Präsenz: Kraftquellen und innere Balance - Achtsamkeit und Resilienz-Förderung in Selbsthilfe-Gruppen

#Achtsamkeit / #Resilienz / #Energie / #Selbstfürsorge

Im Leben geht es oft darum den Fokus auf das zu richten, was uns Mut, Kraft und Energie geben kann. Jede*r von uns und auch jede Selbsthilfe-Gruppe schöpft die Energien jedoch aus unterschiedlichen Dingen oder Tätigkeiten. Da lohnt sich ein Blick auf die Vielfalt an Möglichkeiten, die uns zur Verfügung stehen.
In dieser Fortbildung möchten wir die Achtsamkeit für derartige „Kraftquellen“ wecken, und ergründen, wie wir diese für ein ausgewogenes Leben und unsere Gruppen nutzen können. Besondere Inhalte dieser Fortbildung werden sein:
• Welches Spektrum an Kraftquellen gibt es?
• Wo liegt der Unterschied zu Krafträubern?
• Warum sind diese individuell oft sehr unterschiedlich?
• Wie finden wir unsere Balance, unseren Wohlfühlbereich?

Anmeldefrist: Montag, 28.08.2023
E-Mail: fortbildung@sekis-berlin.de
Online: www.sekis.de/Fortbildung
Tel.: 030 890 285 39
Kosten: 5 € (Zahlung vor Ort)
Leitung: Petra Glasmeyer | Jens Erik Geißler (Arbeitskreis Fortbildung)

Anmeldung

Für die Anmeldung kann gerne das Online-Formular genutzt werden. Teilnahmebeiträge für Präsenz-Fortbildungen sind ausschließlich am Veranstaltungstag vor Ort zu zahlen. Für Online-Fortbildungen bitte Zahlungsaufforderung abwarten.

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