Die Wirkfaktoren der Arbeit in Selbsthilfegruppen, unabhängig vom Thema, sind selbst im Zeitalter der Kommunikation im Internet sehr bedeutsam. Viele Menschen wünschen und benötigen die Unterstützung von Anderen in persönlichen Krisen, wie z.B. Krankheit, Stress, Verlust, Übertritt in neue Lebensphasen. Nach dem Motto „Gemeinsam nicht Allein“ möchten wir Ihnen an diesem Tag einen Ausschnitt der Bandbreite von Selbsthilfe erfahrbar machen. Sie sind herzlich eingeladen, an folgenden Aktivitäten teilzunehmen.

Programm:

12.00 –14.00 Uhr Die Bedeutung von Kreativität für das eigene Leben

Workshop des Malkreises SHZ-Neukölln-Süd

14.15 – 15.45 Uhr Gesundheitsförderung durch Vollwertkost / Ernährung als Weg zu mehr Lebensqualität bei chronischen Krankheiten und Übergewicht

Workshop des Vollwertstammtisches – Süsses und Herzhaftes aus der Vollwertbäckerei

16.00 – 16.45 Uhr. „Am gedeckten Tisch“ – Gespräch über Möglichkeiten und Chancen in

Selbsthilfegruppen / Antje Kleibs und Carmen Schmidt (SHZ-Mitarbeiterinnen)

17.00 – 18.00 Uhr Selbsthilfe bewegt: „Nach dem Essen sollst du ruhn oder tausend Schritte tun“ – Gemeinsam und Aktiv über die Gropiusmeile

(Parcours mit Fitnessgeräten)