mit anderen Betroffenen austauschen und gemeinsam zu den vielschichtigen Themen rund um die Autoimmunerkrankung (z.B. multifaktorische Triggerfaktoren für Schübe, neueste Behandlungsmethoden: systemische Therapien mit Antikörpern, alternative Behandlungsansätze: „Leben ohne Kortison", Was ist Topical Withdrawl Steroid? usw.) weiterbilden möchten. Hierzu ist ein Treffen einmal im Monat in der Selbsthilfe-Kontakt- und Beratungsstelle Mitte geplant (voraussichtlich Montag oder Dienstag), um sich neben dem Erfahrungsaustausch einem spezifischen Thema zu widmen. 
Wo melde ich mich?
Bei Interesse melde dich gerne bei der Selbsthilfe Kontakt- und Beratungsstelle Mitte - StadtRand gGmbH
Perleberger Str. 44 - 10559 Berlin
Gruppentreffen: Bitte erfragen
Kontakt: Birgit Sowade / Anja Breuer/ Kerstin Kunze, Tel.: 030 394 636 4, E-Mail: kontakt@stadtrand-berlin.de, Website: www.stadtrand-berlin.de

Hören Sie Stimmen? Möchten Sie ein positiven Umgang mit Ihnen finden? Wenn Sie beide Fragen bejahen, dann sind Sie herzlich in unserer Gruppe willkommen!
Stimmenhören kann als Überlebensstrategie betrachtet werden. In dieser Gruppe möchten wir Sie ermutigen, Ihre Stimmen zu akzeptieren und mit Ihnen einen gesunden Umgang zu finden. Alle Themen an der Gruppe werden vertraulich behandelt. Die Gruppe wird von einem Psychologen der KBS begleitet.
Wann treffen wir uns?Wann treffen wir uns?
Mittwochs 14tägig in der geraden Kalenderwoche von 12:30 bis 14:00 Uhr
Wo treffen wir uns? 
Kontakt- und Beratungsstelle Buch - (Albatros gGmbH) - Wiltbergstraße 19, 13125 Berlin - (Eingang von der Straßenseite)
Voranmeldungen via kbs.buch@albatrosggmbh.de oder per Telefon (030 / 47 53 59 94)
Treffen in der Kontakt- und Beratungsstelle - (KBS) Albatros in Buch

Ich möchte gerne eine Selbsthilfegruppe gründen für den Austausch von Menschen, die narzisstischen Missbrauch in Beziehungen erlebt haben und auch noch erleben. Ebenso möchte ich speziell Menschen ansprechen, die hier verdeckten Manipulationen (verdeckter Narzisst/-in) ausgesetzt waren bzw. sind und in eine sogenannte "Co-Abhängigkeit" gerutscht sind. Co-Abhängigkeit zeichnet sich u. a. durch verstärkte Selbstzweifel, einseitige Aufopferung und subtile Opfer-Täter-Verdrehung aus. Wenn du Dich angesprochen fühlst, dann melde dich. 
Die Treffen werden im Bezirk Pankow stattfinden und sind in einem geschützten Rahmen zweimal monatlich abends geplant (MO / MI /DO). Anmeldung: boilingfrog@gmx.de

Die Pornografie-Nutzungsstörung PNS ist eine ernste Erkrankung, die weitreichende Auswirkungen auf Sexualität, Bindungsvermögen und berufliche Leistungsfähigkeit haben kann. Schätzungen der TK zufolge sind Deutschlandweit etwa 750.000 erwachsene Männer im Alter zwischen 18 und 65 Jahren betroffen. Es gibt bislang nur wenige Psychotherapeutinnen und -therapeuten, die auf Pornosucht spezialisiert sind. Bei hohem Leidensdruck und Kontrollverlust kann deshalb der offene Austausch in einer Selbsthilfegruppe sinnvoll sein. Dazu unterstützen wir eine ebensolche in der Startphase rufen und suchen weitere betroffene Männer: Hier können sie sich gegenseitig motivieren und haben zu Beginn keinen Abstinenzanspruch, jedoch eine echte Motivation, etwas zu ändern. Das erste Treffen fand bereits im Januar 2026 statt. 
Die Männer haben verabredet, sich 
2x im Monat und zwar an jedem 1. und 3. Montag eines Monats um 19:00 Uhr zu treffen. 
Eine der gemeinsamen Verabredungen ist, keine illegalen Inhalte in der Gruppe zu Teilen. Es wird eine eher kleine Selbsthilfegruppe im Dialogformat mit etwa 8-10 Leuten. Es sind noch weitere 3-4 Plätze frei. Du hast Interesse und bist mindestens 18 Jahre alt? 
Dann kannst du dich gerne in der Selbsthilfekontaktstelle unter Tel: 030 54 25 103 anmelden, 
uns eine Email an selbsthilfe@wuhletal.de schreiben 
oder gern bei uns zu den Sprechzeiten im Büro in Alt Marzahn 59A, 12685 Berlin vorbei kommen.

Viele erleben, dass Nähe verunsichert und der eigene Selbstwert an Bedingungen geknüpft wird: es allen recht machen, funktionieren, bloß nicht „zu viel“ sein. Übermäßiges Essen oder der radikale Verzicht darauf werden dann zu Strategien, Gefühle zu dämpfen oder Kontrolle zurückzuholen. Der Alltag kreist um Pläne und Regeln oder kippt in exzessive Episoden wie Binge-Eating oder Bulimie. Hinter diesen Mustern stehen oft negative Bindungserfahrungen: Angst, verlassen zu werden, Scham, chronische Anspannung. In der Gruppe benennen wir solche Zusammenhänge, sortieren Erfahrungen und entwickeln einen freundlicheren, realistischeren Umgang mit uns selbst.
Wann: Bitte erfragen. Die Gruppe befindet sich in Gründung. 
Geplant ist der Montag alle 2 Wochen,19.00–20.00 Uhr, Anmeldung erforderlich
Wo: Kurt-Tucholsky-Bibliothek, Esmarchstraße 18, 10407 Berlin
Kontakt: kontakt@bindungshunger.de

Unsere Leben waren bestimmt von Depressionen und Ängsten, Toxischen Menschen, Antriebslosigkeit und Zweifel. Aber jetzt ist Schluss damit!!! Nur wir alleine können AKTIV daran etwas ändern und zwar jetzt. Wir sind eine Gruppe die sich jede Woche Dienstag von 19-21 Uhr trifft. Wir geben uns Halt, helfen uns gegenseitig und unterstützen uns beim Erreichen unserer Ziele. Unsere Selbsthilfegruppe richtet sich an Menschen zwischen 30 und 50 Jahren, die mit Depressionen oder Ängsten leben und aktiv an ihrer persönlichen Weiterentwicklung arbeiten möchten. Eine wichtige Voraussetzung für die Teilnahme ist, dass du bereits Erfahrungen mit Therapie und/oder Selbsthilfegruppen gesammelt hast. Diese Grundlage hilft uns, auf einem gemeinsamen Verständnis aufzubauen und wirklich in die Tiefe zu gehen. Das zentrale Ziel unserer Gruppe ist es, sich weiterzuentwickeln, neue Perspektiven zu gewinnen und konkrete Veränderungen im eigenen Leben anzugehen – gemeinsam, offen und auf Augenhöhe. 
Wenn du dich angesprochen fühlst und Lust hast, dich aktiv einzubringen, melde dich gern. 
Du erreichst uns unter der E-Mail:brainstormer.shg@gmx.de 
Unser Treffpunkt ist das Stadtteilzentrum MOSAIK, Altlandsberger Platz 2, 12685 Berlin 
Für weitere Infos meldet Euch bitte in der Selbsthilfekontaktstelle Marzahn-Hellersdorf 
unter Tel: 030 54 25 103 an, schreibt uns eine Email an selbsthilfe@wuhletal.de 
oder kommt gern bei uns zu den Sprechzeiten im Büro in Alt Marzahn 59A, 12685 Berlin vorbei.

Dieses Angebot richtet sich an Menschen, die unter Ängsten und/oder Depressionen leiden und neue Formen des Umgangs damit ausprobieren wollen. Unterschiedliche kreative Methoden (zum Beispiel Acrylmalerei, Linoleumdruck, Collagen u.a.) können gemeinsam in der Gruppe erprobt werden, währenddessen besteht auch die Gelegenheit, sich mit den anderen Teilnehmenden auszutauschen. Begleitet wird dieses Angebot von einer Erfahrungsexpertin, die sowohl mit kreativ-künstlerischen Methoden als auch aus eigener Erfahrung mit Ängsten und Depressionen vertraut ist.
Treffen: 2. Dienstag im Monat, 11.00 – 13.00 Uhr 
Referentin: Priscilla Haage, www.coconraum.de
Ort:  KIS im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin (Großer Gruppenraum, 1. OG)

Mantras sind gesprochene oder gesungene Worte oder Sätze aus dem Sanskrit, die der Selbstheilung nutzen können. Sie fokussieren den Geist, lenken vom Gedankenkarussell ab und versetzen den Körper in Schwingungen, so erreichst du ein besseres Energielevel und oft auch innere Ruhe. Es geht um Tönen und nicht um tollen Gesang. Also trau dich, einmal Mantras auszuprobieren. Du wirst mehrere leichte, schnell eingängige Mantras kennenlernen. Vielleicht wird eines zu deinem unterstützenden Begleiter.
Treffen: Mittwoch,11.02.2026 16.00 – 18.00 Uhr 
KIS Pankow im Stadtteilzentrum Pankow, Schönholzer Str. 10, 13187 Berlin, (Großer Gruppenraum 1. OG)
Referentin: Birgit Vergien
Ein Angebot in der Reihe: Kreative Angebote für die Seele.

Polyneuropathie ist eine Erkrankung des Nervensystems. Betroffene leiden z.B. unter Missempfindungen (Brennen, Jucken, Taubheitsgefühlen oder Kribbeln) oder Schmerzen, die sie stark einschränken. Wir suchen Betroffene, dich sich im gemeinsamen mit anderen Betroffenen austauschen möchten. Das erste Kennenlerntreffen findet statt am 15.09.2025. Interessierte können sich an die 
Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick (Tel. 030 631 09 85, eigeninitiative@ajb-berlin.de) wenden.Selbsthilfekontaktstelle Treptow-Köpenick - Eigeninitiative 
Genossenschaftsstraße 70 - 12489 Berlin
Tel.: 0162 263 99 76 (Standort Altglienicke)
Mail: eigeninitiative@ajb-berlin.de
Web: www.eigeninitiative-berlin.de

Weitere Gruppengründungen zu vielen Themen finden Sie auf der SEKIS-Website.

Erfahre wie junge Menschen zwischen 18 und ca. 35 Jahren Selbsthilfe leben – wie Gruppentreffen ablaufen, 
welche Themen auftauchen und wie andere mit Herausforderungen umgehen. In offener Runde bekommst du Einblicke, Ideen und Austausch aus erster Hand – ganz unverbindlich und auf Augenhöhe. Damit unsere Treffen lebendig und abwechslungsreich bleiben, freuen wir uns über eine Anmeldung. So können wir besser planen und sicherstellen, dass genug Leute zusammenkommen und es für alle einen Platz gibt. Spontan dazustoßen ist natürlich trotzdem möglich! Falls sich einmal nur sehr wenige Teilnehmende anmelden, kann es sein, dass das Treffen verschoben wird. Wir informieren euch in dem Fall rechtzeitig per Mail, Instagram oder über die Expedition Junge Selbsthilfe-Messenger-Gruppe.
Also: Wenn du dabei sein willst – sag kurz Bescheid, und come together! 
Wir treffen uns…
… immer am letzten Dienstag im Monat ab 19 Uhr

* 24.02.2026 * Café Tales Untold, Am Comeniusplatz 1, 10243 Berlin-Friedrichshain
* 31.03.2026 * Café Tales Untold, Am Comeniusplatz 1, 10243 Berlin-Friedrichshain
* 28.04.2026 * Café Tales Untold, Am Comeniusplatz 1, 10243 Berlin-Friedrichshain

Anmeldung hier Jetzt anmelden » oder via junge-selbsthilfe@sekis-berlin.de
Achtung: kurzfristige Änderung der Location sind möglich. Bitte schaut am Tag des Treffpunktes nochmal auf die Website.  Es ist ein Tisch auf Junge Selbsthilfe Come Together reserviert.
Du erkennst uns auch an dem Tischaufsteller. Fragt einfach am Tresen nach.
Es gibt keinen Verzehrzwang aber bei Bedarf vegane und glutenfreie Backwaren, Suppen und Getränke.
Das Café ist barrierearm, die Toiletten sind nicht rollstuhlgerecht.
Komm vorbei - Wir freuen uns auf dich!

https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/junge-selbsthilfe/aktivitaeten-zur-jungen-sh/come-together-junge-selbsthilfe

In dieser bewegenden Folge sprechen wir mit Robert Marx, der seine Frau Elisa nach 2,5 Jahren Pflege an ein Glioblastom verlor, und Julia von der Kontaktstelle Pflegeengagement aus Pankow, die uns mit ihrer fachlichen Expertise zur Seite steht. Robert hat seine Erfahrungen als junger pflegender Angehöriger öffentlich geteilt – auf Instagram, YouTube und in Artikeln. Heute gewährt er uns einen ganz persönlichen Einblick in seinen Weg, die Herausforderungen des Pflegealltags und den Umgang mit der Trauer nach Elisas Tod. Julia erklärt, welche Unterstützungsmöglichkeiten pflegenden Angehörigen zur Verfügung stehen und welche Herausforderungen dabei oft übersehen werden. Sie gibt wertvolle Tipps, wie Angehörige in dieser belastenden Zeit Unterstützung finden können – sowohl emotional als auch praktisch.
Eine tiefgründige und aufschlussreiche Folge für alle, die mehr über das Leben als pflegende*r Angehörige*r erfahren möchten – und für alle, die verstehen wollen, wie wir als Gesellschaft besser unterstützen können.

https://open.spotify.com/show/1TcuVYNYVgxVyX6JrEF2xY?go=1&sp_cid=83cf7a61d63d02256d3383c76953a926&nd=1&dlsi=7fa89db636e94861

Auch in unserer letzten Folge, #65 Ich wollte helfen und habe mich dabei selbst verloren, geht es um eine pflegende Angehörige, die von ihrer Rolle als Tochter einer medikamentenabhängigen und pflegebedürftigen Mutter spricht. Hört gern mal rein. 
https://www.sekis-berlin.de/echte-stimmen

Im LEBENSMUTIG Podcast kommen Menschen zu Wort, die ganz persönliche Erfahrungen im Bereich der Jungen Selbsthilfe gemacht haben und bereit sind, diese mit uns zu teilen. Sie wollen berichten, aufklären und vor allem – Mut machen!

https://schon-mal-an-selbsthilfegruppen-gedacht.de/podcast/

Ausführlichere Beschreibungen der Fortbildungen finden Sie auf der SEKIS-Website.

In der Diskusssionen um Konzepte rund um eine Neuregelung der Primärversorgung fordern die maßgeblichen Patientenorganisationen die Bedarfe von Patienten in den Vordergrund zustellen. Sie stellen sich „entschieden“ gegen Überlegungen, „die den Zugang zur gesundheitlichen Versorgung erschweren, bewährte Strukturen für chronisch kranke Menschen gefährden oder soziale Ungleichheiten verschärfen“, heißt es heute in einer Mitteilung.
„Die freie Arztwahl muss auch in einem reformierten System erhalten bleiben, denn ein Primärarzt, der ausschließlich Überweisungen ausstellt, ist kein Fortschritt, sondern lediglich eine zusätzliche Hürde beim Zugang zur Versorgung“, kritisierte Martin Danner, Bundesgeschäftsführer der BAG Selbsthilfe.
Zu den Verbänden gehören der Deutsche Behindertenrat, die Bundesarbeitsgemeinschaft der Patientenstellen (BAGP), die Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen sowie die Verbraucherzentrale Bundesverband.
Ende Januar wird im Bundesgesundheitsministerium ein erster Austausch zu Reformvorschlägen dazu stattfinden. Ein Gesetz zum Primärversorgungssystem will die Regierung noch in diesem Jahr vorliegen.

In einer heute veröffentlichten Sieben-Punkte-Agenda sprechen sich die Patientenverbände dafür aus, dass die künftige Reform patientenorientiert gedacht werden muss – es dürften keine „Versorgungshemmnisse“ entstehen. „Es darf weder Diagnosewege verlängern noch gewachsene Arzt-Patient-Beziehungen unterbrechen“, heißt es dabei. Zu den sieben Punkten gehört eine „gemeinwohlorientierte, barrierefreie und interprofessionelle“ Versorgung. Besonders die Regelungen zum Arztvorbehalt, zur Delegation und Substitution sowie auch die zur Zusammenarbeit von ärztlichen und nicht ärztlichen Berufsgruppen müssten reformiert werden. Abgelehnt werden Zuzahlungen und „finanzielle Sanktionen“ wie beispielsweise eine Praxisgebühr. Ein Vorbehalt für den Hausarzt sei bei vielfachen Betreuung durch Fachärzte „überflüssig, bürokratisch und verkompliziert die Versorgungssituation“, so die Patientenverbände. 
Eine künftige Reform müsse auf regionale Strukturen sowie digitale Angebote ausgerichtet werden. Dazu zähle die Integration von nicht medizinischen Versorgungseinrichtungen sowie kommunale Angebote zur Gesunderhaltung und zur -förderung. Begrüßt werden die Überlegungen zur digitalen Ersteinschätzung, diese hätten „großes Potenzial“. Dafür müsse aber auch die elektronische Patientenakte mit zusätzlichen Anwendungen ausgestattet werden.
Damit ein Primärversorgungssystem erfolgreich ist, müssten „die Anzahl der Kassensitze und deren kapazitäre Verfügbarkeit sowie die wohnortnahe Erreichbarkeit“ deutlich verbessert werden. Vor oder parallel zur Einführung der Primärversorgung müsse die im Koalitionsvertrag vorgesehene Termingarantie in Facharztpraxen umgesetzt sein, fordern die Patientenvertretungen. „Das Angebot der Terminservicestellen der Kassenärztlichen Vereinigungen muss konsequent gestärkt und direkt sowie verpflichtend an die Terminvermittlung in den Arztpraxen angebunden werden“, heißt es in dem Papier weiter.
Auch die Bedarfsplanung müsse sich verändern – beispielsweise sollten Primärversorgungszentren einen Versorgungsauftrag für eine Region erhalten, „der das bisher unkoordinierte Nebeneinander von Haus- und Facharztpraxen ablöst und zu einer gesamtverantwortlichen Einheit umbaut“, schreiben die Patientenorganisationen. Statt erneut über sozial ungerechte und bereits als wirkungslos erwiesene Modelle wie Zuzahlungen, Praxisgebühren oder andere finanzielle Sanktionen zur vermeintlichen Patientensteuerung nachzudenken, müsse das Ziel sein, mit einem solchen System die Versorgungsqualität nachhaltig zu verbessern.
Die Patientenorganisationen fordern ine Einbindung in die Evaluation und die Reformumsetzung.

Links zum Thema:
Patientenkoordination: Wege für eine effektivere ambulante Versorgung
Digitale Ersteinschätzung und eine zügige Überweisung in eine Facharztpraxis: Über eine zielgerichtete und medizinisch sinnvolle Patientensteuerung wird in der Fachwelt intensiv diskutiert. 2026 will die Bundespolitik ein Gesetz erarbeiten – der …

Der Patientenbeauftragte der Bundesregierung, Stefan Schwartze, drängt auf mehr Gleichberechtigung zwischen gesetzlich und privatversicherten Menschen bei der Suche nach einem Arzttermin. Es brauche für die Vergabe von Terminen einheitliche Rahmenbedingungen „und womöglich auch Verbote von ungleichbehandelnden Praktiken“. Schwartze begrüßte vor diesem Hintergrund ein Urteil gegen das Buchungsportal Doctolib. Das Landgericht Berlin hatte das Unternehmen wegen Irreführung verurteilt. So würden gesetzlich versicherten Patienten über das Portal auch Termine in Privatpraxen als buchbar angezeigt, deren Leistungen allerdings nur Selbstzahlern offenstehen. Geklagt hatte die Verbraucherzentrale Bundesverband (Az.: 52 O 149/25).
Doctolib hat gegen die Entscheidung des Landgerichts Berlin Berufung beim Kammergericht Berlin eingelegt (Az.: 5 U 101/25). Man vertrete nach wie vor eine abweichende Rechtsauffassung, teilte das Unternehmen mit. Die Suchfunktion bilde das gesetzlich verankerte Wahlrecht der Patienten zutreffend ab.
„Auch wenn das Urteil noch nicht rechtskräftig ist, so ist es richtungsweisend für die Zukunft der Terminbuchung“, befindet Schwartze. „Gesetzlich Krankenversicherte warten ohnehin bereits länger auf Arzttermine als Privatversicherte. Mit einem solchen Vorgehen, das vermeintlich filtert, dann aber doch Termine für Selbstzahlung anzeigt, wird es Patientinnen und Patienten zusätzlich unnötig erschwert.“
Dies könne bei den Betroffenen zu Frustration führen, „sodass sie im schlimmsten Fall die Suche nach der benötigten Hilfe einstellen“, warnte der Patientenbeauftragte. „Ein diskriminierungsfreier Zugang zu Terminen und Behandlungen muss gewährleistet sein.“
Links zum Thema:
Terminfilterung: Doctolib wegen Irreführung verurteilt
Digitale Terminvergabe mittlerweile Standard
Quelle. Deutsches Ärzteblatt 16.01.2026

Die Plattform
https://www.gesundheitsinformation.de/

Soll Patienten und Patientinnen dabei unterstützen, gut informierte Entscheidungen zu treffen! Mit einem vielfältigen Themenangebot beantworten das IQTiG (Institut für Wirtschaftlichkeit und Qualität im Gesundheitswesen) als Herausgeber der Platform die wichtigsten Gesundheitsfragen verständlich und vertrauenswürdig. Dies soll dabei helfen, das Wissen auch im Alltag anzuwenden. Die Informationen können das Gespräch mit Ärztinnen und Ärzten unterstützen, aber nicht ersetzen.

Das IQWiG ist ein unabhängiges wissenschaftliches Institut, das aus der gesetzlichen Krankenversicherung finanziert wird. Zu unseren gesetzlich festgelegten Aufträgen gehört es, Behandlungen und Untersuchungen zu bewerten. Mit gesundheitsinformation.de bieten wir Bürgerinnen und Bürgern unabhängige, kostenlose und werbefreie Antworten auf häufige Gesundheitsfragen an.

Wie wir arbeiten
Wir erstellen unsere Texte, Grafiken und Filme nach internationalen Qualitätsstandards. Ein Team von Fachleuten aus Wissenschaft, Medizin und Redaktion bezieht dabei sowohl verlässliche Studien als auch Fragen von Patientinnen und Patienten ein. Das gi-Team sorgt dafür, dass die Inhalte von gesundheitsinformation.de verständlich, vollständig und aktuell sind.

Impuls Patientenorientierung - Schwerpunkt: Zugang zur Gesundheitsversorgung
Die Stiftung UPD veröffentlicht einmal im Jahr den „Impuls Patientenorientierung“. Die Publikation fasst Erfahrungen aus den Beratungsgesprächen zusammen, macht Entwicklungen und Herausforderungen im Gesundheitssystem sichtbar und formuliert Impulse für Akteure des Gesundheitswesens und die Fachöffentlichkeit. Ziel ist es, die Patientenorientierung im Gesundheitssystem zu stärken und die gesundheitliche Versorgung der Menschen zu verbessern. Jede Ausgabe widmet sich einem ausgewählten Schwerpunktthema. Der „Impuls Patientenorientierung“ 2025 nimmt den Zugang zur Gesundheitsversorgung in den Blick. Grundlage sind die Beratungsthemen des Jahres 2024. Sie lassen Rückschlüsse darauf zu, welche Zugangshürden und strukturellen Herausforderungen ratsuchende Menschen erleben. Die Publikation zeigt auf, wo konkreter Handlungsbedarf besteht und welche Ansätze für Verbesserungen möglich sind.

https://patientenberatung.de/wp-content/uploads/2026/01Stiftung_UPD_Impuls_Patientenorientierung_2025.pdf

Für die Mitarbeit und Mitsprache in Gremien der Gesundheitsversorgung suchen wir Interessierte und Aktive aus der Selbsthilfe.
Damit die Versorgung die Bedarfe und Anliegen der Patienten auch berücksichtigt, haben Selbsthilfeorganisationen zahlreiche Beteiligungsrechte erkämpft.  So hat der Gesetzgeber schon vor 20 Jahren den Patienten- und Selbsthilfeverbänden in vielen Bereichen Vertretungs- und Mitberatungsrechte eingeräumt und die Dachorganisationen der Selbsthilfe als maßgebliche Verbände dafür anerkannt. 
Es sind Institutionen und Ausschüsse zur Planung der ärztlichen Versorgung, Beratungen zu Hilfsmitteln oder zur Qualitätssicherung in Krankenhäusern. 
Das wichtigste und größte Gremium ist der Gemeinsame Bundesausschuss, in dem das Leistungsspektrum der Gesetzlichen Krankenversicherung  geregelt wird. Die Themen hier reichen von der Arzneimittelversorgung über veranlasste Leistungen (wie Rehabilitationen oder häusliche Krankenbetreuung), die Bedingen für die Gewährung von Hilfsmitteln (z.B. Rollstühlen), die Einführung besonderer Versorgungsformen (z.B. spezialisierte ambulante Versorgung), die Zulassung neuer Behandlungsmethoden oder die Bedingungen für die Notfallversorgung. Die Handlungsfelder sind vielfältig.
Gebraucht werden für die Mitarbeit Menschen, die ihr ganz konkretes und alltägliches Erleben als Kranke, als Patienten, Behinderte oder Pflegende einbringen können. Die Sicht der Betroffenen soll und muss zu jeder Frage gehört werden. Jenseits der Fachleute ist die Stimme der "Experten aus eigener Erfahrung" besonders wichtig.
Deshalb: Wir suchen Aktive aus der Selbsthilfe, die ihre Erfahrungen teilen wollen und an einer an Patienten orientierten Versorgung mitarbeiten wollen.
Patientenvertreterinnen und -vertreter werden in diesen Gremien durch professionelle Fachkräfte unterstützt, es gibt Schulungen und natürlich entsprechendes Material für dieses Engagement, Reisekostenerstattung und Aufwandsentschädigungen sowie den Einblick den "Maschinenraum" der Gesundheitsversorgung.
Die Patientenorganisationen suchen Interessierte zu vielen Themen aus entsprechenden Gruppen, aktuell insbesondere:
- Krebs (Brustkrebs, Lungenkrebs, Darm- oder Magenkrebs)
- Asthma oder COPD
- Diabetes
- Allergien
- Depression, oder posttraumatische Belastungsstörungen
- Themenbereich: Qualitätssicherung im Gesundheitswesen

Bitte informieren Sie sich oder melden Sie sich bei 
Karin Stötzner - Patientenvertreterin für die Deutsche Arbeitsgemeinschaft Selbsthilfegruppen, für selko e.V. in Berlin und stellvertretende Sprecherin der maßgeblichen Patientenverbände im Gemeinsamen Bundesausschuss auf Bundesebene.

über SEKIS  stoetzner@sekis-berlin.de             Stichwort: Patientenvertretung

Unsere Selbsthilfegruppen bieten Angehörigen psychisch erkrankter Menschen Raum für Austausch, Verständnis und gegenseitige Unterstützung. Die Gruppen sind nicht nach Diagnosen der Betroffenen, sondern nach dem Angehörigenstatus gegliedert – zum Beispiel für Eltern, Geschwister, Partner*innen, Ex-Partner*innen oder erwachsene Kinder. Um angehörig zu sein, muss selbstverständlich keine Verwandtschaft vorliegen, daher sind auch bspw. Freund*innen, Mitbewohner*innen oder Kolleg*innen willkommen. Ob eine Anmeldung erforderlich ist, erfahren Sie in den jeweiligen Gruppenbeschreibungen. Dort finden Sie auch Kontaktdaten und weitere Informationen. Die folgenden Gruppen finden üblicherweise in der Geschäftsstelle des ApK statt:
Mannheimer Str. 32, 10713 Berlin-Wilmersdorf
Eltern: Kontakt: Frau Zimmermann, apk-eltern-dienstags@gmx.de
Zeiten: jeden 3. Dienstag im Monat,  18.00 bis 20.00 Uhr
Lesen Sie hier, wie die Gruppe sich selbst beschreibt
Eltern von psychisch erkrankten Kindern und Jugendlichen
Kontakt: apk.junge.kinder@gmail.com
Zeiten: Jeden 1. Dienstag im Monat, 18.00 bis 20.00 Uhr
Neue Teilnehmende sind herzlich willkommen! Um Anmeldung wird gebeten.
Partner*innen
Kontakt: miriamshg@gmx.de
Zeiten: jeden 1. Montag im Monat, 17.30 bis 19.30 Uhr
Die Gruppe ist offen für alle  interessierten Partnerinnen und Partner von Menschen mit psychischen Krisen. Neue sind jederzeit willkommen. Eine Anmeldung ist erforderlich. 
Erwachsene Kinder psychisch erkrankter Menschen
Zeiten: jeden 3. Donnerstag im Monat, 19.00 bis 20.30 Uhr
Diese Gruppe ist für Neuzugänge offen. Eine Voranmeldung wir erbeten.
Gesprächsgruppe für Geschwister psychisch erkrankter Menschen
Dieses Angebot richtet sich an Geschwister psychisch erkrankter Menschen.
Jeden 2. Montag im Monat, 18.00 Uhr
Um Anmeldung wird gebeten. Kontakt: Mandy Haufe, apk.mhaufe@gmail.com
Landesverband Berlin e.V.  - Angehörige psychisch erkrankter Menschen 
Mannheimer Str. 32 - 10713 Berlin
Telefon: 030 / 863 957 01        E-Mail: info@apk-berlin.de       Link: https://www.apk-berlin.de
Ansprechperson: Gudrun Weißenborn

Das Bundesministerium für Arbeit und Soziales (BMAS) hatte im November 2025 einen Referentenentwurf für ein Gesetz zur Änderung des Behindertengleichstellungsgesetzes (BGG) vorgelegt – ein Kabinettsbeschluss hierzu erfolgte allerdings bislang nicht.
Die geplanten Regelungen und Anpassungen werden von zahlreichen Organisationen und Verbänden als unzureichend kritisiert. So warnte etwa der Sozialverband Deutschland (SoVD) als einer der maßgeblichen Patientenorganisationen, mit den im vorliegenden Referentenentwurf getroffenen Regelungen werde „die Barrierefreiheit in Deutschland nicht strukturell erhöht“. Auch der Deutsche Gewerkschaftsbund (DGB) sieht „deutlichen Nachbesserungsbedarf“.

Stellungnahme des SoVD zum Referentenentwurf zur Änderung des Behindertengleichstellungsgesetzes:
https://www.sovd.de/sozialpolitik/stellungnahmen/meldungen/stellungnahme-referentenentwurf-zur-aenderung-des-behindertengleichstellungsgesetzes

telefonisch, digital und nach Anmeldung auch vor Ort, Anmeldung erforderlich
Die Selbsthilfe-Kontaktstelle SEKIS in Charlottenburg bietet einmal wöchentlich eine Sozialberatung an. Diese erfolgt durch eine ausgebildete Fachkraft mit langjähriger Erfahrung. Die Beratung steht Mitgliedern von Selbsthilfegruppen und Selbsthilfeorganisationen kostenlos zu Verfügung.

Wann: Jeden Donnerstag von 13 – 15 Uhr und nach Vereinbarung.
Bitte vereinbaren Sie vorab einen Termin!
Wo: SEKIS Selbsthilfe-Kontaktstelle Berlin, Bismarckstr. 101, 10625 Berlin
Neue Telefonnummer: Tel 030-890285-58 oder Mail: sozialberatung@sekis-berlin.de

Viele Menschen leiden nach einer Virusinfektion unter anhaltenden Beschwerden wie z.B. Long-/Post-COVID, ME/CFS oder PostVac. Unsere neuen Beratungsstellen bieten künftig gezielte Unterstützung und Orientierung. Wir beraten Betroffene und Angehörige aus Berlin bei psychosozialen Fragen und sozialrechtlich relevanten Angelegenheiten im Zusammenhang mit einer postviralen Erkrankung.
- Informationen Unterstützung in persönlichen und sozialrechtlichen Angelegenheiten.
- Unterstützung bei Anträgen, in Beruf und Alltag.
- Stellen auf Wunsch Kontakt zu geschulten Peer-Berater*innen her.
- Verweisen auf andere Anlaufstellen und bei Interesse an passende Selbsthilfegruppen.
- Beratung nach Terminvereinbarung – kostenlos, vertraulich und auf Wunsch anonym.
- Wir bieten jedoch weder rechtliche noch medizinische Beratung an!
Telefonische Sprechzeiten: für die Terminvereinbarung: Mo. und Do. 10 - 12 Uhr | Mi. 15 - 17 Uhr
Kontakt: E-Mail: info@postviral-beratung.berlin - Telefon: 030 890 285 55
Weiter Informationen auf www.postviral-beratung.berlin

Mit unseren Beratungs- und Hilfsangeboten unterstützen wir blinde und sehbehinderte Menschen dabei, ihre Behinderung anzunehmen und eröffnen Betroffenen, ihren Angehörigen und Freunden neue Perspektiven.

• Sozialberatung
• Psychologische Beratung
• Blickpunkt Auge
• Teilhabeberatung
• Begleit- und Assistenzdienste
• Rehabilitationsschulungen
• Hilfsmittelberatung
• Sehhilfenberatung
• Smartphone- und Computerschulungen

Allgemeiner Blinden- und Sehbehindertenverein Berlin gegr. 1874 e. V.
Auerbachstraße 7 | 14193 Berlin | Telefon: 030 895 88-0 | E-Mail: info@absv.de | https://www.absv.de/angebote

Sind Sie angehörige Person eines psychisch erkrankten Menschen und wissen im Moment nicht, was Sie noch für die Betroffenen tun können?  Dann kann das SeeleFon des BApK Ihnen eine Hilfe sein. Denn Personen aus der psychiatrischen Selbsthilfe, die selber Angehörige sind, können aus eigener Erfahrung nicht nur viele nützliche Hilfestellungen geben – sie wissen auch, wie wichtig Mitgefühl und Menschen, die verständnisvoll zuhören, sind.
Das Angebot kann anonym in Anspruch genommen werden und die Beratenden behandeln alle Informationen selbstverständlich absolut vertraulich.
Sie erreichen das SeeleFon unter der Rufnummer 0228 71002424 in der Zeit von:
Montag bis Donnerstag: 10:00 bis 12:00 Uhr und 14:00 bis 20:00 Uhr
Freitag: 10:00 bis 12.00 Uhr und 14:00 bis 18:00 Uhr
Wir glauben: Unabhängige Information, Verständnis und Offenheit können allen  helfen: den Betroffenen, den Familien und dem sozialen Umfeld.

Weitere Veranstaltungen und Beschreibungen finden Sie auf der SEKIS-Website.

Positionspapier der deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e. V.
Die Deutsche Hauptstelle für Suchtfragen e. V. hat ein Positionspapier herausgegeben, das dabei hilft, stigmafrei über das Thema Süchte zu kommunizieren. In dem Papier mit dem Titel „Empfehlungen für stigmafreie Bezeichnungen im Bereich substanzbezogener und nicht-substanzbezogener Störungen" werden unterschiedliche Begriffe eingeordnet, ob diese inklusiv sind oder stigmatisierend. Die Einordnung haben Expertinnen und Experten miteinander diskutiert.
Das Papier erläutert, warum es wichtig ist, entstigmatisierende Sprache zu nutzen: Diese erhalte die menschliche Würde und erkenne die individuelle Geschichte jeder Person an. Wenn Erkrankungen sich nicht auf die Person als Ganzes beziehen würden, könnten Barrieren abgebaut werden, die Betroffene davon abhalten, Hilfe in Anspruch zu nehmen.
Die Bezeichnungen wurden im Kontext der Zeit bewertet: Begriffe für Suchterkrankungen haben sich im Laufe der Zeit verändert. Früher gebräuchliche Bezeichnungen wie „Trunksucht" oder „Alkoholismus" gelten heute als abwertend. Sie passen nicht mehr zum aktuellen Sprachverständnis. Das Positionspapier bietet eine Orientierung für eine zeitgemäße, respektvolle Ansprache und Bezeichnung.
Zum Positionspapier der Deutschen Hauptstelle für Suchtfragen e. V.: https://www.dhs.de/fileadmin/user_upload/2023-09-26-Positionspapier_stigmafreie_Begriffe.pdf

Die NAKOS arbeitet in einem Projekt des Bundesministeriums für Gesundheit an Klassifikationssystemen für die gesundheitsbezogene Selbsthilfe. Im Dezember 2025 tauschte sie sich dazu mit großen Suchthilfeverbänden aus. Vertretende der Guttempler, des Blauen Kreuzes und des Kreuzbundes brachten ihre Perspektiven aus der Suchtselbsthilfe ein. Gemeinsam diskutierten die Teilnehmenden, wie sich Suchtthemen sinnvoll beschreiben und einordnen lassen. Ein Ziel des Projektes ist es, Selbsthilfeangebote besser auffindbar zu machen und eine nicht stigmatisierende Sprache zu nutzen.

 „Von ICD bis ICF: Klassifikationen im Gesundheitswesen und ihre Bedeutung für die Selbsthilfe" auf dem Publikationsportal NAKOS IMPULSE: 
https://impulse.nakos.de/fachbeitrag/von-icd-bis-icf-klassifikationen-im-gesundheitswesen-und-ihre-bedeutung-fur-die-selbsthilfe/

Zimmerstraße 26/27 // Eingang D
10969 Berlin

Tel.: 030 890 285 31
E-Mail: sekis@sekis-berlin.de
Website: www.sekis-berlin.de

Redaktion Newsletter: Karin Stötzner

SEKIS ist eine Einrichtung von SELKO - Verein zur Förderung von Selbsthilfe Kontaktstellen e. V.
SELKO ist der Dachverband der Berliner Selbsthilfe-Kontaktstellen

Gefördert wird SEKIS Berlin durch die Senatsverwaltung für Arbeit, Soziales, Gleichstellung, Integration, Vielfalt und Antidiskriminierung sowie die Gesetzlichen Krankenkassen und ihre Verbände in Berlin: AOK Nordost, BKK Landesverband Mitte, Regionalvertretung Berlin und Brandenburg, Vdek - Landesvertretung der Ersatzkassen Berlin-Brandenburg, Knappschaft Regionaldirektion Berlin und BIG direkt gesund.