11. Przykłady reguł rozmów z Tematycznie Wypośrodkowanej Interakcji

Psychoanalityk, pani Ruth Cohn, opracowała koncepcję Tematycznie Wypośrodkowanej Interakcji, której elementy w ostatnich latach coraz częściej znajdują zastosowanie w pracy grupowej z osobami dorosłymi.

Poniżej przytoczonych jest kilka przykładów Tematycznie Wypośrodkowanej Interakcji. Mają one posłużyć Państwo jako sugestia i pomoc w Państwa pracy z grupą. Grupa wsparcia powinna stosować te metody lub reguły, które są jej pomocne w strukturalnej i i skoncentrowanej pracy. Niektóre grupy stosują jedynie kilka reguł lub żadne, inne natomiast stosują liczne reguły. To, czy i jakie reguły i metody są stosowane, zależy od tego, czy praca grupy przy ich zastosowaniu będzie przyjemna i efektywna.

'Bądź swoim własnym kierownikiem'
'Bądź swoim własnym kierownikiem' i kieruj się własnymi potrzebami: ze względu na temat i na to, co poza tym może być dla ciebie ważne. To ty ponosisz odpowiedzialność za to, co z tej grupy wyniesiesz dla siebie. Nie musisz wogóle pytać, czy to, czego chcesz, podoba się innym członkom grupy, czy też nie. Mów po prostu czego chcesz. Inni członkowie grupy też są swoimi kierownikami i powiedzą ci, jeżeli będą chcieli czegoś innego, niż ty.

'Bądź autentyczny i wybiórczy w swoich informacjach. Uświadom sobie, co myślisz i czujesz i wybierz, co mówisz i czynisz.'
Jeżeli tylko coś mówię lub czynię, ponieważ tego się ode mnie oczekuje, wówczas mojemu działaniu brak mojej własnej sprawdzonej kontroli i nie postępuję autentycznie. Jeżeli natomiast jestem autentyczny, wówczas wzbudzam zaufanie i zrozumienie.

'Bądź powściągliwy z uogólnieniami'
Uogólnienia mają tą właściwość, że przerywają proces grupowy. Mogą one też łatwo odwrócić uwagę od konkretnych osób. Uogólnienia są dopuszczalne, jeżeli jakiś podtemat został wyczerpująco przedyskutowany i zapowiada się zmiana tematu.

'Nie mów bezosobowo lub ‚my’ lecz  mów 'ja'. Reprezentuj sam siebie w swoich wypowiedziach.'
Własne wypowiedzi są osobistym wyznaniem, zachęcającym innych uczestników do własnych wypowiedzi. Za zdaniami bezosobowymi lub z 'my' możesz się łatwo schować i nie potrzebujesz ponosić odpowiedzialności za to, co mówisz. Ukaż się jako ty sam i mów 'ja'.

'Jeżeli stawiasz jakieś pytanie, to powiedz, dlaczego pytasz i jakie znaczenie ma dla ciebie to pytanie'.
Tutaj faworyzowane są autentyczne dialogi, spełniające potrzebę pytającego otrzymania odpowiedzi. Również pytania są często metodą ukrycia siebie i swojego zdania. Jeżeli jednak oprócz swojego pytania wyrazisz również swoją opinię, wówczas ułatwisz innym sprzeciw lub przyłączenie się do twojej opinii.

'Proszę, nie wszyscy na raz.'
Nikt nie jest w stanie wysłuchać więcej niż jednej wypowiedzi na raz. Aby można skoncentrować się na słownych interakcjach, muszą one przebiegać jedna po drugiej. Spoistość grupy wynika ze skoncentrowanego wzajemnego zainteresowania sobą i wypowiedziami lub działaniem każdego uczestnika.

Rozmowy na uboczu nie są dopuszczalne. Jeżeli mimo to takie rozmowy na uboczu są prowadzone, to powinny one zostać podane wszystkim do wiadomości i włączone do rozmów grupy.