Kendi kendine yardým grubu kurmak için bir kendi kendine yardým irtibat merkezine baþvurma imkanýnýz varsa, bu mutlaka son derece yararlý olacaktýr. Burada size atýlmasý gereken gerekli adýmlar hususunda kapsamlý bilgi verilecek ve pratik destek saðlanacaktýr.

Kendi kendine yardým grubu kurmadan önce grubun konusunu tam olarak belirlemek ve kuruluþ amacýný açýklýða kavuþturmak önemlidir.

Kendi kendine yardým grubu kurabilmek için konuya ilgi duyan baþka kiþilerin de olmasý gerekir. Bu nedenle, her þeyden önce atýlacak adým, konuya ilgi duyan  baþka insanlar bulmaktýr.

Kendi kendine yardým grubu kurma amacýna baþkalarýnýn da ilgisini çekmek için el ilanlarý asmanýn ya da daðýtmanýn faydasý olduðu saptanmýþtýr. Bu amaca uygun yerler, konuyla ilgilenebilecek kiþilerin gelebileceklerinden yola çýkýlan yerlerdir, örneðin kendi kendine yardým irtibat merkezleri, danýþma merkezleri, komþuluk kuruluþlarý, doktor muayenehaneleri, kadýnlar, saðlýk ve semt merkezleri, ama bunun yanýsýra eczaneler, sosyal hizmet yerleri, kilise topluluklarý veya hastanelerdir.

Ýstenirse renkli hazýrlanacak ve bir ya da yarým dosya kaðýdý ebadýndaki bu el ilanýnda þu bilgiler yer almalýdýr:

• Grubun konusu (baþlýkta ya da metin içinde)
• Grubun adý
• Bu genelde konunun içerisinden çýkar, örneðin
  • ‘Depresyon Kendi Kendine Yardým Grubu’ veya ‘Nörodermit Kendi Kendine Yardým Grubu’ gibi. Ancak gruplarýn pek çoðu kendilerine özel bir isim vermektedirler, örneðin  bir yaþlýlar grubunun kendine “Gümüþ Deve Dikeni” veya  kanser hastalarýndan oluþan bir grubun “Gökkuþaðý” adýný verdiði gibi.
• Grup hakkýndaki düþünceler veya gruptan beklentiler, grupa nelerin konuþulmasý gerektiði.
• Kendi kendine yardým grubu kurmak için baþka insanlar aranmasý.
• Hedef grubu (istenirse yaþ ve cinsiyet sýnýrlamasý getirilebilir).
• Ýletiþim telefonu ve/veya iletiþim adresi
  • Tarafsýz bir kuruluþun örneðin bir kendi kendine yardým irtibat merkezinin telefon numarasýnýn veya adresinin verilmesinin yararlý olduðu görülmüþtür.  El ilanlarý elden ele geçeceðinden, kendi özel telefon numarasýnýn verilmesi sorun yaþanmasýna yol açabilir. Ayrýca günün her saatinde aranabileceðinizden de yola çýkmanýz gereklidir.

Örnek:

AYRILMA VE BOÞANMADAN SONRA YENÝ BÝR BAÞLANGIÇ

Kendine kendine yardým grubunun kuruluþuna 40 yaþ civarýndaki konuyla ilgilenen herkesi davet ediyoruz.

(veya: Ayrýlma konusunda kuracaðýmýz kendine kendine yardým grubuna ilgilenen tüm kadýnlarý davet ediyoruz).

Muhtemel konular: Tüm duygusal problemler, kopma, yalnýzlýk hissi, korku, psikosomatik þikayetler, günlük yaþamýn arkadaþsýz sürdürülmesi ve yeni perspektifler bulunmasý.

Birbirimizi karþýlýklý olarak desteklemek ve güçlendirmek, umut ve kuvvet vermek istiyoruz.  Grup faaliyetlerinin Eylül 2005’te baþlamasý düþünülmektedir.

Ayrýntýlý bilgi ve kayýt için baþvuru merkezi SEKIS Kendi Kendine Yardým Ýrtibat ve Bilgi Merkezi, Albrecht-Achilles-Str.65, 10709 Berlin, Tel: 892 66 02, Mail: sekis@sekis-berlin.de

Tabii ki, günlük gazetelere, semt gazelerine ya da diðer basýn organlarýna ilan vermek suretiyle de konuyla ilgilenenlere ulaþmanýz mümkün. Kendi kendine yardým irtibat merkezleri de kendi kendine yardým gruplarýnýn çalýþmalarýný anlatabilecekleri veya yeni üyeler arayabilecekleri  yayýn organlarý ya da broþürler çýkarmaktadýrlar.

Bu merkezlerin elemanlarýndan grup kurma yolunda atýlacak tüm önemli adýmlar hakkýnda bilgi alabilirsiniz. Kendi kendine yardým irtibat merkezleri ayrýca konuyla ilgilenenlere ulaþabilmeniz için adres ve telefon numaralarýný kullanmanýza da izin vermektedirler.

Bu yolla, konuyla ilgilenenler, kendi kendine yardým irtibat merkezleri ile baðlantýya geçecekler, söz konusu irtibat merkezleri de bunlarýn bir listesini tutacaktýr.

SEKIS, Berlin’de mevcut tüm kendi kendine yardým gruplarýnýn ve grup kurmak isteyenlerin yer aldýðý merkezi bir bilgi bankasýna sahiptir. Ayrýca grup kurmak isteyenlere, SEKIS’in internet sayfasý üzerinden de ulaþýlabilmektedir.

Yeterli sayýda baþvuru olmasý halinde, kuruluþ toplantýsýna çaðrý yapýlacaktýr.

Bir noktayý baþtan belirtmekte fayda var: Sabýrlý olmanýz gerekmektedir! Kendi kendine yardým grubu kurmak, her zaman 4.5 hafta içerisinde mümkün olmaz. Yeterli sayýda baþvuru gelmesi ve ilk toplantýnýn yapýlmasý, bazen aylar sürebilir.

Ayrýca her grup kurma isteði de baþarýyla sonuçlanmayabilir. Kimi zaman sadece az sayýda baþvuru olur ve bu noktada grup kurma isteðinden vazgeçmek durumunda kalýnýr. Devamlýlýk arzedecek bir grup süreci için yeterli sayýda baþvuru meydana gelmeyebilir.

Kendi kendine yardým gruplarýnýn toplantýlarý için tek tek grup üyelerinin kiþisel ortamlarý dýþýnda kalan tarafsýz mekanlar uygun düþer. Bu mekanlarýn toplu taþým araçlarý ile kolayca ulaþýlabilecek, hesaplý ve tekerlekli sandalyeliler de dahil olmak üzere özürlülerin de gelebilecekleri durumda olmalarý gerekir.

Kendi kendine yardým merkezleri, genelde uygun mekanlara sahiptirler ve bu mekanlarý kendi kendine yardým gruplarýna düþük bir ücret karþýlýðýnda kullandýrýrlar. Kilise topluluklarýnda, danýþma merkezlerinde, saðlýk merkezlerinde, doktor muayenehanelerinde, komþuluk merkezlerinde, boþ zamanlarý deðerlendirme yurtlarýnda v.b. yerlerde de mekan imkaný olabilir.

Grup sayýsýnda baþlagýç aþamasýnda belirli bir dalgalanma olacaðý hesaba katýlarak, mevcut deneyimler, az katýlýmcý yerine mümkün olduðunca daha fazla katýlýmcý ile baþlanmasý gerektiðini ortaya koymuþtur.

Kuruluþ toplantýsýna çaðrý yapýlmadan önce en azýndan 6-20 baþvuruya sahip olunmasý gerekmektedir.

Doðal olarak bu grubun seçtiði konuya da baðlýdýr. Kendi kendine yardým grubunun konusu son derece özel ise ya da alaný çok ender rastlanan hastalýklarý kapsýyor ise, bu durumda daha az baþvuru ile de baþlanabilir.

Anlaþmaya göre baþvuru sahiplerinin isimleri, adresleri ve telefon numaralarý (varsa e-mail adresleri), muhatap kiþi ya da kendi kendine yardým irtibat merkezi tarafýndan kaydedilir.  Tabii ki, bu bilgilerin tümü gizlilik kaydýyla iþleme alýnýr (kiþisel verilen korunmasýna yönelik kurallar çerçevesinde).

Kuruluþ toplantýsýna davet (mektup, telefon veya mail ile), kendi kendine yardým irtibat merkezi tarafýndan veya onlarla iþbirliði halinde zamanýnda (yaklaþýk 3 hafta öncesinden) gönderilir.

Kuruluþ toplantýsý, en ideali hafta içi bir gün ve akþama doðru yapýlmalý ve azami 2 saat sürmelidir (örneðin 18 - 20 saatleri arasýnda).

Kendi kendine yardým grubu kurarken konuyla ilgilenenlere ulaþýlmasý sýrasýnda kaðýt, posta, gazete ilanlarý v.b. masraflar ortaya çýkar. Bu masraflarýn kendi kendine yardým irtibat merkezi tarafýndan üstlenilememesi halinde, cepten karþýlanmasý gerekir.

Ama esas olarak gerekli masraflarýn tümünün grup üyeleri arasýnda paylaþtýrýlmasý gerekir.

Pek çok kiþi, kendisi bir kendi kendine yardým grubu kurmaya cesaret edemez. Gerek organizasyon gerekse grup toplantýsýnýn içeriði ve yapýlma þekli konusunda danýþmanlýk ve desteðe ihtiyaç duyarlar. Bu noktada kendi kendine yardým irtibat merkezleri, doðrudan yardýmda bulunurlar. Ýhtiyaç halinde kendi kendine yardým irtibat merkezinin bir elemaný kuruluþ toplantýsýnda da hazýr bulunarak, içerik ya da organizasyona yönelik sorulara cevap verir.

Mevcut gruplarýn üyeleri de önemli deneyimler ve bilgiler aktarabilirler. Bu nedenle, hazýrlýk aþamasýnda, eðer mümkünse benzeri ya da ayný konudaki gruplardan þahýslarla temasa geçilmesi önerilir.