Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle

Wir informieren über Selbsthilfe in Berlin.

SEKIS (Selbsthilfe Kontakt- und Informationsstelle) informiert über Selbsthilfe in Berlin, unterstützt Gruppen bei der Gründung oder der Vertretung ihrer Interessen.
Autonomie und Selbstbestimmung auch im Fall von Krankheit oder bei Pflegebedürftigkeit sind unser Ziel.
Dafür fördern wir Initiativen, Engagement und wohnortnahe Hilfenetze. Das Spektrum der Selbsthilfe ist groß. Wir versuchen, Ihnen davon einen Einblick zu vermitteln.
Bismarckstr. 101 | 10625 Berlin | Tel  030 892 66 02  | sekis@remove-this.sekis-berlin.de | Sprechzeiten:  Mo  10 - 14 Uhr | Di  12 - 16 Uhr  | Do  14 - 18 Uhr (außer an gesetzlichen Feiertagen)

Aktuelles

Selbsthilfe & Corona

#WirSindFürEuchDa

Liebe Selbsthilfe-Aktive und -Interessierte,

die aktuellen Maßnahmen zur Eindämmung des Corona-Virus werfen weiterhin Fragen auf.

Die aktuelle Infektionsschutzverordnung und weitere Informationen finden Sie auf dieser Internetseite: https://www.berlin.de/corona/massnahmen/verordnung/

Bitte kommen Sie nicht einfach zu einem Gruppentreffen oder zur Selbsthilfe Kontaktstelle, sondern nehmen Sie vorher per Telefon oder Mail Kontakt auf. Die Gruppensprecher*innen und Mitarbeiter*innen der Kontaktstellen geben Ihnen gern Informationen zum aktuellen Stand und den Bedingungen für Gruppentreffen weiter!

Mit Stand vom 04.062021 sind diese Punkte für Selbsthilfegruppen zu beachten:

  • Bitte besprechen Sie vor dem nächsten Treffen mit Ihrer bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstelle die aktuellen Rahmenbedingungen für Ihre Gruppe!
  • Die bisher geltenden Hygiene- und Schutzmaßnahmen sind weiterhin einzuhalten! Die Regelungen zum Abstand und der maximalen Personenanzahl sind weiterhin gültig. In geschlossenen Räumen sind medizinische (OP- oder FFP2-) Masken zu tragen und es ist regelmäßig zu Lüften. Die Anwesenheitsdokumentation ist weiterhin zu gewährleisten.
  • Bei Treffen mit über 10 Personen MUSS für jede Person ein max. 24h alter negativer Schnelltest oder PCR-Test vorgelegt oder unter Aufsicht vor Ort ein Selbsttest durchgeführt werden. Das Ergebnis ist in der Anwesenheitsdokumentation festzuhalten. Im Falle eines positiven Tests muss sich die betreffende Person sofort in häusliche Quarantäne begeben und telefonisch einen Termin für einen PCR-Test vereinbaren.
  • In § 6c ist die Ausweitung der Ausnahmeregelung im Bereich der Testpflicht geregelt:
    Von der Testpflicht befreit sind,
    - Personen, die vollständig mit einem in der EU zugelassenen Impfstoff geimpft sind und deren letzte erforderliche Impfung gegen Covid-19 mindestens 14 Tage zurückliegt und
    - genesene Personen, die ein mehr als sechs Monate zurückliegendes positives PCR-Testergebnis auf eine Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 nachweisen können und die mindestens eine Impfung gegen Covid-19 mit einem von der EU zugelassenen Impfstoff erhalten haben und deren Impfung mindestens 14 Tage zurückliegt und
    - genesene Personen, die ein mindestens 28 Tage und höchstens sechs Monate zurückliegendes positives PCR-Testergebnis auf eine Infektion mit dem Coronavirus SARS-CoV-2 nachweisen können
    Auch dies ist in der Anwesenheitsdokumentation festzuhalten.
  • Öffentliche Teststellen für Bürger*innen, in denen kostenlose Tests durchgeführt werden, finden Sie auf dieser Internetseite: https://test-to-go.berlin/

 

Bitte prüfen Sie intensiv, ob die Treffen zwingend notwendig sind oder ob auf Alternativen, z.B. Online- oder Telefonkonferenzen oder Zweiertreffen unter Einhaltung der Hygieneregelungen, ausgewichen werden kann. Denn bei den aktuellen Infektionszahlen ist das Risiko einer Ansteckung weiterhin sehr hoch!

Die Berliner Selbsthilfe Kontaktstellen sind für Sie zu erreichen! Sollten Sie dringend persönlichen Beratungsbedarf haben, vereinbaren Sie bitte unbedingt vorab einen Termin. Alle Kontaktdaten finden Sie hier: https://www.sekis-berlin.de/selbsthilfe/kontaktstellen

Aktuelle Informationen und Beratungs- sowie Hilfsangebote finden Sie auch hier auf unserer Internetseite www.sekis-berlin.de, z.B. unter Online- und Telefon-Angebote der Selbsthilfe.

Wir wünschen Ihnen allen weiterhin viel Kraft und Gesundheit!

Ihre Berliner Selbsthilfe Kontaktstellen

Kostenlos virtuelle Räume für Selbsthilfegruppen #WirBleibenZuHause

SEKIS Berlin und die bezirklichen Selbsthilfe Kontaktstellen bieten allen Selbsthilfegruppen, die ein Interesse an Online-Treffen haben, kostenlos einen virtuellen Gruppenraum an. Auch wenn Selbsthilfegruppen sich unter bestimmten Bedingungen treffen können, ist die Möglichkeit, sich virtuell, also über eine Videokonferenz, auszutauschen vielleicht für Selbsthilfegruppen auch zukünftig eine gute – zusätzliche – Möglichkeit des Austausches. Und: Es ist ganz einfach! Wenn Sie Gruppensprecher*in oder Moderator*in einer Selbsthilfegruppe sind, können Sie sich an Ihre bezirkliche Selbsthilfe Kontaktstelle wenden und dort alle Infos und auch eine Anleitung erhalten. Die Liste der Selbsthilfe Kontaktstellen finden Sie hier: https://www.sekis.de/selbsthilfe/kontaktstellen/

Sollten Sie sich noch unsicher sein, lassen Sie sich von den Kolleg*innen dort gerne beraten. Und auch eine Weiterbildung dazu gibt es, die wir auf Nachfrage nochmals anbieten können: https://www.sekis-berlin.de/aktuelles/fortbildung

Wir planen unsere Fortbildungen – plant gerne mit!

Liebe Selbsthilfe-Aktive,
auch wenn es bis zum Jahr 2022 noch etwas dauert, so überlegen wir schon jetzt, welche Fortbildungen wir für Euch mit ins Programm nehmen. Sicherlich bleiben altbewährte Klassiker wie Moderationstechniken in Selbsthilfegruppen, die Supervision oder auch der Umgang mit Konflikten unter Gruppenmitgliedern erhalten.
Doch vielleicht gibt es ein Thema, was Dich schon seit Längerem interessiert und wo Du Dir einen Workshop zu wünscht? Was gibt es für Anliegen oder Herausforderungen in Deiner Selbsthilfegruppe, wo Du etwas Input gebrauchen könntest? Mit welchen Fortbildungen können wir Dich und die Gruppe unterstützen?

Wir sind für sämtliche Vorschläge offen und freuen uns, wenn Du uns diese bis zum Donnerstag, den 06.05.21 über folgende Mail-Adresse fortbildung@remove-this.sekis-berlin.de zukommen lässt!

Viele liebe Grüße,
Dein Arbeitskreis Fortbildung

Aktuelle Veranstaltungen, Aktionen und Fortbildungen

Teilnehmende für Forschungsprojekt im Rahmen einer Bachelor-Arbeit gesucht!

Philipp Heine war Teil einer Projektgruppe der Alice-Salomon-Hochschule Berlin (ASH), die im Herbst 2020 gemeinsam mit SEKIS Berlin, der KIS Pankow und der Selbsthilfekontaktstelle Buch das Projekt "BePS - Bewegungsprofis und Selbsthilfe" durchführte.

Im Rahmen seiner Bachelorarbeit zum Thema „Erwartungshaltungen an die Rolle der Physiotherapeut*in“ werden aktuell Teilnehmende an einer Online-Umfrage gesucht.
Die bewusst breit gefasste Zielgruppe ist die erwachsene Allgemeinbevölkerung.
Vorherige Erfahrungen mit Physiotherapie aus Patient*innen-Sicht sind für die Teilnahme nicht notwendig.

Alle Informationen und der Link zum Online-Fragebogen auf dieser Seite: https://www.sekis-berlin.de/sekis/forschungsprojekte

Offener Treff für Angst und Depression

GEMEINSAM STATT EINSAM. TRAU DICH. KOMM VORBEI.

Der erste Schritt ist oft der schwierigste. Doch wir möchten Dich ermutigen, es auszuprobieren. Der Offene Treff für Angst und Depressionen wird von Betroffenen aus schon langen bestehenden Gruppen begleitet. Somit finden Gespräche auf Augenhöhe statt. Du hast die Chance das Wirken einer Selbsthilfegruppe kennenzulernen und herauszufinden, ob solch eine Gruppe eine Unterstützungsmöglichkeit für Dich sein kann. Zusammen tauschen wir uns aus, hören zu und sind füreinander da. Jede_r ist willkommen. So wie Du bist.

Offener Treff für Angst und Depression per Video-Chat (Jitsi) und Präsenz-Treffen. Angeleitete Gruppe DURCH BETROFFENE!

  • 01.06.2021, 10-11.30 Uhr (Präsenz-Treffen)
  • 08.06.2021, 18-19.30 Uhr (Online-Treffen)
  • 15.06.2021, 10-11.30 Uhr (Präsenz-Treffen)
  • 22.06.2021, 18-19.30 Uhr (Präsenz-Treffen)

Vorherige Anmeldung bitte über:

E-Mail: offenertreff-kispankow@remove-this.web.de oder Telefon: 030 49 98 70 910

!! Aufgrund der aktuellen Lage finden im Mai und Juni ausschließlich Online-Seminare statt !!

Online-Seminar

Die Kraft der Gewaltfreiheit - Einführung in die Gewaltfreie Kommunikation

Datum:              Freitag, 11. Juni 2021
Uhrzeit:
             15-19 Uhr
Referent*in:      Renate Giese
Kosten:              kostenfrei
Anmeldung:      online | Tel. 030 890 285 39 |
                           Mail: fortbildung@remove-this.sekis-berlin.de
Hier finden Sie den Veranstaltungsflyer

Seminar ist ausgebucht!

Online-Seminar

Nicht immer nur nett - Lebendige Kommunikation in Gruppen

Datum:              Samstag, 19. Juni 2021
Uhrzeit:
             10-13 Uhr
Referent*in:      Petra Glasmeyer | Sabine von Wegerer
Kosten:              kostenfrei
Anmeldung:      online | Tel. 030 890 285 39 |
                           Mail: fortbildung@remove-this.sekis-berlin.de
Hier finden Sie den Veranstaltungsflyer

Seminar ist ausgebucht!

Neue Termine: Selbsthilfe entdecken -

Gründung und Gestaltung muttersprachlicher Selbsthilfegruppen

Die im April | Mai entfallenen Fortbildungsveranstaltungen des Arbeitskreises Migration in der Selbsthilfe sind in den November 2021 verschoben worden:

Donnerstag, 4. November 2021 (englisch)
Donnerstag, 18. November 2021 (arabisch)
Donnerstag, 25. Novmeber 2021 (russisch)

Anmeldung:      online | Tel. 030 890 285 39 |
                           Mail: fortbildung@remove-this.sekis-berlin.de

Weitere Infos
 

Aktuelles zur Förderung

GKV-Pauschalförderung 2021: Anträge für Selbsthilfegruppen und -organisationen zum Download

Sie sind da! Die Anträge zur pauschalen Förderung von Selbshtilfegruppen und -organisationen durch die GKV Gemeinschaftsförderung Selbsthilfe im Land Berlin gemäß §20h SGB V für das Förderjahr 2021. Für die Selbsthilfegruppen außerdem ein Merkblatt zum Antrag sowie ein Infoblatt zu den Änderungen ab dem 01.01.2021.

Bitte lesen Sie sich alle Unterlagen aufmerksam durch. Bei Fragen stehen Ihnen die Mitarbeiter*innen der bezirklichen Selbsthilfe-Kontaktstellen gern beratend zur Seite!

Alle Unterlagen zum Download finden Sie auf dieser Seite: https://www.sekis-berlin.de/kontaktstellen/foerderung/pauschalfoerderung-land

Neuer Leitfaden zur Selbsthilfeförderung ab 01.01.2021

Der Leitfaden zur Selbsthilfeförderung wurde hinsichtlich der Neuerungen durch das Digitale-Versorgungsgesetz (DVG) überarbeitet. Aufgenommen wurde insbesondere, dass auch digitale Formen der Selbsthilfe förderfähig sind. Die Neufassung tritt am 1.01.2021 in Kraft - sie ist online hier abzurufen: https://www.gkv-spitzenverband.de/krankenversicherung/praevention_selbsthilfe_beratung/selbsthilfe/selbsthilfe.jsp

Die Neuregelung sieht vor, dass  „solche digitalen Anwendungen (berücksichtigt werden), die den Anforderungen an den Datenschutz entsprechen und die Datensicherheit nach dem Stand der Technik gewährleisten.“ Sobald uns Details vorliegen, wie die Selbsthilfegruppen und -organisationen dies umsetzen können, werden wir Informationen über den Newsletter und auf dieser Seite geben.